함철천이란?
함철천은 온천수 1kg 중 철(II) 이온과 철(III) 이온의 합계가 20mg 이상인 온천입니다. 용출 시에는 무색투명하나 공기와 접촉하여 산화되면 적갈색~금색으로 변색합니다.
음용 효능 (음용 적응증)
- 철결핍성 빈혈함철천을 마시면 온천수에 포함된 2가 철 이온이 소화관에서 흡수되기 쉽다고 알려져 있으며, 철결핍성 빈혈은 함철천 음용의 적응증 중 하나로 알려져 있습니다. 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 더욱 높아지며, 반대로 차나 커피의 탄닌 성분은 흡수를 방해하므로 주의해야 합니다.
입욕 요령
- 신선한 탕이 이상적입니다. 산화가 진행될수록 철의 흡수율이 떨어집니다.용출 직후의 함철천은 공기에 닿지 않아 2가 철 이온 상태를 유지하고 있습니다. 시간이 지나 공기와 접촉해 산화가 진행되면 탕의 색이 변하고 철 성분의 상태도 달라져요. 따라서 갓 나온 신선한 온천수가 이상적이라고 합니다.
- 흰 수건이나 밝은 색 수영복은 철분에 물들 수 있으므로 진한 색상을 사용하세요.함철천의 철분은 공기와 만나 산화되면서 적갈색으로 변하는 성질이 있습니다. 이 산화된 철 성분이 수건이나 옷감에 닿으면 녹슨 것처럼 얼룩이 생겨 잘 지워지지 않을 수 있어요. 소중한 옷과 수건을 보호하기 위해 어두운 색상의 수건을 사용하는 것이 좋습니다.
- 출욕 후 맑은 물로 가볍게 헹구면 철 냄새를 줄일 수 있습니다(보습 효과는 약간 감소).온천의 철 성분은 피부에 얇은 보온막을 형성하여 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 하지만 이 성분 때문에 특유의 철 냄새가 몸에 남을 수 있어요. 냄새가 신경 쓰인다면 맑은 물로 가볍게 헹궈내고, 온천 효과를 최대한 누리고 싶다면 그대로 자연 건조하는 것을 추천합니다.
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입욕 방식으로 료칸 고르기
온천 여행 준비
온천 마을은 교외에 많아 Wi-Fi와 대중교통이 제한적입니다. 출발 전에 데이터·투어·렌터카를 준비하세요.
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참고 문헌
이 함철천을 가진 명탕지
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