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SYMPTOMS

痛風・高尿酸血症と温泉療法|放射能泉(浴用)と炭酸水素塩泉(飲泉)

公開 2026年5月6日·1分で読める

痛風・高尿酸血症には放射能泉(ラドン泉)の浴用適応と、炭酸水素塩泉の飲泉適応が認められています。環境省パンフレットの症状別泉質選択表に基づき、各泉質の作用を解説します。

痛風・高尿酸血症と温泉療法|放射能泉(浴用)と炭酸水素塩泉(飲泉)
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2種
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20件
目次
  1. 痛風・高尿酸血症に有効な泉質
  2. 痛風・高尿酸血症に関わる温泉成分
  3. 放射能泉(ラドン泉)について
  4. 炭酸水素塩泉の飲泉による尿酸排出促進
  5. 痛風の温泉療法のコツ(浴用・飲泉)

痛風・高尿酸血症に有効な泉質

痛風は尿酸が関節に蓄積して激痛を引き起こす疾患です。温泉療法では「浴用」と「飲泉」の2つのアプローチで異なる泉質が適応とされています。

ラドンが皮膚から吸収され、自律神経の調整・抗炎症作用が期待される。日本では三朝温泉・増富温泉などが有名

アルカリ性の泉水が尿をアルカリ化し、尿酸の溶解度を高めて尿中への排泄を促進。ヨーロッパの「飲泉療法」でも尿酸排出に用いられる

痛風・高尿酸血症に関わる温泉成分

ラドン成分コラムを読む

浴用では低線量放射線によるホルミシス効果で抗炎症・自律神経調整に働くとされます。

炭酸水素イオン成分コラムを読む

飲泉では尿をアルカリ化し、尿酸の溶解度を高めて排泄を促します。

放射能泉(ラドン泉)について

放射能泉とは、ラドン(²²²Rn)やラジウム(²²⁶Ra)などの放射性物質を含む温泉です。日本の温泉法では、ラドンを1L中30マッヘ(111Bq)以上含むものを放射能泉と定義しています。低線量放射線による「ホルミシス効果」が抗炎症・免疫調整に寄与するとされていますが、科学的には議論が続いています。

炭酸水素塩泉の飲泉による尿酸排出促進

重炭酸イオン(HCO₃⁻)を多量に含む炭酸水素塩泉の飲泉は、尿のpHを上昇(アルカリ化)させます。尿酸は酸性環境では溶けにくく、アルカリ性環境では溶解度が高まるため、尿中への尿酸排泄を促進する効果が期待されます。

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痛風の温泉療法のコツ(浴用・飲泉)

  1. 急性発作中は入浴を避ける。患部の炎症が悪化するため、痛みが治まってから利用する
  2. 浴用は放射能泉で 38〜40℃・15〜20分 を目安に、のぼせを避けてゆったり浸かる
  3. 飲泉は炭酸水素塩泉の飲泉許可施設で、1回100〜200mL程度を施設の指示に従って
  4. 尿酸排泄には水分補給が重要。入浴前後・飲泉時はこまめに水を飲む
  5. プリン体の多い食事・アルコールを控え、生活習慣の改善と併せて行う

関連する温泉施設

該当 17 件
有馬温泉 高山荘 華野 放射能泉
放射能泉単純温泉塩化物泉情報確認中
有馬温泉 高山荘 華野
兵庫県 神戸市北区· ラドン泉, 1号1
癒やしと目覚めの銀の湯

日本三古泉のひとつ、有馬温泉の歴史を彩る「銀泉」。その一翼を担うのが、このラドン泉, 1号です。鉄分を含む赤褐色の「金泉」に対し、銀泉は無色透明でさらりとした肌触りが特徴です。この源泉から湧く湯は、呼吸を通じて体内に取り込まれることで、全身の細胞を優しく刺激し、活力を与えると言われています。古くから湯治の地として親しまれてきた有馬で、心身の調和を取り戻す穏やかな時間をお過ごしください。

温泉宿客室露天風呂大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.94
0714
湯温14.6
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
637 マッヘ単位

微量の放射線を吸入・経皮で受けることで細胞刺激が起きる「ホルミシス効果」が期待される希少な放射能泉

肌を清潔に保つ微量の殺菌成分

34.4 mg/kg

肌表面にうるおいを残す天然の保湿成分

空室・価格をチェック
PRPR・アフィリエイトリンクを含みます
湯元 長座 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉塩化物泉情報確認中
湯元 長座
岐阜県 高山市· 長座2号福地温泉
奥飛騨のつるつる美肌の湯

