板室温泉｜被誉为“下野之汤”，以温润泉水疗愈身心的国民保养温泉地

概要

板室温泉是坐落于栃木县北部那须群山山麓的一处幽静的温泉胜地。其历史悠久，相传于平安时代的1059年由那须三郎宗重发现。在江户时代，它被列为那须七汤之一，并以“下野之汤”之名，深受众多温泉疗养客的喜爱。

其最大的特点是38至41℃的微温泉水。这种温度的泉水对身体负担较小，非常适合“长汤”（长时间浸泡），据说能由内而外温暖身体，从而提高自我疗愈能力。由于其卓越的疗养效果，于1971年被环境省指定为“国民保养温泉地”，至今仍保留着浓厚的温泉疗养文化。

代表泉质与适应症

板室温泉的主要泉质为无色透明、刺激性低的“单纯温泉”。因其对肌肤温和，常用于康复理疗等，故有“无需拐杖之汤”的美称。碱性的柔和泉水，任何人都能安心入浴。

• 割伤
• 末梢循环障碍
• 畏寒症
• 抑郁状态
• 皮肤干燥症
• 植物神经功能紊乱
• 失眠症
• 类风湿性关节炎

泉水特点与最佳季节

板室温泉的泉水以源泉温度较低（约38-45℃）为特征。许多设施采用“源泉挂流”的方式，将源泉直接引入浴池，让游客能充分感受到温泉最原始、新鲜的功效。由于是温汤，花时间慢慢浸泡，能让身心得到深层的放松。

此地一年四季气候温和，但特别推荐的季节是新绿盎然的春季（4月至6月），以及枫红点缀溪谷的秋季（10月至11月）。在清新的空气中，聆听那珂川的潺潺流水声，享受泡汤之乐，是一种极致的体验。

交通指南

周边观光与当地美食

• 那须动物王国：在广阔的园区内与动物们亲密接触的主题公园。
• 杀生石：位于那须温泉乡，以喷发火山气体闻名的景点。
• 那须花园奥特莱斯：在度假村风格的奥特莱斯享受购物乐趣。
• 乙女瀑布：位于那珂川支流上，宽约5米的秀美瀑布。
• 木之俣溪谷：可享受徒步乐趣的景点，以其清澈的溪水和优美景观而闻名。
• 栃木和牛：栃木县引以为傲的品牌和牛，可品尝牛排或涮涮锅。
• 那须的乳制品：使用新鲜牛奶制成的奶酪、冰淇淋和酸奶。