北海道で「不眠」におすすめの温泉

温泉法の分析書データに基づくおすすめ 8 選(公式・確認済み・かけ流しを優先して順位付け)

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第一滝本館大浴場 酸性泉
酸性泉含鉄泉硫酸塩泉塩化物泉炭酸水素塩泉硫黄泉単純温泉確認済み
第一滝本館大浴場
北海道 登別市· 1号甲泉 他 2 件登別温泉
大地の恵み、パワフル酸性泉

北海道を代表する温泉地、登別で古くから知られる源泉の一つです。大地の力強さをそのままに、96.5℃という高温で絶え間なく湧き出ています。pH2.2の強酸性の湯は、肌にピリリとした刺激と、湯上がりにはさっぱりとした清涼感をもたらします。豊富な鉄分と硫酸塩成分が、心身の活力を呼び覚ますような力強い浴感を与えてくれるでしょう。日々の疲れをリセットし、新たな活力を得たいと願う人に、自然のエネルギーを全身で感じてほしい温泉です。

温泉宿客室露天風呂大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強酸性2.2
0714
湯温96.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

強い収れん作用で肌を引き締める。脂性肌やにきびが気になる肌に向く酸性泉の主役成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

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はまとんべつ温泉ウィング 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
はまとんべつ温泉ウィング
北海道 浜頓別町· 浜頓別温泉
クッチャロ湖畔の温もり湯

オホーツク海に近いクッチャロ湖畔、白鳥の飛来地として知られる湖のそばに湧く浜頓別温泉は、北の湖畔の町を温めてきた源泉です。ナトリウムを主成分に塩化物と炭酸水素塩がほぼ肩を並べ、なめらかさと温まりを一度に感じさせます。メタほう酸の多さも特徴で、北の湖畔で静かに旅人を迎える、穏やかで芯の強い湯といえます。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH弱アルカリ性8.01
0714
湯温47.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

皮膚の古い角質を穏やかに乳化させて落とす「美人の湯」。湯上がりの肌がつるつるに

穏やかな保温効果。湯冷めしにくい浴感を残す

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然別湖畔温泉ホテル風水 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉情報確認中
然別湖畔温泉ホテル風水
北海道 鹿追町· 然別湖畔温泉(源泉名 然別湖畔温泉ホテル1号井)然別湖温泉
天空の湖畔に湧く黄緑の湯

然別湖は標高約800mにある北海道で最も高い位置の自然湖で、湖畔の温泉は大正期に温泉使用権が譲られ、昭和6年(1931年)に湯宿が開かれた歴史を持ちます。昭和40年頃までは自然湧出の源泉を使い、その後はボーリングした井戸から湯を汲み上げています。湧出時は無色澄明ですが、浴槽では黄緑色ににごり、床は析出物で茶褐色に染まります。ほのかな硫化水素の香りと金気を帯びた炭酸塩の味、つるすべとした肌ざわりが特徴で、冬には氷結した湖上に氷上露天風呂が現れます。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.3
0714
湯温53.9℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
85.4 mg/kg

非解離のホウ酸。皮膚表面を清潔に保つ殺菌作用

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

皮膚から吸収され、末梢の血流を穏やかに促進する

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温泉ホテル ボストン 単純温泉
単純温泉情報確認中
温泉ホテル ボストン
北海道 帯広市· 道東温泉ホテル湯源苑
街なかに湧くぬめりのモール湯

昭和の終わり、帯広の街なかで深い井戸から湧き出した温泉。十勝平野の地下に眠る植物由来の腐植質を含み、淡い褐色を帯びた湯は湯口でほのかなたまご臭を漂わせる。浸かると数十秒で体が細かな泡に包まれ、手で触れると水かきができたようなぬめりを感じる。街のまんなかで静かに湧き続ける、十勝らしいモール系の湯だ。

温泉宿大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH強アルカリ性9.01
0714
湯温43.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

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朝陽リゾートホテル 単純温泉
単純温泉情報確認中
朝陽リゾートホテル
北海道 上川町· 新銀の湯層雲峡温泉
層雲峡の銀のやわらぎ湯

