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妙高温泉郷|七つの湯と四季が彩る高原リゾート

公開 2026年5月9日·1分で読める

新潟県妙高山の麓に広がる、七つの温泉地からなる妙高温泉郷。スキーリゾートとして名高い一方、多様な泉質と豊かな自然が魅力。四季折々の絶景と共に、心身を癒す湯浴みを楽しめます。

妙高温泉郷エリアの温泉 - 赤倉温泉 お宿 ふるや
赤倉温泉 お宿 ふるや
目次
  1. 概要
  2. 代表的な泉質と適応症
  3. お湯の特徴とベストシーズン
  4. アクセス
  5. 周辺の観光・ご当地グルメ

概要

妙高山の東麓に点在する赤倉温泉、新赤倉温泉、池の平温泉、杉野沢温泉、妙高温泉、関温泉、燕温泉の7つの温泉地を総称して「妙高温泉郷」と呼びます。江戸時代後期の1816年に開湯した赤倉温泉を筆頭に、それぞれが独自の歴史と風情を持っています。

古くから湯治場として親しまれてきましたが、明治時代以降はスキーリゾートとしても発展。日本におけるスキー発祥の地の一つとされ、冬はウィンタースポーツ、夏は避暑や登山と、一年を通じて多くの人々で賑わう日本有数の高原リゾートです。

代表的な泉質と適応症

炭酸水素塩泉
硫酸塩泉
硫黄泉

温泉郷内には多種多様な源泉が存在しますが、主に「硫酸塩泉」と「炭酸水素塩泉」が多く見られます。これらは「美肌の湯」とも呼ばれ、肌の蘇生を助けたり、古い角質を落として滑らかにする効果が期待できます。関温泉や燕温泉では、特徴的な乳白色の「硫黄泉」も楽しめます。

  • きりきず
  • 末梢循環障害
  • 冷え性
  • 皮膚乾燥症
  • アトピー性皮膚炎

お湯の特徴とベストシーズン

源泉の温度は40℃から80℃以上と様々で、多くの施設で源泉かけ流しの新鮮な湯を堪能できます。湯量も豊富で、無色透明な湯から乳白色の湯まで、温泉地ごとに異なる湯の個性を巡るのも楽しみ方の一つです。

冬はパウダースノーを求めてスキー客で賑わい、雪見風呂が格別です。夏は涼しい高原でハイキングや避暑に最適。秋には日本百名山である妙高山が燃えるような紅葉に染まり、温泉と共に絶景を楽しめます。

アクセス

羽田空港所要時間約3時間15分
経路東京モノレール・JRで東京駅 → 北陸新幹線で長野駅 → しなの鉄道で妙高高原駅
成田空港所要時間約3時間30分
経路成田エクスプレスで東京駅 → 北陸新幹線で長野駅 → しなの鉄道で妙高高原駅
東京駅所要時間約2時間30分
経路北陸新幹線で長野駅 → しなの鉄道で妙高高原駅
新大阪駅所要時間約4時間
経路東海道新幹線で名古屋駅 → 特急しなので長野駅 → しなの鉄道で妙高高原駅

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分析書なしの施設

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周辺の観光・ご当地グルメ

  • 苗名滝(日本の滝百選)
  • いもり池(妙高山を映す絶景スポット)
  • 笹ヶ峰高原(ハイキングと高山植物の宝庫)
  • 妙高高原スカイケーブル
  • かんずり(地元特産の唐辛子発酵調味料)
  • 笹寿司(謙信寿司とも呼ばれる郷土料理)
  • とん汁(スキー場グルメの定番)
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参考文献

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