有馬温泉の癒しの湯を効能で選ぶ｜分析書つき5軒を比較・予約

概要

神戸の市街地からほど近い六甲山の北麓に位置する有馬温泉は、『日本書紀』にもその名が記される日本三古湯の一つです。神話の時代に二柱の神が発見したという伝説が残り、古くから多くの人々を癒してきました。

特に戦国時代の武将、豊臣秀吉が何度も訪れ、大規模な改修工事を行ったことで知られています。秀吉が愛したこの地は、現在も風情ある坂道や路地が残り、歴史散策も楽しめます。有馬温泉の最大の特徴は、一つの温泉地で「金泉」と「銀泉」という全く異なる泉質を楽しめることです。この二つの湯は、それぞれ異なるウェルネス効果をもたらしてくれます。

代表的な泉質と適応症

有馬温泉の代名詞である「金泉」は、含鉄ナトリウム塩化物強塩泉です。空気に触れると酸化して茶褐色になるのが特徴で、高い塩分濃度により優れた保温効果（restorativeWarmth）が期待できます。一方の「銀泉」は、無色透明の二酸化炭素泉と放射能泉の総称です。放射能泉は、痛みの緩和（painRelief）や免疫機能の活性化（immuneStimulation）に繋がるとされています。

• 冷え性金泉に多く含まれる塩分が肌に付着し、薄いヴェールを作ることで体の熱が逃げるのを防ぎます。この高い保温効果により、湯上がり後も温かさが持続し、冷え性の改善に役立つとされています。
• 末梢循環障害塩化物泉の保温効果と二酸化炭素泉の血管拡張作用により、手足の末端まで血流が改善される効果が期待できます。これにより、血行不良からくる様々な症状の緩和に繋がると言われています。
• 皮膚乾燥症
• 鉄欠乏性貧血金泉は鉄分を豊富に含む「含鉄泉」です。入浴によって体が温まり血行が促進されることに加え、伝統的に鉄分が体に良い影響を与え、貧血の症状を和らげる一助となると考えられています。
• 関節リウマチ温泉の温熱効果が関節の痛みを和らげ、こわばりをほぐします。特に金泉の塩化物泉成分は保温効果が高く、血行を促進して痛みや炎症の原因となる物質の排出を助けるため、症状の緩和に繋がるとされています。
• 高尿酸血症（痛風）銀泉の一種である放射能泉には、新陳代謝を高める作用があるとされます。これにより体内の尿酸の排泄が促され、痛風の原因となる高尿酸血症の改善に効果が期待できると言われています。
• 強直性脊椎炎

お湯の特徴とベストシーズン

金泉の源泉温度は90℃以上と非常に高温なため、多くの施設では加水して温度を調整していますが、源泉かけ流しの湯船も多く存在します。塩分と鉄分を豊富に含む濃厚なお湯は、体の芯から温めてくれます。銀泉は比較的温度が低く、さっぱりとした浴感が特徴です。

年間を通して楽しめますが、特に秋は「瑞宝寺公園」の紅葉が美しく、温泉と紅葉狩りを同時に満喫できます。冬は、金泉の優れた保温効果を最も実感できる季節です。湯冷めしにくいため、寒い季節の湯治に最適です。

アクセス

周辺の観光・ご当地グルメ

• 金の湯・銀の湯（外湯めぐり）
• 温泉寺・湯泉神社（温泉の守り神）
• 瑞宝寺公園（豊臣秀吉が「日暮らしの庭」と讃えた紅葉の名所）
• 六甲有馬ロープウェー（六甲山の絶景を一望）
• 炭酸せんべい（有馬温泉名物のお土産）
• 有馬籠（国の伝統的工芸品）
• 神戸牛（世界に名だたるブランド牛）