高胆固醇血症与温泉｜硫酸盐泉・含碘泉・硫磺泉的饮泉适应症

由布院YUBEL酒店1号泉，涌现于由布岳山麓广阔的由布院温泉乡。作为日本首屈一指的温泉胜地，由布院刻意避开喧嚣的娱乐开发，走过一段田园风光与艺术和谐共存的宁静疗养地历史。这处源泉的泉质为刺激性低的碱性单纯温泉，仿佛体现了由布院的理念。pH值8.5的柔和泉水温柔地包裹肌肤，沐浴后留下光滑的触感。这是一处适合想要释放身心、度过宁静时光人士的绝佳名汤。

梅岛温泉约在1700年前便已为人所知，相传为战国时代武田信玄的秘汤之一，是安倍川最上游山谷中的汤治场。源泉由静冈市管理并分配至温泉街的旅馆。泉水无色透明，白色汤花飘舞，pH9.4的碱性带来滑溜触感，自古被称为“美人之汤”，适合喜爱长时间浸泡温汤的人。

这股温泉水蕴含着先人的热情，自大正12年（1923年）历经艰辛的木管铺设工程，从黑部川上游的黑薙温泉，被送达约7公里下游的宇奈月温泉。每分钟约2,000公升的丰沛无色透明泉水，仿佛将峡谷的纯净完整融入其中。其柔和的触感轻柔包裹肌肤，让身体由内而外缓缓温暖起来。非常适合那些希望在大自然的怀抱中，于町内各旅馆及共同浴场放松身心的人们。

第2配汤所源泉位于以川端康成《雪国》闻名的越后汤泽，是由汤泽町管理、配送至温泉街旅馆的源泉之一。第2配汤所源泉以55.2℃的高温涌出，成分总计755.1mg/kg，属温和的单纯温泉，但含氯离子322.1mg/kg。pH7.9的弱碱性带来贴合肌肤的柔和触感，几乎没有气味。适合滑雪或赏雪后，想轻松慢慢暖和身体的人。

扉温泉位于从松本市区沿薄川上溯的美原山中，属于八岳中信高原国定公园的一角。相传开启天岩户的天手力男命曾在此泡汤消除疲劳，并将岩户遗忘于此，因而得名，自古被称为众神的汤治场。源泉"桧之汤"是经钻掘后自然涌出、约40℃的碱性温泉，钙与钠含量相当，并富含硫酸根离子。适合想聆听溪流声、静静浸泡的旅人。

相传自阿伊努时代起便疗愈人们的蟠溪之汤，自古在长流川河滩自然涌出。如今由町方将河滩与国有地的自然涌泉，以及昭和、平成年间凿出的泉源混合后配送。超过70℃的热汤经热交换与加水调整温度，依旧无色透明、柔和地触碰肌肤，伴着山间川声静静温暖身体。

天濑温泉与别府、由布院并列为丰后三大温泉。“浮羽别馆・新紫阳”源泉便是从其高地腹地，经150米钻探后以动力汲取而来。天濑温泉拥有超过1300年的历史，其名不仅记载于古籍《丰后国风土记》中，更作为温泉疗养地而备受喜爱。此源泉兼具pH8.9的碱性与硫磺泉特质，能温和去除老废角质，带来光滑触感。推荐给希望身心焕然一新、享受浴后丝滑肤触的人。

下吕温泉名列日本三名泉之一，相传温泉一度断绝时，一只白鹭降落在益田川河畔，指引村民找到新的涌泉，其后化为药师如来。下吕温泉（幸田泵站）将温泉街多处源泉集中管理，再配送至幸田地区的旅馆。pH9.4的碱性泉水在肌肤上柔滑散开，浴后清爽轻盈，适合想要舒缓旅途疲惫的人。

芽登温泉于明治时期被发现，1904年开汤，是十胜山间的独栋温泉旅宿之汤。沿糠南川自然涌出的58℃源泉不加水，而是以热交换器调整温度后注入浴池。pH9.5的碱性与碳酸离子让肌肤变得光滑，特色是滑溜的泡汤触感。带有微弱硫化氢香气的无色透明泉水，适合想在原生林与溪流声环绕下尽情泡汤的人。

铅温泉相传约600年前开汤，是花卷南温泉乡的一轩宿温泉。相传有白猿浸泡于桂树根部涌出的温泉中，这段发现由来留在源泉“桂之汤”与自喷岩风吕“白猿之汤”的名称里。藤三旅馆创业于天保12年（1841年），依浴室分别使用多个源泉。本分析书为在较热的桂之汤中加入较温的下之汤调至适温的混合泉，注入可眺望白丝瀑布的“白丝之汤”等浴池。弱碱性的泉水清爽柔滑，适合伴着溪流声深度放松。