奥飛騨の自然に抱かれた地下250mから湧き出る、恵み豊かな温泉です。豊富な炭酸水素イオンとメタケイ酸が織りなす湯は、肌に触れるとつるつるとした感触をもたらし、古くから「美肌の湯」として親しまれてきました。湯上がりには、しっとりとなめらかな肌触りと、体の芯から温まる感覚が続きます。日々の喧騒を忘れ、心と体を優しく解きほぐしたい、そんな安らぎのひとときを求めるあなたに寄り添います。

温泉宿貸切風呂あり
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8
0714
湯温63.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

空室・価格をチェック
PRPR・アフィリエイトリンクを含みます
天空の大地 久住高原ホテル 塩化物泉
塩化物泉硫酸塩泉炭酸水素塩泉確認済み
天空の大地 久住高原ホテル
大分県 竹田市· 天空の大地 久住高原ホテル
久住高原、美肌の恵み湯

阿蘇くじゅう国立公園内、久住高原の地下1,000mから動力で汲み上げられる温泉です。この「天空の大地 久住高原ホテル」源泉は、塩化物泉、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉の三つの性質を併せ持つ、いわば「温泉のオールスター」。天然の保湿成分と言われるメタケイ酸も豊富に含み、入浴中は肌がなめらかに、湯上がりはしっとりすべすべの感触が楽しめます。久住連山や阿蘇五岳を望む雄大な自然の中で、心と体を芯から癒したい日におすすめです。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.8
0714
湯温51.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
44.6 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

皮膚の古い角質を穏やかに乳化させて落とす「美人の湯」。湯上がりの肌がつるつるに

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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PRPR・アフィリエイトリンクを含みます
AMBER Yufuin 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
AMBER Yufuin
大分県 由布市· AMBER Yufuin
琥珀色の潤いの湯

全国屈指の湧出量を誇る由布院温泉郷に新たに掘削された源泉です。由布岳の麓に広がるこの温泉地は、古くから湯治場として親しまれてきました。このAMBER Yufuin源泉は、pH8.9という高いアルカリ性を示し、古い角質を落として肌をなめらかにする炭酸水素塩泉と、湯冷めしにくい塩化物泉の性質を併せ持ちます。特に、天然の保湿成分といわれるメタケイ酸が豊富に含まれているのが特徴です。豊かな自然に抱かれながら、心身を優しく解きほぐすひとときを求める方におすすめです。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.9
0714
湯温68.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

空室・価格をチェック
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箱根・翠松園 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉確認済み
箱根・翠松園
神奈川県 箱根町· 小涌谷温泉箱根温泉
明治の記憶を宿す小涌谷の湯

かつて「小地獄」と呼ばれた噴煙地が、1873年の明治天皇の行幸を機に改名された小涌谷温泉。明治時代後期からこの地で開発された複数の源泉を合わせた混合泉は、箱根を代表する湯の一つです。塩のヴェールが肌を包み、体の芯までじんわりと温もりを届ける心地よさ。歴史に育まれたまろやかな湯は、日常から解放され、心身を深くリセットしたいと願う方におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性7.9
0714
湯温60
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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第一滝本館大浴場 酸性泉
酸性泉含鉄泉硫酸塩泉塩化物泉炭酸水素塩泉硫黄泉単純温泉確認済み
第一滝本館大浴場
北海道 登別市· 1号甲泉2登別温泉
大地の恵み、パワフル酸性泉

北海道を代表する温泉地、登別で古くから知られる源泉の一つです。大地の力強さをそのままに、96.5℃という高温で絶え間なく湧き出ています。pH2.2の強酸性の湯は、肌にピリリとした刺激と、湯上がりにはさっぱりとした清涼感をもたらします。豊富な鉄分と硫酸塩成分が、心身の活力を呼び覚ますような力強い浴感を与えてくれるでしょう。日々の疲れをリセットし、新たな活力を得たいと願う人に、自然のエネルギーを全身で感じてほしい温泉です。

温泉宿客室露天風呂大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強酸性2.2
0714
湯温96.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

強い収れん作用で肌を引き締める。脂性肌やにきびが気になる肌に向く酸性泉の主役成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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奥飛騨ガーデンホテル焼岳 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉塩化物泉情報確認中
奥飛騨ガーデンホテル焼岳
岐阜県 高山市· 奥飛騨ガーデンホテル焼岳源泉福地温泉
奥飛騨の恵み、美肌の湯

