マグネシウムイオンとは
マグネシウムイオン（Mg²⁺）は皮膚から吸収されやすく、筋肉のこわばりを和らげる経皮摂取成分です。
主な効果
- 筋肉のこわばり緩和 — マグネシウムが神経伝達物質の放出を調整し、筋緊張をほぐすマグネシウムイオンは、神経から筋肉への信号伝達を穏やかに調整する働きがあります。これにより過剰な筋収縮が抑えられ、日頃の肩こりや運動後の筋肉の張りなどを和らげる効果が期待できます。
- 肌の水分保持 — 角質層に取り込まれて天然のうるおい因子（NMF）の働きを補う皮膚の角質層に浸透したマグネシウムは、肌が本来持つうるおい成分「天然保湿因子（NMF）」の働きを助けます。肌の水分保持能力をサポートし、乾燥からくる肌トラブルを防いで、しっとりとした肌へ導きます。
- 神経の鎮静 — GABA系の調整作用で副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めるマグネシウムは、脳内の興奮を抑えてリラックスを促す「GABA」という神経伝達物質の活動に関わっています。この作用が、心身を休息状態にする副交感神経を優位にし、精神的な緊張をほぐす助けとなります。
マグネシウムイオン Top 5 温泉
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参考文献
- 鉱泉分析法指針（平成26年改訂）第1-1表
- 環境省「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」（平成31年3月発行）
- 環境省「温泉地の多言語化促進マニュアル」(2021年版)
- 環境省 温泉のページ
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