奥津温泉の癒しの湯を適応症から選ぶ｜分析書つき1軒を比較・予約

概要

岡山県北部に位置する奥津温泉は、湯原温泉、湯郷温泉とともに「美作三湯」と称される歴史ある温泉地です。その歴史は古く、江戸時代には津山藩の藩主専用の湯治場として大切にされてきました。吉井川の渓谷沿いに温泉街が広がり、四季折々の自然美、特に秋の紅葉は見事です。

奥津温泉の象徴ともいえるのが、川のほとりで着物を足で踏んで洗う「足踏み洗濯」です。これは、かつて熊や狼から身を守るために、立ったまま洗濯をしていた名残と伝えられています。現在では観光用に実演が行われ、訪れる人々の目を楽しませています。こののどかな風習は、奥津温泉の穏やかな雰囲気をより一層引き立てています。

代表的な泉質と適応症

奥津温泉の泉質は、pH9.0を超えるアルカリ性の単純温泉です。この高いアルカリ性が天然の石鹸のような働きをし、肌の古い角質を優しく取り除くため、入浴後には肌がすべすべになる効果が期待できます。刺激が極めて少なく、肌が敏感な方や子ども、高齢者まで安心して入浴できることから「美人の湯」として親しまれています。

• 自律神経不安定症約40℃のぬるめのお湯は、副交感神経が優位になりやすくリラックスできるといわれます。ゆっくりと長湯して心身の緊張をほぐせるのも魅力で、自律神経不安定症は単純温泉の適応症の一つとされています。
• 不眠症ぬるめのお湯にじっくり浸かることで、体の芯から温まり、心身の緊張が解きほぐされます。入浴後に体温がゆるやかに下がる過程で眠気を感じやすくなるといわれ、不眠症は単純温泉の適応症の一つとされています。
• うつ状態温泉の穏やかな温熱効果と、とろりとした湯ざわりによる心地よい刺激は、心身のリフレッシュに繋がります。非日常の空間でゆっくり過ごせるのも魅力で、うつ状態は単純温泉の適応症の一つとされています。
• 皮膚乾燥症pH9.0を超えるアルカリ性の泉質で、入浴後は肌がすべすべした感触になるといわれます。天然の保湿成分といわれるメタケイ酸も豊富に含み、湯上がりの肌はしっとりとした感触です。
• 冷え性約40℃の湯温でゆっくりと長湯をすることで、体の深部まで熱が伝わり、温まった状態が持続しやすくなります。入浴後も湯冷めしにくいと感じやすく、冷え性は温泉の適応症の一つとされています。

お湯の特徴とベストシーズン

お湯は無色透明、無味無臭で、肌にまとわりつくような滑らかな湯ざわりが特徴です。多くの旅館で源泉かけ流しが楽しめ、新鮮なお湯を堪能できます。湯温は38〜44℃とぬるめから適温で、ゆっくりと長湯するのに最適。体の芯からじんわりと温まり、深いリラックス効果が得られます。

奥津温泉は一年を通して楽しめますが、特におすすめなのは奥津渓の紅葉が美しい秋（10月下旬～11月中旬）です。燃えるような赤や黄色に染まった渓谷を散策した後の温泉は格別です。また、春の新緑、夏の川遊び、冬の雪景色と、訪れるたびに異なる自然の表情が迎えてくれます。

アクセス

周辺の観光・ご当地グルメ

• 奥津渓：国の名勝に指定されている美しい渓谷。特に紅葉シーズンは絶景。
• 足踏み洗濯の実演見学：奥津橋たもとの洗濯場にて（3月～12月上旬の日曜・祝日）。
• 道の駅「奥津温泉」：地元の特産品や新鮮な野菜が揃う。
• かがみの近代美術館：国内外の版画作品を収蔵。
• ひらめ料理：清流で育った「あまご」の塩焼きや甘露煮。
• ぼたん鍋：冬の味覚である猪肉の鍋料理。
• 温泉蒸しプリン：温泉の蒸気で蒸しあげた、なめらかなデザート。