北アルプスの懐、奥飛騨温泉郷に湧き出る恵みの湯。その歴史は古く、旅人や湯治客の心身を癒してきました。この源泉は、豊富な炭酸水素イオンが特徴で、肌をなめらかにする「美肌の湯」として知られています。湯に身を委ねれば、微かな硫化水素の香りと共に、日々の喧騒から解放されるでしょう。心身ともにリフレッシュしたい方、自然の中で深い安らぎを求める方におすすめです。

温泉宿貸切風呂あり大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.67
0714
湯温57.2
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
56.6 mg/kg

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

皮膚の古い角質を穏やかに乳化させて落とす「美人の湯」。湯上がりの肌がつるつるに

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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ひらゆの森 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
ひらゆの森
岐阜県 高山市· ひらゆの森の湯と沢水との混合泉平湯温泉
美肌と癒しの奥飛騨の湯

奥飛騨温泉郷の最奥、飛騨山脈に抱かれた平湯温泉。武田信玄の落ち武者が発見したと伝わる古湯です。塩化物泉と炭酸水素塩泉が溶け込んだ湯は、肌をなめらかに整えながら、体の芯までじんわりと温もりを届けます。湯上がり後も続く心地よい温かさは、まるで山の恵みを纏うかのよう。北アルプスの山並みを望みながら、日常を忘れて深く癒されたい方や、山歩きで疲れた体を労わりたい方におすすめです。

温泉宿日帰り湯貸切風呂あり大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.7
0714
湯温67.7
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
14.9 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

65.1 mg/kg

肌表面にうるおいを残す天然の保湿成分

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天然温泉 アリストンホテル大分 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉情報確認中
天然温泉 アリストンホテル大分
大分県 大分市· アリストンホテル大分
都心の琥珀美肌の湯

大分市の中心部、地下700メートルから汲み上げられる自家源泉です。このアリストンホテル大分源泉は、pH8.6のアルカリ性と豊富な炭酸水素イオンを誇り、肌の古い角質を優しく取り除き、滑らかな肌触りをもたらします。琥珀色に輝く湯は、都会の喧騒を忘れさせ、心身を深いリラクゼーションへと誘います。ビジネスや観光で訪れた一日の終わりに、この特別な湯でリフレッシュしたい方におすすめです。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.6
0714
湯温52.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

肌を清潔に保つ微量の殺菌成分

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いこいの湯宿 いろは 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉硫酸塩泉情報確認中
いこいの湯宿 いろは
北海道 ニセコ町· ニセコ町源泉ニセコ温泉郷
ニセコのリゾートを潤す名湯

ニセコアンヌプリ国際スキー場の山麓から動力揚湯されるニセコ町源泉。北海道中央バスグループが開発を手がけ、周辺の温泉施設へ広く配湯されています。豊かな自然林から引かれる無色澄明の湯は、肌あたりが柔らかく、体を芯からじんわりと温めます。塩のヴェールが肌を包み、湯上がりの温もりが長く続く感覚は、アクティビティで疲れた体を優しく解きほぐしてくれるでしょう。大自然の中で心身をリセットしたい方におすすめです。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温58.9
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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ホテル白菊 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉確認済み
ホテル白菊
大分県 別府市· 楠湯 別府温泉
絹肌へ誘う別府の美人湯

別府八湯のひとつ、別府温泉エリアに湧く自家源泉です。この源泉は、pH 8.2の弱アルカリ性で、肌をなめらかにする炭酸水素イオンと、体を芯から温める塩化物イオンをバランス良く含んでいます。湯に身を委ねれば、とろりとした湯ざわりが肌を優しく包み込み、湯上がりにはしっとりとした潤いと、長く続く温もりが感じられるでしょう。日々の喧騒から離れ、歴史ある温泉地で心身を解きほぐしたい方におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.2
0714
湯温58.2
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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山里のいおり 草円 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉確認済み
山里のいおり 草円
岐阜県 高山市· 福の湯福地温泉
奥飛騨の恵み、福を呼ぶ湯

北アルプスの麓、奥飛騨温泉郷に湧き出る「福の湯」。その名の通り、訪れる人々に福をもたらすと言われる恵みの温泉です。pH 7.2の中性の湯は肌に優しく、豊富な炭酸水素イオンが古い角質を洗い流し、つるりとした肌触りへと導きます。湯に身を委ねれば、かすかな硫黄の香りと共に日々の喧騒が遠のいていくのを感じるでしょう。心身をリセットし、新たな活力を得たいと願うすべての人に寄り添う、穏やかで清らかな源泉です。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温58.6
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

保温効果を高める鉄分。湯色を帯びさせることがある

肌を引き締め、皮脂バランスを整える浴感をもたらす

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悠彩の宿 望海 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉塩化物泉確認済み
悠彩の宿 望海
大分県 別府市· 悠彩の宿 望海 本館別府温泉
海辺の潤い美人の湯

