痛風・高尿酸血症に有効な泉質
痛風は尿酸が関節に蓄積して激痛を引き起こす疾患です。温泉療法では「浴用」と「飲泉」の2つのアプローチで異なる泉質が適応とされています。
ラドンが皮膚から吸収され、自律神経の調整・抗炎症作用が期待される。日本では三朝温泉・増富温泉などが有名
アルカリ性の泉水が尿をアルカリ化し、尿酸の溶解度を高めて尿中への排泄を促進。ヨーロッパの「飲泉療法」でも尿酸排出に用いられる
痛風・高尿酸血症に関わる温泉成分
浴用では低線量放射線によるホルミシス効果で抗炎症・自律神経調整に働くとされます。
飲泉では尿をアルカリ化し、尿酸の溶解度を高めて排泄を促します。
放射能泉(ラドン泉)について
放射能泉とは、ラドン(²²²Rn)やラジウム(²²⁶Ra)などの放射性物質を含む温泉です。日本の温泉法では、ラドンを1L中30マッヘ(111Bq)以上含むものを放射能泉と定義しています。低線量放射線による「ホルミシス効果」が抗炎症・免疫調整に寄与するとされていますが、科学的には議論が続いています。
炭酸水素塩泉の飲泉による尿酸排出促進
重炭酸イオン(HCO₃⁻)を多量に含む炭酸水素塩泉の飲泉は、尿のpHを上昇(アルカリ化)させます。尿酸は酸性環境では溶けにくく、アルカリ性環境では溶解度が高まるため、尿中への尿酸排泄を促進する効果が期待されます。
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痛風の温泉療法のコツ(浴用・飲泉)
- 急性発作中は入浴を避ける。患部の炎症が悪化するため、痛みが治まってから利用する
- 浴用は放射能泉で 38〜40℃・15〜20分 を目安に、のぼせを避けてゆったり浸かる
- 飲泉は炭酸水素塩泉の飲泉許可施設で、1回100〜200mL程度を施設の指示に従って
- 尿酸排泄には水分補給が重要。入浴前後・飲泉時はこまめに水を飲む
- プリン体の多い食事・アルコールを控え、生活習慣の改善と併せて行う
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参考文献
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