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MAGNESIUM

マグネシウムイオンとは｜効果と含有量Top5温泉

公開 2026年5月5日·1分で読める

マグネシウムイオン（Mg²⁺）は皮膚から吸収されやすく、筋肉のこわばりを和らげる経皮摂取成分です。

全国最大値
667.1 mg/kg
@
四条河原町温泉 空庭テラス京都 別邸
目次
  1. マグネシウムイオンとは
  2. 主な効果
  3. マグネシウムイオン Top 5 温泉

マグネシウムイオンとは

マグネシウムイオン（Mg²⁺）は皮膚から吸収されやすく、筋肉のこわばりを和らげる経皮摂取成分です。

主な効果

  • 筋肉のこわばり緩和 — マグネシウムが神経伝達物質の放出を調整し、筋緊張をほぐす
  • 肌の水分保持 — 角質層に取り込まれて天然のうるおい因子（NMF）の働きを補う
  • 神経の鎮静 — GABA系の調整作用で副交感神経を優位にし、リラックス効果を高める

マグネシウムイオン Top 5 温泉

当サイトに登録された温泉のうち、含有量が高い Top 5 です。

※本アプリに登録されている温泉分析書のなかでの Top 5 です

参考文献

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