東京で「不眠」におすすめの温泉

温泉法の分析書データに基づくおすすめ 3 選(公式・確認済み・かけ流しを優先して順位付け)

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フレッシュランド西多摩 単純温泉
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フレッシュランド西多摩
東京都 羽村市· フレッシュランド西多摩 よつ葉の湯
とろり肌を包む、武蔵野の恵みの湯

武蔵野の地に湧く、心安らぐ恵みの湯。その歴史は比較的新しいものの、地域の人々の憩いの場として親しまれています。pH9.0の高いアルカリ性が生み出すとろりとした湯ざわりが、肌を優しく包み込み、湯上がりには驚くほどのすべすべ肌を実感できるでしょう。ぬるめの湯にゆっくり浸かれば、日々のストレスから解放され、心身が穏やかに整っていくのが分かります。自律神経の乱れや不眠に悩む夜、心からリラックスしたい時におすすめです。

日帰り湯
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強アルカリ性9
0714
湯温36.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
58.9 mg/kg

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

肌を清潔に保つ微量の殺菌成分

肌を引き締め、皮脂バランスを整える浴感をもたらす

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竜泉寺の湯八王子みなみの店 単純温泉
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竜泉寺の湯八王子みなみの店
東京都 八王子市· 竜泉寺温泉
都会のやさしい癒し湯

東京都八王子の地下から湧き出す竜泉寺温泉。豊かな自然に恵まれた片倉町に佇むこの湯は、pH8.6のアルカリ性がもたらす絹のようになめらかな湯ざわりが特徴です。肌を優しく包み込む柔らかな温もりは、心身の緊張をそっと解き放ち、湯上がりにはすべやかな肌触りと軽やかな心地よさを残します。仕事や日常のストレスを手放し、心を落ち着けたい現代人のための、都会のオアシスです。

日帰り湯
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.6
0714
湯温25.7
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
19.4 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

40.3 mg/kg

肌表面にうるおいを残す天然の保湿成分

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秋川渓谷瀬音の湯 単純温泉
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秋川渓谷瀬音の湯
東京都 あきる野市· 十里木・長岳 (じゅうりぎながたけ) 温泉
とろり肌を磨くアルカリの湯

東京の豊かな自然が残るあきる野市に湧く、知る人ぞ知る名湯です。最大の特徴はpH 10.01という国内屈指の強アルカリ性。まるで美容液のようなとろりとした肌触りで、肌をなめらかに整える効果が期待されます。日々の疲れを癒し、心身をリフレッシュしたい方に寄り添う、穏やかで優しい温泉です。

温泉宿貸切風呂あり
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強アルカリ性10.01
0714
湯温25.9
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

穏やかな殺菌作用で肌を整える

肌を清潔に保つ微量の殺菌成分

77.0 mg/kg

アルカリ性を帯び、古い角質を柔らかくする

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なぜ不眠に温泉が良いとされるのか

温泉の効能は泉質によって異なります。不眠には特定の泉質が伝統的に良いとされており、温泉法に基づく分析書にも該当する適応症が記載されています。my温泉手帳は、温泉法第18条で掲示が義務付けられている分析書データをもとに、症状とエリアからあなたにぴったりの温泉を順位付けしてご紹介します。各温泉の詳細では成分の可視化・入浴のコツ・宿泊予約をご覧いただけます。