コラム一覧温泉地ガイド
ONSEN AREAS

白骨温泉|乳白色の湯と北アルプスの絶景に癒される秘湯

公開 2026年5月9日·2分で読める

長野県松本市、北アルプスの懐に抱かれた白骨温泉。古くから「三日入れば三年風邪をひかない」と伝わる名湯です。空気に触れると白濁する神秘的なお湯は、心と体を芯から温めてくれます。豊かな自然の中で、静かな湯治のひとときを過ごせます。

白骨温泉エリアの温泉 - 湯元齋藤旅館
湯元齋藤旅館
目次
  1. 概要
  2. 代表的な泉質と適応症
  3. お湯の特徴とベストシーズン
  4. アクセス
  5. 周辺の観光・ご当地グルメ

概要

白骨温泉の歴史は古く、鎌倉時代に発見されたと伝えられています。江戸時代には湯治場として栄え、多くの人々がその効能を求めて訪れました。温泉の名前は、湯船に付着した石灰質の成分が、まるで白い骨のように見えたことに由来すると言われています。

全国的にその名が知られるようになったのは、作家・中里介山の小説『大菩薩峠』に登場したことがきっかけです。北アルプス乗鞍岳の東側山腹、湯川の渓谷沿いに旅館が点在し、秘湯の雰囲気が漂います。乳白色の湯と四季折々の自然が織りなす景観は、訪れる人々を魅了し続けています。

代表的な泉質と適応症

炭酸水素塩泉
硫黄泉

白骨温泉の湯は、主に「硫黄泉」と「炭酸水素塩泉」の性質を併せ持つ「含硫黄-カルシウム・マグネシウム-炭酸水素塩温泉」です。源泉は無色透明ですが、空気に触れることで硫黄成分が酸化し、特徴的な乳白色に変化します。飲泉も可能で、胃腸の働きを整える効果が期待できるとされています。

  • 胃腸機能低下
  • 慢性湿疹
  • アトピー性皮膚炎
  • 耐糖能異常(糖尿病)
  • 末梢循環障害
  • 冷え性

お湯の特徴とベストシーズン

湯温は源泉によって異なりますが、40℃前後で、多くの施設が加水・加温なしの源泉かけ流しです。硫黄の香りが漂うお湯は、肌に滑らかな感触を与えます。湯に含まれる炭酸成分は、血行を促進し体を温める効果が高いと言われています。

白骨温泉は一年を通して楽しめますが、特におすすめなのは紅葉が美しい10月頃と、雪景色の中で温泉を堪能できる冬期(12月~2月)です。新緑がまぶしい春や、避暑地として過ごしやすい夏もまた格別です。

アクセス

羽田空港所要時間約4時間30分
経路京急線・JR線で新宿駅へ。新宿から特急「あずさ」で松本駅へ。松本からバス利用。
成田空港所要時間約5時間30分
経路成田エクスプレスで新宿駅へ。新宿から特急「あずさ」で松本駅へ。松本からバス利用。
東京駅所要時間約4時間
経路JR中央本線特急「あずさ」で松本駅へ(約2時間40分)。松本バスターミナルからアルピコ交通バス白骨温泉行きで約1時間40分。
新大阪駅所要時間約4時間30分
経路東海道新幹線で名古屋駅へ(約50分)。JR中央本線特急「しなの」に乗り換え松本駅へ(約2時間)。松本からバス利用。

分析書ありの施設

まだ分析書が登録された施設はありません。お持ちの分析書があればぜひアップロードしてください。

分析書なしの施設

分析書をアップロードすると、ビジュアル化された分析書 Viewer で成分・効能・適応症をすぐに確認できます。

分析書をアップロード

周辺の観光・ご当地グルメ

  • 上高地:日本を代表する山岳景勝地。梓川の清流と穂高連峰の絶景が広がります。
  • 乗鞍高原:ハイキングやスキーが楽しめる高原リゾート。乗鞍岳への登山の拠点でもあります。
  • 松本城:現存する五重六階の天守の中で日本最古の国宝の城。
  • 温泉粥:温泉水で炊いた、体に優しい名物料理。
  • 投汁そば(とうじそば):冷たいそばを、きのこや山菜が入った熱い汁に浸して食べる郷土料理。
  • 山賊焼:鶏肉をニンニク風味のタレに漬け込んで揚げた、松本地方のご当地グルメ。
  • 岩魚料理:清流で育った岩魚の塩焼きや骨酒。
TRY IT NOW

この湯を、地図で探す

参考文献

関連記事

famous-onsen2026.05.09· 2

浅間温泉|国宝松本城の奥座敷、文人墨客に愛された名湯

1300年の歴史を誇る長野県松本市の浅間温泉。国宝松本城の城下町の奥座敷として栄え、多くの文人墨客に愛されてきました。無色透明で肌に優しいアルカリ性単純温泉は「美人の湯」として知られています。

famous-onsen2026.05.09· 2

別所温泉|信州の鎌倉に佇む、1400年の歴史を持つ美人の湯

「信州の鎌倉」と称される長野県上田市の別所温泉。開湯1400年以上の歴史を持ち、枕草子にも詠われた古湯です。肌が滑らかになる「美人の湯」として知られ、北向観音を中心に歴史的な寺社仏閣が点在する、風情豊かな温泉地です。

famous-onsen2026.05.09· 2

鹿教湯温泉|心と体を癒す、国民保養温泉地

長野県上田市の山間に佇む鹿教湯温泉。古くから「杖要らずの湯」として知られ、リハビリテーションにも活用される名湯です。文殊菩薩の伝説が残る静かな環境で、心身の回復と深い癒やしの時間をお過ごしください。

famous-onsen2026.05.09· 1

上諏訪温泉|諏訪湖畔に湧く、豊富な湯量と歴史を誇る名湯

長野県のほぼ中央、諏訪湖の東岸に広がる上諏訪温泉。豊富な湯量を誇り、古くから湯治場として親しまれてきました。湖畔の絶景を望む宿が多く、歴史や文化、グルメも楽しめる魅力的な温泉地です。