位于自古以来以葡萄产地闻名的山梨县笛吹市春日居町，此处的温泉是当地居民长年爱护的“大地恩赐”。约36.3℃的温和泉水，令人想沉浸其中久久不愿离去。弱碱性的柔滑泉质轻柔包裹肌肤，从身体深处缓缓释放疲惫。这是一处温和的温泉，非常适合想疗愈日常疲劳，或寻求低刺激泉水来让身心获得深度放松的旅客。

草津温泉的白旗源泉，传说由源赖朝发现，毗邻汤田（温泉广场），自古以来作为「时间汤」（定时入浴法）的舞台，支撑着温泉疗法文化，可谓草津的灵魂之汤。其独特的香气与紧致肌肤的强劲泉水，仿佛能从核心唤醒身心。沉浸于汤中，便能摆脱日常喧嚣，享受找回本真自我的纯净时光。此泉水是为渴望焕然一新、获得活力恢复的人们而存在。

位于吉野川源流附近深山溪谷、相传自古即涌出的温泉。旧有泉源曾因水库兴建而沉入湖底，其后在溪谷钻掘再度寻得，至今仍仅靠地下压力持续自涌。兼具碳酸氢根离子2,127mg/kg与氯离子920mg/kg，游离二氧化碳142mg/kg带来碳酸味与甘甜，并有淡淡的金属味。浴池边缘厚积的析出物，诉说着源泉的浓厚。39℃左右的微温汤，适合一边眺望溪谷、一边忘却时间慢慢浸泡的人。

源自约3000年前箱根火山喷发形成的大涌谷喷气，此为昭和5年（1930年）由箱根温泉供给株式会社开始供应至仙石原及强罗的造成温泉。其与自然涌出泉水混合而成的著名乳白色温泉，特点在于能带来紧致肌肤的舒适感，以及从身体深处缓缓温暖的持久保温力量。浴后感受惊人的清爽与轻盈。当您渴望感受地球能量、进行身心深度放松与活力恢复时，此泉将是您的最佳选择。

“温泉村第114号”源泉位于箱根七汤之一的宫之下温泉。它承载着自江户时代作为汤治场繁荣发展，并于明治时期跃升为国际度假胜地的悠久历史。此氯化物泉从地下约100米处汲取而上，其特色在于泉水如盐的薄纱般轻柔包裹肌肤，由内而外缓缓温暖身体。沐浴后，持久保温的余韵能使身心获得深度放松。推荐给希望在缅怀历史的同时，疗愈日常疲惫的旅客。

相传这处源泉是曾经营钻井业的前代主人，为了自身疗养而在自家空地凿井涌出。泉水从地下1,200米不接触空气地直接注入浴池底部，汤中细小气泡不断飘舞并附着于肌肤。泉色淡琥珀，带铁香与淡淡咸味，40℃上下的微温适合久泡，适合想一边享受气泡触感、一边忘却时间慢慢浸泡的人。

四万温泉相传因"能治四万种病"而得名，高温的泉水自新汤川河床附近涌出。此混合泉汇集泷之汤、龙宫之汤、旭之汤三个源泉，源泉温度超过76℃。兼具氯化物泉的温热与硫酸盐泉的润泽，无色透明并带有淡淡的石膏香。自古被视为调理肠胃的温泉，至今仍保留饮泉文化，是兼具溪谷清澈与力道的温泉。

此自家源泉涌于日本第一温泉乡——别府温泉乡一隅，可眺望别府湾的北滨地区。该源泉自古以来便位于繁华的娱乐区，疗愈了无数旅人的疲惫。其泉质兼具碳酸氢盐泉与氯化物泉的特点，能温和地去除肌肤角质，同时以盐分薄膜锁住水分。出浴后，肌肤触感独特，既滑顺又持续润泽。这是一处适合在感受别府海风的同时，让身心得到解放的名汤。

汤田源泉是从草津温泉的象征——汤田（温泉广场）自然涌出的泉水，拥有显赫的历史。在江户时代的温泉番付中，它被评为最高位的“东大关”，与白旗源泉并列为草津的两大源泉。这股pH2的强劲泉水，弥漫着硫磺香气，触及肌肤时能感受到紧致的清爽感。浸泡于此，仿佛能洁净身心，带来深度放松与活力恢复，洗去日常的疲惫。对于渴望感受历史名汤的能量、焕然一新的人来说，这里绝对是必访的温泉。

平取町自昭和54年起，便以油罐车运送对岸自然涌出的冷矿泉供入浴使用。之后于传承阿伊努文化的二风谷沙流川畔，在2011年钻探至深度1,503m，取得新的冷矿泉。泉温12.1℃、pH8.3的弱碱性，以钠离子6,303mg、钙离子2,016mg、氯离子13,400mg为主，溶存物质达22.06g/kg，浓度接近海水。无色澄清、咸味强烈，宛如沉睡于北海道地底深处的古代海水。

