北海道で「不眠」におすすめの温泉

温泉法の分析書データに基づくおすすめ 5 選(公式・確認済み・かけ流しを優先して順位付け)

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第一滝本館大浴場 酸性泉
酸性泉含鉄泉硫酸塩泉塩化物泉炭酸水素塩泉硫黄泉単純温泉確認済み
第一滝本館大浴場
北海道 登別市· 1号甲泉2登別温泉
大地の恵み、パワフル酸性泉

北海道を代表する温泉地、登別で古くから知られる源泉の一つです。大地の力強さをそのままに、96.5℃という高温で絶え間なく湧き出ています。pH2.2の強酸性の湯は、肌にピリリとした刺激と、湯上がりにはさっぱりとした清涼感をもたらします。豊富な鉄分と硫酸塩成分が、心身の活力を呼び覚ますような力強い浴感を与えてくれるでしょう。日々の疲れをリセットし、新たな活力を得たいと願う人に、自然のエネルギーを全身で感じてほしい温泉です。

温泉宿客室露天風呂大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強酸性2.2
0714
湯温96.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

強い収れん作用で肌を引き締める。脂性肌やにきびが気になる肌に向く酸性泉の主役成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

空室・価格をチェック
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いこいの湯宿 いろは 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉硫酸塩泉情報確認中
いこいの湯宿 いろは
北海道 ニセコ町· ニセコ町源泉ニセコ温泉郷
ニセコのリゾートを潤す名湯

ニセコアンヌプリ国際スキー場の山麓から動力揚湯されるニセコ町源泉。北海道中央バスグループが開発を手がけ、周辺の温泉施設へ広く配湯されています。豊かな自然林から引かれる無色澄明の湯は、肌あたりが柔らかく、体を芯からじんわりと温めます。塩のヴェールが肌を包み、湯上がりの温もりが長く続く感覚は、アクティビティで疲れた体を優しく解きほぐしてくれるでしょう。大自然の中で心身をリセットしたい方におすすめです。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温58.9
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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登別温泉 万世閣 含鉄泉
含鉄泉硫黄泉酸性泉単純温泉情報確認中
登別温泉 万世閣
北海道 登別市· 登別温泉 1号乙泉登別温泉
温泉のデパート・地獄の湯

「温泉のデパート」と称される北海道の名湯、登別温泉。江戸時代に滝本金蔵が湯治場を開いたのが本格的な歴史の始まりです。鬼が棲む地獄のような爆裂火口跡「地獄谷」の荒々しい光景とは裏腹に、その大地の恵みである湯は力強い癒やしに満ちています。硫黄の香りが漂う酸性の湯は肌をすっきりと清め、体の芯までじんわりと熱を届けます。大自然のエネルギーを全身で感じ、心身をダイナミックにリセットしたい方におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強酸性2.3
0714
湯温72.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

強い収れん作用で肌を引き締める。脂性肌やにきびが気になる肌に向く酸性泉の主役成分

独特の硫黄臭の正体。経皮・吸入で血管を広げ、末梢の血行を強力に促す

21.3 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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十勝川モール温泉 静寂房 単純温泉
単純温泉情報確認中
十勝川モール温泉 静寂房
北海道 中川郡幕別町· 十勝川温泉 (十勝川モール温泉 清寂房泉)
大地の恵みモール泉

十勝川温泉のモール温泉は、太古の植物が長い年月をかけて堆積した亜炭層を通り抜けた、世界でも珍しい植物性の温泉です。まるで美容液のような琥珀色の湯は、肌をなめらかに包み込み、天然の潤いを与えてくれます。十勝平野の雄大な自然に抱かれ、大地の恵みが溶け込んだ優しい温もりに身を委ねれば、心と身体が芯から解きほぐされていくでしょう。日常の喧騒から離れ、心身を静かにリセットしたい旅人におすすめです。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
湯温26.2
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

硫黄由来の還元成分。穏やかな血行促進

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滝乃家 硫黄泉
硫黄泉塩化物泉炭酸水素塩泉含鉄泉酸性泉単純温泉情報確認中
滝乃家
北海道 登別市· うまの湯3登別温泉
大正ロマン宿る、癒やしの名湯

「温泉のデパート」と称される登別温泉郷は、アイヌ語の「ヌプル・ペッ(色の濃い川)」が語源。その歴史ある地で大正6年(1917年)から湧き続ける「うまの湯」は、ほのかな硫黄の香りが心身を解きほぐします。肌を優しく包み込む湯は体の芯まで温め、湯上がり後も続く深い温もりが特徴。美しい日本庭園を望む静寂のなか、日常の喧騒を離れて心からの安らぎを求める時間に寄り添う温泉です。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.4
0714
湯温62.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

独特の硫黄臭の正体。経皮・吸入で血管を広げ、末梢の血行を強力に促す

28.0 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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なぜ不眠に温泉が良いとされるのか

温泉の効能は泉質によって異なります。不眠には特定の泉質が伝統的に良いとされており、温泉法に基づく分析書にも該当する適応症が記載されています。my温泉手帳は、温泉法第18条で掲示が義務付けられている分析書データをもとに、症状とエリアからあなたにぴったりの温泉を順位付けしてご紹介します。各温泉の詳細では成分の可視化・入浴のコツ・宿泊予約をご覧いただけます。