만성 관절통·신경통에 좋은 온천｜방사능천을 포함한 전10종 수질 해설

만성 통증에 효과적인 수질

• 방사능천(라돈천): 욕용별 적응증으로 류머티즘 관절염·통풍 명기. 호르미시스 효과(미량 방사선에 의한 생체 방어 촉진)로 염증 억제
• 황산염천: 「상처의 탕」「동맥경화의 탕」— 관절 혈류 개선과 경직 완화
• 탄산수소염천: 혈행 촉진으로 염증 부위에 산소·영양 공급 개선
• 염화물천: 지속적인 보온으로 관절의 냉기와 통증 완화

관절 질환 시 안전한 입욕법

1. 급성 염증기(관절이 심하게 붓고 열감이 강할 때)는 입욕 금기. 만성기에만 적용
2. 수온은 40~41℃. 42℃ 이상의 고온은 염증 부위를 악화시킬 수 있으므로 주의
3. 부력을 활용해 수중에서 천천히 관절을 움직이는 것이 효과적(수중 재활)
4. 입욕 후 환부를 천천히 움직여 혈행을 유지