北海道で「疲労回復」におすすめの温泉

温泉法の分析書データに基づくおすすめ 8 選(公式・確認済み・かけ流しを優先して順位付け)

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定山渓温泉 ぬくもりの宿 ふる川 塩化物泉
塩化物泉確認済み
定山渓温泉 ぬくもりの宿 ふる川
北海道 札幌市南区· 定山渓温泉定山渓温泉
豊平川の恵み豊かな自家源泉の湯

定山渓温泉の中心を流れる豊平川、その川床や川岸から自然湧出する源泉。機械動力に頼らず集められた湯は、大地の恵みをそのまま宿すような鮮度が魅力です。肌を優しく包む塩分のヴェールが体の芯まで温もりを届け、湯上がり後も長く続く幸福な余韻が楽しめます。自然の力強さに抱かれ、心身の奥から深く解き放たれたいと願う方へ。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温64.9℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

湯上がりの保温効果を高め、冷えを芯から温める

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定山渓第一寶亭留 翠山亭 塩化物泉
塩化物泉確認済み
定山渓第一寶亭留 翠山亭
北海道 南区· 第9号・10号の混合定山渓温泉
豊平川河床の自家源泉

定山渓温泉を流れる豊平川の川底から自然湧出する「第9号・10号の混合」源泉。複数の自家源泉をブレンドすることで、独自の濃厚な湯が生まれます。肌を優しく包む塩のヴェールが、体の芯までじんわりと温もりを届け、湯上がり後も心地よい保温感が長く続きます。日々の疲れを解き放ち、心からの安らぎを求める方にこそ浸かってほしい、大地の恵みです。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.6
0714
湯温76.4℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

湯上がりの保温効果を高め、冷えを芯から温める

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第一滝本館大浴場 酸性泉
酸性泉含鉄泉硫酸塩泉塩化物泉炭酸水素塩泉硫黄泉単純温泉確認済み
第一滝本館大浴場
北海道 登別市· 1号甲泉 他 2 件登別温泉
大地の恵み、パワフル酸性泉

北海道を代表する温泉地、登別で古くから知られる源泉の一つです。大地の力強さをそのままに、96.5℃という高温で絶え間なく湧き出ています。pH2.2の強酸性の湯は、肌にピリリとした刺激と、湯上がりにはさっぱりとした清涼感をもたらします。豊富な鉄分と硫酸塩成分が、心身の活力を呼び覚ますような力強い浴感を与えてくれるでしょう。日々の疲れをリセットし、新たな活力を得たいと願う人に、自然のエネルギーを全身で感じてほしい温泉です。

温泉宿客室露天風呂大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強酸性2.2
0714
湯温96.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

強い収れん作用で肌を引き締める。脂性肌やにきびが気になる肌に向く酸性泉の主役成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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翠山亭倶楽部定山渓大浴場 塩化物泉
塩化物泉確認済み
翠山亭倶楽部定山渓大浴場
北海道 南区· 翠山亭倶楽部定山渓定山渓温泉
大人の隠れ家に湧く名泉

修験者・美泉定山が開いた札幌の奥座敷、定山渓温泉。動力揚湯で汲み上げられる湯は、肌をやさしく包み込むなめらかな湯ざわりが特徴です。塩のヴェールが体の芯までじっくりと温め、湯上がり後も心地よいぬくもりが続きます。定山渓の原風景に思いを馳せ、日々の喧騒から離れて心身を深く解きほぐしたい方におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.45
0714
湯温62℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

湯上がりの保温効果を高め、冷えを芯から温める

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びらとり温泉 ゆから 塩化物泉
塩化物泉情報確認中
びらとり温泉 ゆから
北海道 平取町· びらとり温泉
二風谷の地底に眠る強塩泉

平取町では昭和54年から、川向で自然に湧く冷鉱泉をタンクローリーで運んで浴用に使ってきました。その後、アイヌ文化を今に伝える二風谷の沙流川沿いで2011年に深さ1,503mの掘削が行われ、新たな冷鉱泉が得られました。泉温12.1℃、pH8.3の弱アルカリ性で、ナトリウムイオン6,303mg・カルシウムイオン2,016mg・塩化物イオン13,400mgを中心に溶存物質は22.06g/kgと海水に迫る濃さ。無色澄明で強い塩辛さを持つ、北の大地の奥深くに眠っていた化石海水のような湯です。

温泉宿貸切風呂あり客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.3
0714
湯温12.1℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

海水並みの塩分濃度。皮膚を覆う塩の膜が熱を閉じ込め、抜群の保温効果「熱の湯」

10mg超で「含よう素泉」に分類される希少泉質。経皮摂取で殺菌・消炎作用を肌に届ける

53.1 mg/kg

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

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はまとんべつ温泉ウィング 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
はまとんべつ温泉ウィング
北海道 浜頓別町· 浜頓別温泉
クッチャロ湖畔の温もり湯

オホーツク海に近いクッチャロ湖畔、白鳥の飛来地として知られる湖のそばに湧く浜頓別温泉は、北の湖畔の町を温めてきた源泉です。ナトリウムを主成分に塩化物と炭酸水素塩がほぼ肩を並べ、なめらかさと温まりを一度に感じさせます。メタほう酸の多さも特徴で、北の湖畔で静かに旅人を迎える、穏やかで芯の強い湯といえます。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.01
0714
湯温47.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

皮膚の古い角質を穏やかに乳化させて落とす「美人の湯」。湯上がりの肌がつるつるに

穏やかな保温効果。湯冷めしにくい浴感を残す

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ホテルまほろば 塩化物泉
塩化物泉含鉄泉酸性泉硫黄泉硫酸塩泉情報確認中
ホテルまほろば
北海道 登別市· 登別温泉5号泉 他 3 件登別温泉
大地の恵み塩の湯

北海道屈指の温泉地として古くから湯治客を迎えてきた登別温泉。地獄谷を源とする力強い湯は、肌を優しく包み込み、体の芯までじんわりと温めてくれます。湯上がり後も続く温もりが心身を深く解きほぐし、こわばった日常から解放してくれるでしょう。北の大地で本格的な湯治を体験し、自分を労わりたいと願う方におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.7
0714
湯温94.9℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

湯上がりの保温効果を高め、冷えを芯から温める

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割烹旅館 若松 塩化物泉
塩化物泉情報確認中
割烹旅館 若松
北海道 函館市· 湯川温泉 若松自家源泉
海峡を望む噴き湯

津軽海峡に面した湯の川の地で、明治18年に掘られたと伝わる古い源泉。玄関前の東屋では今も湯が噴き上がる様子が見られ、そこでは湯船では感じにくい硫黄の香りが漂う。ナトリウムに加えてカルシウムを多く含む塩化物泉で、浴槽の縁には白い析出物が育つ。少ししょっぱく、肌をさするとつるりとした感触が残る、海辺らしい湯である。

温泉宿貸切風呂あり
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温58.3℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

湯上がりの保温効果を高め、冷えを芯から温める

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

16.0 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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なぜ疲労回復に温泉が良いとされるのか

温泉の効能は泉質によって異なります。疲労回復には特定の泉質が伝統的に良いとされており、温泉法に基づく分析書にも該当する適応症が記載されています。my温泉手帳は、温泉法第18条で掲示が義務付けられている分析書データをもとに、症状とエリアからあなたにぴったりの温泉を順位付けしてご紹介します。各温泉の詳細では成分の可視化・入浴のコツ・宿泊予約をご覧いただけます。