东乡温泉坐落于东乡湖畔，相传湖底也有温泉涌出，与对岸的羽合温泉共同构成湖畔温泉乡，长年深受喜爱。两处源泉混合后的泉水温度47.9℃，无色透明，同时含有盐分与硫酸盐，兼具包裹肌肤的温暖与清爽的出浴感。适合想一边眺望夕阳映照的湖面、一边悠然浸泡的旅人。

糠平源泉乡始于大正时代，在原始林深处发现了热到能煮蛋的温泉，相传地名源自阿伊努语“Nukabira（人形悬崖）”。矿泉地1号是自然涌出于源泉乡南区的源泉，支撑着平成19年各旅宿共同发表“源泉放流宣言”的这片土地、不依赖循环的温泉。泉水无色透明、几乎无味无臭，肤触温和，浴后清爽轻盈。适合想在森林的宁静中，伴着虾夷鹿的身影与满天星斗泡汤的人。

小涌谷温泉，其喷烟地曾被称为「小地狱」，后于1873年明治天皇行幸之际改名。此温泉自明治时代后期起，汇集当地开发的多个源泉而成，是箱根地区最具代表性的温泉之一。其泉水以一层温暖的盐分薄膜轻柔包裹肌肤，让温热感缓缓渗透至身体深处，带来无比的舒适。这处承载着历史底蕴的温润泉汤，特别推荐给渴望从日常喧嚣中解脱，寻求身心深度放松的人们。

伊香保温泉是曾被《万叶集》吟咏的古汤，战国时代为长筱之战的伤兵疗养而修建了石阶街，将源泉分配给各旅馆的“小间口”制度沿袭至今。黄金之汤涌出时无色透明，所含铁质接触空气后氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸盐与碳酸氢盐的中性泉水能由内而外温暖身体，自古也被称为“求子之汤”。这是承载伊香保历史本身的温泉。

城崎温泉集中管理混合泉将镇内多口泉源涌出的温泉先汇集于大型储汤罐调整温度，再经由埋设于道路下方的环状管道，配送至温泉街的外汤与各旅馆。为了让有限的温泉资源由全镇共享，一直由城崎町汤岛财产区统一管理。微带咸味的泉水温和包裹身体，出浴后暖意久久不散，适合穿着浴衣漫步、反复享受外汤巡游的旅人。

松之山温泉的源泉，巧妙地融入了当地古朴的街景之中。自古以来，它便以其如鹰般强劲的疗效，抚慰着旅人的疲惫身心。此高张性氯化物泉水温柔地包裹肌肤，有助于顺畅排出体内多余水分与老废物质。沐浴后，身体感受到的轻盈与由内而外的持久保温，能深度放松身心，将您从日常压力中解放。对于长期受肩颈僵硬、手脚冰冷困扰，或渴望在假日彻底活力恢复的人士，此源泉尤其值得推荐。

这处温泉源自奥飞驒大自然的怀抱，从地下250公尺深处自然涌出，泉质丰饶。泉水中富含碳酸氢离子与偏硅酸，轻触肌肤即带来丝滑触感，自古以来便以「美肌之汤」闻名。沐浴后，肌肤保持湿润柔滑，并能感受到持久保温的温暖。让您忘却日常喧嚣，温柔地舒缓身心，为寻求深度放松与宁静时刻的您提供慰藉。

君子之汤自江户时代起便名列“草津十二汤”之一，相传命名于宽永年间，至今仍在汤畑西侧、通往西之河原一带持续涌出。每分钟自然涌出64.7升，无色透明的泉水中飘着白色汤花，散发硫化氢香气，可谓浓缩了草津风情的源泉。

贵乃汤位于浅间山北麓、吾妻线铁道旁，由凿井自喷涌出，经约80米引汤注入浴池。最大特色是氯化物、硫酸盐、碳酸氢盐三种泉质以几乎相同比例溶于水中，一次即可享受盐泉的温热、硫酸盐泉的润泽与碳酸氢盐泉的顺滑。因含铁质，汤口附着茶褐色析出物，接触空气后转为微浊的汤色。是高原寒夜里最可靠、面面俱到的温泉。

大喷是八幡平南麓玉川温泉源泉地带中伴随轰鸣喷涌而出的源泉。据说单一出水口的涌出量为日本第一，被蒸汽笼罩的地狱地带孕育出汤花与北投石。温泉地的各浴场皆引用此源泉，并依浴池分别使用原汤与兑淡水的汤。pH1.13的强烈酸性刺激肌肤，同时由内而外温暖身体，自古以来迎接长期汤治的人们，适合想正面感受大自然力量的人。

