板室温泉｜下野の湯と謳われる、ぬる湯で癒す国民保養温泉地

概要

板室温泉は、栃木県北部の那須連山の麓に広がる閑静な温泉地です。その歴史は古く、平安時代の1059年に那須三郎宗重によって発見されたと伝えられています。江戸時代には那須七湯のひとつに数えられ、「下野の湯」として多くの湯治客に親しまれてきました。

最大の特徴は、38～41℃というぬるめの湯温です。この湯は体に負担をかけにくく、ゆっくりと長時間浸かる「長湯」に適しており、体の芯から温まることで自己治癒力を高めると言われています。その優れた療養効果から、1971年には環境省より「国民保養温泉地」に指定され、現代においても湯治文化が色濃く残っています。

代表的な泉質と適応症

板室温泉の主な泉質は、無色透明で刺激の少ない「単純温泉」です。肌に優しく、リハビリテーションなどにも利用されることから「杖いらずの湯」とも呼ばれています。アルカリ性の柔らかなお湯は、どなたでも安心して入浴できます。

• きりきず
• 末梢循環障害
• 冷え性
• うつ状態
• 皮膚乾燥症
• 自律神経不安定症
• 不眠症
• 関節リウマチ

お湯の特徴とベストシーズン

板室温泉のお湯は、源泉温度が38～45℃と比較的低めであることが特徴です。多くの施設では、この源泉をそのまま浴槽に注ぐ「源泉かけ流し」を採用しており、温泉本来の新鮮な効能を存分に感じることができます。ぬる湯のため、時間をかけてじっくりと入浴することで、心身ともに深いリラックス効果が得られます。

一年を通して穏やかな気候ですが、特におすすめなのは新緑が美しい春（4月～6月）と、紅葉が渓谷を彩る秋（10月～11月）です。澄んだ空気の中で、那珂川の清流の音を聞きながらの湯浴みは格別です。

アクセス

周辺の観光・ご当地グルメ

• 那須どうぶつ王国：広大な敷地で動物たちとふれあえるテーマパーク。
• 殺生石（せっしょうせき）：那須温泉郷にある火山性ガスが噴出する名所。
• 那須ガーデンアウトレット：リゾート型アウトレットモールでのショッピング。
• 乙女の滝：那珂川の支流、沢名川にかかる幅約5メートルの美しい滝。
• 木の俣渓谷：透明度の高い水と美しい景観が楽しめるハイキングスポット。
• とちぎ和牛：栃木県が誇るブランド牛。ステーキやしゃぶしゃぶで。
• 那須の乳製品：新鮮な牛乳を使ったチーズやソフトクリーム、ヨーグルト。