石狩川の峡谷・層雲峡は、大雪山の火山活動がもたらした高温の湯が湧く北海道屈指の山岳温泉地です。新銀の湯は平成16年の分析でpH6.4、成分総計0.514g/kgの単純温泉と判定されました。陽イオンはナトリウム、陰イオンは炭酸水素イオンが主体で、メタケイ酸79.1mg/kgと遊離二酸化炭素80.8mg/kgを含みます。成分は穏やかながら硫化水素の香りをほのかに漂わせ、浴槽ではわずかに青みを帯びた湯色を見せることもある、峡谷の静けさに似た控えめで滑らかな湯です。

温泉宿貸切風呂あり大浴場タトゥー可
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性6.4
0714
湯温42.7℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
79.1 mg/kg

肌表面にうるおいを残す天然の保湿成分

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

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いわない温泉 髙島旅館 炭酸水素塩泉
炭酸水素塩泉塩化物泉情報確認中
いわない温泉 髙島旅館
北海道 岩内町· いわない温泉 5号井
ニセコ連峰の麓に湧く澄明な美肌の湯

いわない温泉は、日本海に面した岩内町の高台、ニセコ連峰の岩内岳の麓に広がる温泉地です。町が所有する5号井は動力揚湯で毎分290Lと湯量が豊かで、麓の髙島旅館などに配湯されています。湯は無色澄明でほとんど無味無臭、炭酸水素塩と塩化物をほどよく含み、つるりとした肌ざわりから美肌の湯として親しまれています。髙島旅館では内湯と木の露天風呂に源泉がそのまま注がれ、湯の中に細かな気泡が立ちのぼる新鮮な湯を味わえます。

温泉宿客室露天風呂
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.3
0714
湯温49.6℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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いこいの湯宿 いろは 塩化物泉
塩化物泉炭酸水素塩泉硫酸塩泉情報確認中
いこいの湯宿 いろは
北海道 ニセコ町· ニセコ町源泉ニセコ温泉郷
ニセコのリゾートを潤す名湯

ニセコアンヌプリ国際スキー場の山麓から動力揚湯されるニセコ町源泉。北海道中央バスグループが開発を手がけ、周辺の温泉施設へ広く配湯されています。豊かな自然林から引かれる無色澄明の湯は、肌あたりが柔らかく、体を芯からじんわりと温めます。塩のヴェールが肌を包み、湯上がりの温もりが長く続く感覚は、アクティビティで疲れた体を優しく解きほぐしてくれるでしょう。大自然の中で心身をリセットしたい方におすすめです。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.2
0714
湯温58.9℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌の角質を柔らかくし、なめらかな浴感を生む

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

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ばんけい温泉 湯人家 単純温泉
単純温泉情報確認中
ばんけい温泉 湯人家
北海道 壮瞥町· 蟠渓温泉 混合泉(H2泉源・組合泉源・河川泉源・国有泉源)
長流川に寄り添う澄んだ湯

長流川の河原に古くから自然湧出し、アイヌの時代から人々を癒してきたと伝わる蟠渓の湯。いまは河原や国有地の自然湧出泉に、昭和と平成に掘られた泉源を合わせた混合泉として町が配湯している。70℃を超える熱い湯は熱交換と加水で温度を整えられ、無色透明のまま肌に柔らかく触れる。山あいの川音とともに、静かに体を温めてくれる素朴な湯だ。

温泉宿
刺激度殺菌力美肌保温リラックス
pH中性7.4
0714
湯温70.2℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
20.3 mg/kg

穏やかな殺菌・消炎作用を持つ微量成分

化粧水にも配合される天然の保湿成分。皮膚に薄いヴェールをつくり、湯上がり後の水分蒸散を抑える

肌を清潔に保つ微量の殺菌成分

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なぜ不眠に温泉が良いとされるのか

温泉の効能は泉質によって異なります。不眠には特定の泉質が伝統的に良いとされており、温泉法に基づく分析書にも該当する適応症が記載されています。my温泉手帳は、温泉法第18条で掲示が義務付けられている分析書データをもとに、症状とエリアからあなたにぴったりの温泉を順位付けしてご紹介します。各温泉の詳細では成分の可視化・入浴のコツ・宿泊予約をご覧いただけます。