칼럼 일람입욕 주의사항
SAFETY

음천(온천수 마시기)의 기초 지식과 주의사항|효과·방법·금기 해설

게시 2026년 5월 6일·1

음천은 온천수를 직접 마시는 건강법으로 일본과 유럽에서 오래된 역사를 가지고 있습니다. 특정 천질은 소화기계·대사계 질환에 효과가 인정되는 경우가 있으나, 음천은 법적으로 엄격히 규제되어 허가된 시설에서만 가능합니다.

목차
  1. 허가를 받은 음천 시설이란?
  2. 음천의 일반적인 효과
  3. 음천을 할 수 없는 경우

허가를 받은 음천 시설이란?

일본 온천법(제14조)에 따라 「음용 허가」를 받은 시설만이 음천 서비스를 제공할 수 있습니다. 이러한 시설은 음천장 근처에 천질·권장 음용량·금기사항을 게시하도록 의무화되어 있습니다. 허가를 받지 않은 원천을 직접 마시는 것은 금지되어 있으며, 성분에 따라 건강 피해가 발생할 수 있습니다.

음천의 일반적인 효과

  • 변비·소화기 기능 저하(염화물천·황산염천)
  • 빈혈(함철천)
  • 통풍—뇨 알칼리화(탄산수소염천)

음천을 할 수 없는 경우

  • 음용 허가가 없는 온천(원천을 그대로 마시지 말 것)
  • 영유아
  • 신장 기능 장애가 있는 분(라돈천 등)
  • 임산부(황천 등)

음천에 좋은 천질

음천을 즐길 수 있는 탄산수소염천 온천

전국의 탄산수소염천 중 음천 허가가 있는 시설을 찾아보세요.

※ 음천은 시설에 게시된 허가 표시와 지시를 반드시 따르세요.

TRY IT NOW

이 온천을 지도에서 찾기

참고 문헌

관련 기사

안전2026년 5월 6일· 1

온천 금기증|환경성 자료를 바탕으로 입욕을 피해야 할 질환·상태 해설

온천에는 「금기증」이라 불리는 입욕으로 건강 피해가 발생할 우려가 있는 질환·상태가 있습니다. 환경성 「안심·안전한 온천 이용의 기초」에 기재된 일반적 금기증과 천질별 금기증을 해설합니다.

탄산수소염천: 피부를 매끄럽게 하는 「미인의 탕」
천질2026년 5월 5일· 1

탄산수소염천: 피부를 매끄럽게 하는 「미인의 탕」

탄산수소염천은 음이온 주성분이 탄산수소 이온(HCO₃⁻)인 온천입니다. 탄산수소가 오래된 각질과 피지를 제거하여 입욕 후 피부가 매끄러워지므로 예로부터 「미인의 탕」이라 불립니다. 욕용 적응증으로 상처·냉증·피부건조, 음용 적응증으로 위십이지장궤양·당뇨병·통풍이 있습니다.

함철천: 붉은 갈색 탁한 온천과 철결핍성 빈혈 효능
천질2026년 5월 5일· 1

함철천: 붉은 갈색 탁한 온천과 철결핍성 빈혈 효능

함철천은 철(II)·철(III) 이온 합계 20mg/kg 이상을 함유한 온천입니다. 용출 시에는 무색투명하나 공기와 접촉하면 산화되어 적갈색~금색으로 변색하는 독특한 탁한 탕입니다. 음용 시 철결핍성 빈혈에 적응증이 있습니다.

황산염천: 「상처의 탕」 보온·보습·소염 효과
천질2026년 5월 5일· 1

황산염천: 「상처의 탕」 보온·보습·소염 효과

황산염천은 음이온 주성분이 황산 이온(SO₄²⁻)인 온천입니다. 피부에 수분을 공급하고 보호막을 형성하여 보온·보습 효과가 뛰어나며, 소염·상처 치유 효과로 예로부터 「상처의 탕」이라 불립니다. 음용 시 담낭 수축 촉진 효과로 담도 기능장애·고콜레스테롤·변비에 적응증이 있습니다.

Q&A2026년 5월 6일· 1

음천이란 무엇인가?|온천수를 마시는 문화·효과·주의사항 해설

음천(飮泉)이란 온천수를 직접 마시는 행위로, 유럽의 온천 요법에서 예로부터 행해져 왔습니다. 일본에서는 온천법에 따라 음천 허가를 받은 온천 시설에서만 가능합니다.