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水上温泉郷|谷川岳の麓、利根川源流に湧く自然豊かな温泉地

公開 2026年5月9日·1分で読める

群馬県最北部に位置する水上温泉郷。谷川岳の麓、利根川の清流沿いに温泉地が点在します。豊かな自然に抱かれ、四季折々の景観と多彩なアクティビティが楽しめる、首都圏からのアクセスも良い温泉リゾートです。

水上温泉郷エリアの温泉 - みなかみホテルジュラク
みなかみホテルジュラク
水上温泉郷エリアの温泉 - 源泉湯の宿 松乃井水上温泉郷エリアの温泉 - 別邸 仙寿庵
目次
  1. 概要
  2. 代表的な泉質と適応症
  3. お湯の特徴とベストシーズン
  4. アクセス
  5. 周辺の観光・ご当地グルメ

概要

水上温泉郷は、水上、湯檜曽(ゆびそ)、谷川など、利根川の渓谷沿いに広がる複数の温泉地の総称です。その歴史は古く、いくつかの温泉は戦国時代に発見されたとの記録も残ります。谷川岳の雄大な自然と利根川の美しい渓谷美が最大の魅力です。

本格的に温泉リゾートとして発展したのは、1931年(昭和6年)に国鉄(現JR)上越線が開通してからです。首都圏からのアクセスが向上し、与謝野晶子や太宰治といった多くの文人墨客が訪れるようになりました。現在ではラフティングやスキーなどのアクティビティも盛んで、温泉と自然体験を一度に満喫できるのが特徴です。

代表的な泉質と適応症

単純温泉
硫酸塩泉

温泉郷内には多様な泉質の源泉が点在しますが、主に肌に優しい「単純温泉」や、血行促進効果が期待できる「硫酸塩泉」が多く見られます。無色透明で刺激が少なく、どなたでも安心して入浴できるお湯です。

  • きりきず
  • 末梢循環障害
  • 冷え性
  • 皮膚乾燥症
  • 自律神経不安定症
  • 不眠症

お湯の特徴とベストシーズン

お湯は無色透明で、肌触りが柔らかいのが特徴です。源泉かけ流しの施設も多く、新鮮なお湯を堪能できます。湯温は源泉によって異なりますが、40℃前後の入りやすい温度の施設が中心です。

一年を通して楽しめますが、特に谷川岳の紅葉が美しい秋(10月~11月)や、雪景色の中で温泉が楽しめる冬(12月~3月)がおすすめです。夏はラフティングなど川のアクティビティと組み合わせるのも良いでしょう。

アクセス

羽田空港所要時間約2時間30分
経路京急線・JR線で東京駅へ、上越新幹線に乗り換え上毛高原駅へ、バスに乗り換え
成田空港所要時間約3時間
経路成田エクスプレスで東京駅へ、上越新幹線に乗り換え上毛高原駅へ、バスに乗り換え
東京駅所要時間約1時間30分
経路上越新幹線で上毛高原駅へ(約70分)、関越交通バスで水上駅へ(約25分)
新大阪駅所要時間約4時間
経路東海道新幹線で東京駅へ、上越新幹線に乗り換え上毛高原駅へ、バスに乗り換え

分析書ありの施設

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分析書なしの施設

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周辺の観光・ご当地グルメ

  • 谷川岳ロープウェイ:四季折々の絶景を楽しめる空の旅。
  • 利根川でのラフティングやキャニオニング:日本有数の激流で楽しむアウトドア体験。
  • 諏訪峡:美しい渓谷沿いの遊歩道を散策。
  • 土合駅:日本一のモグラ駅として知られる地下深くの駅。
  • 宝川温泉 汪泉閣:世界最大級の露天風呂で知られる日帰り入浴も可能な温泉。
  • 水上高原スキーリゾート:冬にはスキーやスノーボードが楽しめる。
  • ダムカレー:周辺のダムをモチーフにしたご当地グルメ。
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参考文献

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