日本一の温泉地・別府温泉郷の一角、別府湾を望む北浜地区に湧く自家源泉です。この源泉は、古くから歓楽街としても栄えたエリアにあり、多くの旅人の疲れを癒してきました。炭酸水素塩泉と塩化物泉の特徴を併せ持つ湯は、肌の角質を優しく取り除きながら、塩分のヴェールで潤いを閉じ込めます。湯上がりには、つるつるしながらもしっとり感が続く独特の肌触りが楽しめます。別府の潮風を感じながら、心と体を解き放つひとときにぴったりの名湯です。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.3
0714
湯温56.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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小川温泉元湯 ホテルおがわ 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
小川温泉元湯 ホテルおがわ
富山県 朝日町· 小川温泉
やさしさの湯

富山県の山里に静かに湧き出る小川温泉。古くから地域の人々に親しまれてきた自然湧出の湯は、大地の恵みをそのままに届けます。穏やかな中性の湯が体をやさしく包み込み、塩のヴェールが芯からの温もりを長く持続させます。肌をなめらかに整える恵みも感じられ、湯上がりは驚くほど軽やか。日頃の疲れを癒したい方、冷えや胃腸の不調にそっと寄り添ってほしい方におすすめです。

温泉宿貸切風呂あり
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
湯温53.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
21.4 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

94.2 mg/kg

肌表面にうるおいを残す天然の保湿成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

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別府温泉 ホテル好楽 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉塩化物泉情報確認中
別府温泉 ホテル好楽
大分県 別府市· 別府温泉ホテル好楽
美肌と保温の恵み湯

日本一の温泉湧出量を誇る別府温泉郷、その中心地である北浜地区に湧く自家源泉です。この地は明治時代に大阪との定期航路が開設されて以来、多くの湯治客で賑わう歓楽街として発展しました。この別府温泉ホテル好楽源泉は、炭酸水素塩泉と塩化物泉という二つの性質を併せ持つのが特徴です。湯に浸かれば、肌の角質を優しく取り去り、同時につくられる塩のヴェールが潤いを閉じ込めます。湯上がりには、すべすべとした肌触りと、体の芯から続く温もりを実感できるでしょう。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.4
0714
湯温50.6
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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滝乃家 硫黄泉
硫黄泉塩化物泉炭酸水素塩泉含鉄泉酸性泉単純温泉情報確認中
滝乃家
北海道 登別市· うまの湯3登別温泉
大正ロマン宿る、癒やしの名湯

「温泉のデパート」と称される登別温泉郷は、アイヌ語の「ヌプル・ペッ(色の濃い川)」が語源。その歴史ある地で大正6年(1917年)から湧き続ける「うまの湯」は、ほのかな硫黄の香りが心身を解きほぐします。肌を優しく包み込む湯は体の芯まで温め、湯上がり後も続く深い温もりが特徴。美しい日本庭園を望む静寂のなか、日常の喧騒を離れて心からの安らぎを求める時間に寄り添う温泉です。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.4
0714
湯温62.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

独特の硫黄臭の正体。経皮・吸入で血管を広げ、末梢の血行を強力に促す

28.0 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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佐賀大和温泉ホテルアマンディ 二酸化炭素泉
二酸化炭素泉炭酸水素塩泉情報確認中
佐賀大和温泉ホテルアマンディ
佐賀県 佐賀市· 大和の湯
大地に満ちる気泡の湯

佐賀大和IC近くで出会える「大和の湯」は、九州でも屈指の高濃度炭酸泉。法的に二酸化炭素泉と定義される基準値1000mg/kgを大幅に超える1600mg/kgもの炭酸ガスを含み、動力で汲み上げられた新鮮な湯がそのまま注がれます。ぬるめの湯に身を沈めれば、無数の銀の泡が肌を包み、優しく弾ける刺激が全身の巡りを促すよう。心身の疲れをリセットしたい日に、じっくりと向き合いたい温泉です。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.24
0714
湯温25.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

皮膚の古い角質を穏やかに乳化させて落とす「美人の湯」。湯上がりの肌がつるつるに

泡が肌にびっしり付き、皮膚から吸収されて血管を広げる「心臓の湯」。ぬるめでも体が温まる

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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炭酸水素塩泉は陰イオンの主成分が炭酸水素イオン(HCO₃⁻)の温泉。重曹が古い角質や皮脂を落とし、肌がつるつるになることから古くから「美人の湯」と呼ばれてきました。皮膚乾燥症・末梢循環障害に浴用適応、糖尿病・痛風にも飲用適応があります。

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