泉质指南

10大泉质的功效与入浴方法

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氯化物泉以氯离子（Cl⁻）为主要阴离子。盐分在肌肤形成保护膜，出浴后体温不易流失，自古被称为「热汤」。对畏寒、干燥肌特别有益。

单纯温泉溶存成分低于1,000mg/kg，源泉温度25℃以上。刺激性小，从婴儿到老年人都能安心入浴。碱性单纯温泉（pH 8.5以上）以入浴后肌肤丝滑闻名，适应症包括自律神经失调、失眠及抑郁状态。

碳酸氢盐泉以碳酸氢根离子（HCO₃⁻）为主要阴离子。碳酸氢根能温和去除老废角质和皮脂，入浴后肌肤丝滑，自古以来被称为「美人之汤」。浴用适应症包括割伤、畏寒、皮肤干燥；饮用适应症包括胃十二指肠溃疡、糖尿病、痛风。

硫酸盐泉以硫酸根离子（SO₄²⁻）为主要阴离子，能滋润肌肤并形成保护膜，自古以来以消炎止痛、促进伤口愈合闻名，被称为「创伤之汤」。饮用可收缩胆囊、促进肠胃蠕动，适应症包括胆道功能障碍、高胆固醇及便秘。

碳酸泉含有1,000mg/kg以上的二氧化碳，入浴时微小气泡附着在皮肤上，因此被称为「气泡之汤」。皮肤吸收的二氧化碳能扩张微血管，即使是温水浴（35〜38℃）也能暖身，是对心脏负担小的泉质。

含铁泉含有铁(II)·铁(III)离子合计20mg/kg以上。涌出时无色透明，接触空气后氧化变为红褐色至金色，具有独特的铁锈香气。饮用有缺铁性贫血的适应症。

酸性泉含有氢离子1mg/kg以上，pH约2〜3，强烈的杀菌力是其特征。浴用适应症包括特应性皮炎、寻常型银屑病、化脓性皮肤病。但敏感肌和皮肤干燥症的老年人为禁忌，入浴前务必确认。

含碘泉含有碘化物离子（I⁻）10mg/kg以上，多见于非火山性地层温泉。新鲜时无色，静置后变为黄色。饮用有高胆固醇血症的适应症，但甲状腺功能亢进症患者需注意。

硫磺泉含有总硫量2mg/kg以上。标志性的乳白色浑浊汤和煮鸡蛋般的硫化氢香气是日本温泉的代名词。浴用适应症包括特应性皮炎、寻常型银屑病、慢性湿疹。硫化氢型还对末梢循环障碍有效。

放射能泉含有氡（Rn）30×10⁻¹⁰Ci/kg（8.25马谢单位）以上。以对高尿酸血症（痛风）、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的适应症闻名，玉川温泉和三朝温泉是代表性名汤。温泉中的放射量极微，半衰期仅约3.8天，不会在体内积累，无需过度担心。