下风吕温泉的大汤源泉硫磺气味浓烈，据说地名源自阿伊努语中意为“臭岩”的“Shumafura”。室町时代的地图已记为“汤本”，相传1656年南部藩藩主也曾在此入浴。pH2.4的酸性泉水搅动后汤花飞舞而呈白浊，带来仿佛紧致肌肤的清爽触感，以及海边温泉特有的盐分暖意。适合想在昔日作为鲱鱼渔民汤治场而繁荣的港町中，静静品味浓郁硫磺泉的人。

城崎温泉集中管理混合泉将镇内多口泉源涌出的温泉先汇集于大型储汤罐调整温度，再经由埋设于道路下方的环状管道，配送至温泉街的外汤与各旅馆。为了让有限的温泉资源由全镇共享，一直由城崎町汤岛财产区统一管理。微带咸味的泉水温和包裹身体，出浴后暖意久久不散，适合穿着浴衣漫步、反复享受外汤巡游的旅人。

登别温泉乡被誉为“温泉百货公司”，其名源自阿伊努语“ヌプル・ペッ”（意为“颜色浓郁的河流”）。在这片历史悠久的土地上，自大正6年（1917年）起不断涌出的“うまの湯”温泉，其淡淡的硫磺香气能舒缓身心。温泉水温柔地包裹肌肤，将身体温暖至核心，入浴后持久保温的深层暖意是其特色。在可眺望美丽日本庭园的静谧氛围中，这处温泉能让您远离日常喧嚣，寻求心灵深度放松的时刻。

2006年，登别温泉的历史中诞生了一股崭新的“和风摩登”潮流。此温泉泉质带有淡淡硫磺香气，引人入胜，其氯化物・硫酸盐泉特有的丰润温热感轻柔地包覆肌肤。热力缓缓渗透至身体深处，沐浴后可期待持久保温的舒适感受。对于希望摆脱日常喧嚣，在精致空间中获得身心深度放松的旅客而言，此处是绝佳选择。

“福之汤”涌现于北阿尔卑斯山麓的奥飞驒温泉乡。正如其名，这是一处据说能为来访者带来福气的恩赐温泉。pH 7.2的中性泉质对肌肤温和，丰富的碳酸氢离子有助于洗去老废角质，使肌肤触感变得丝滑美肌。当您沉浸于温泉之中，伴随着淡淡的硫磺香气，日常的喧嚣将逐渐远去。这处温和而清澈的源泉，能陪伴所有渴望重启身心、获得活力恢复的人们。

这是涌出于乳头温泉乡入口、驹岳山麓被山毛榉原生林环绕的高原上的源泉。与乳头温泉乡常见的乳白色硫黄泉不同，以碳酸氢根离子为主角、带茶褐色调，入浴后肌肤变得滑顺是其特色，也能感受到淡淡的酸味与铁的气息。大雪纷飞的冬季会加温调整水温，可一边欣赏新绿或红叶，一边与白色硫黄泉比较泡汤。

汤河原温泉是《万叶集》中亦有吟咏的古汤，位于最深处的奥汤河原，是被藤木川溪流与浓密绿意环抱的宁静温泉地。汤河原第77号是涌出于此的自家源泉，属昔日称为石膏泉的钙－硫酸盐泉。主要成分为硫酸根离子939.0mg/kg、钙离子398.0mg/kg，无色澄清、味道与气味皆淡，却隐约带有硫酸盐泉特有的焦香。弱碱性的柔和泉水温润地贴附肌肤，自古被视为疗愈伤口与肌肤不适之汤，适合想在绿意中静静泡汤的人。

惠山温泉旅馆位于活火山惠山山麓的函馆市柏野町，保留着汤治场的氛围。据说起源于前几代主人将发现的源泉汇集至手挖的池中，如今自然涌出的源泉仍从一处注入木造浴池并从池缘溢出。泉水近乎透明、略带黄绿色，有铁的气味与强烈酸味，出水口周围附着白色析出物。这是北海道罕见的强酸性硫酸盐泉，因水温偏温，冬季休业，属季节性营业的旅宿。

这处源泉涌出于别府八汤之一明矾温泉的绀屋地狱，当地以硫磺为主成分的喷气袅袅升起。此源泉pH2.9，富含硫酸根离子，带蓝调的乳白色泉水在背光处看似灰色，泡汤后肌肤留有紧致清爽的触感。出浴后硫磺香气久久萦绕，适合喜爱浊汤个性、追求清爽泡汤感受的温泉爱好者。

雏樱源泉是从乳头温泉乡最深处国有林内抽取的源泉之一，这一带因溪涧栖息许多螃蟹而得名。此地每个浴室各有独立源泉，泉质虽同，所含成分却略有差异。在多为乳白浊汤的乳头温泉乡中，这是少见的无色透明温泉，略带滑润感，白色汤花漂浮，淡淡硫黄香温柔包覆肌肤，适合想俯瞰山毛榉森林、静静泡汤的人。