下呂温泉の癒しの湯を適応症から選ぶ｜分析書つき7軒を比較・予約

概要

下呂温泉の歴史は古く、10世紀に発見されたと伝わります。傷ついた一羽の白鷺が飛騨川のほとりで傷を癒していたことから湯のありかが知られたという「白鷺伝説」が今も語り継がれています。江戸時代には、徳川家に仕えた儒学者・林羅山が、有馬温泉・草津温泉と並べて「日本三名泉」と称したことで、その名は全国に知れ渡りました。

温泉街は飛騨川を挟んで広がり、多くの旅館やホテル、土産物店が軒を連ねます。街中には無料で利用できる足湯が点在しており、散策の合間に気軽に温泉を楽しめるのも魅力です。湯めぐり手形を使えば、加盟旅館の湯をお得に巡ることもできます。

代表的な泉質と適応症

下呂温泉の泉質は、pH9を超えるアルカリ性の単純温泉です。この高いアルカリ性が天然の石鹸のような働きをし、肌の古い角質を優しく取り除くため、入浴後には肌がすべすべになることから「美人の湯」と呼ばれています。刺激が少なく、体に優しいお湯は、子どもからお年寄りまで安心して楽しめます。

• 自律神経不安定症下呂温泉のような刺激の少ないお湯にゆっくり浸かることは、心身をリラックスさせ、交感神経と副交感神経のバランスを整える助けになるといわれます。自律神経不安定症は、適応症の一つとされています。
• 不眠症温泉で体が温まると、その後の体温が緩やかに下がる過程で自然な眠気を感じやすくなるといわれます。心身のリラックス効果もあり、不眠症は適応症の一つとされています。
• うつ状態
• 皮膚乾燥症pH9を超えるアルカリ性の泉質は、湯上がりの肌が滑らかな感触になるといわれます。その後の保湿ケアをすることで、乾燥しがちな肌の潤いを保ちやすくなります。

お湯の特徴とベストシーズン

源泉温度が約84℃と非常に高いため、各施設では加水または熱交換により適温に調整して供給されています。豊富な湯量を誇り、一部の宿では源泉かけ流しの湯船も楽しめます。無色透明でほのかな香りがあり、とろりとした滑らかな浴感が最大の特徴です。

下呂温泉は年間を通じて楽しめますが、飛騨の山々が色づく秋の紅葉シーズン（10月下旬～11月中旬）や、温泉街が雪景色に包まれる冬（12月～2月）は特に風情があります。夏は川遊びや花火大会など、季節ごとのイベントも豊富です。

アクセス

周辺の観光・ご当地グルメ

• 下呂温泉合掌村: 白川郷などから移築された合掌造りの民家を見学できる野外博物館。
• 温泉寺: 白鷺伝説に由来する薬師如来を本尊とするお寺。高台からの眺めも美しい。
• 噴泉池: 飛騨川の河川敷にある無料の露天風呂（水着着用必須）。
• 飛騨牛: 岐阜県が誇るブランド和牛。様々な料理で味わえる。
• 朴葉味噌: 朴の葉の上で味噌とネギなどを焼く、飛騨地方の郷土料理。
• 鶏ちゃん（けいちゃん）: 鶏肉を味噌や醤油ベースのタレで野菜と炒めるご当地グルメ。
• さるぼぼ: 飛騨地方に伝わる人形で、お土産として人気。