病後はどのくらいで温泉に入っていいですか？

熱が下がり、体調が安定した「回復期」になってから主治医の許可を得て入浴してください。急性期・活動期は禁忌です。最初は短時間の入浴（5〜10分）から始め、体調に合わせて徐々に延ばすことをお勧めします。

病後回復期に効く温泉｜全泉質の浴用適応と体力・免疫の回復

対応する泉質

10種

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36件

病後は体力・免疫機能が低下し、回復に時間がかかる状態です。温泉の温熱作用は新陳代謝を促進し、病中に蓄積した疲労物質・代謝産物の排出を助けます。また浮力・水圧が全身の筋肉をリラックスさせ、副交感神経を優位にして質の高い睡眠をもたらします。環境の変化（転地療法）も精神面での回復に貢献します。

この症状に対応する泉質を詳しく知る

疲労回復・健康増進は、単純温泉から放射能泉まで全10泉質に共通して認められた一般適応症です。温泉の温熱・水圧・浮力の3作用が筋肉疲労の回復と新陳代謝の促進に働きかけます。どの泉質でも疲労回復効果が期待できますが、目的に合わせた泉質選びでさらに効果を高められます。

筋肉麻痺による運動のこわばりは環境省の一般的適応症として全10泉質の浴用適応が認められています。温泉の温熱・浮力・水圧作用が相互に働き、麻痺した筋肉の緊張緩和と関節可動域の改善を助けます。脳卒中後・整形外科疾患のリハビリ療法として温泉療法が利用されています。

自律神経失調症は全10泉質の一般適応症であり、特に単純温泉は浴用別適応症にストレス解消が明記されています。倦怠感・動悸・頭痛・胃腸不調・不眠など多彩な症状が現れる自律神経失調症に対し、温泉の温熱・浮力・水圧の3作用が副交感神経を優位にして心身のリセットに働きます。