镁离子是什么？
镁离子（Mg²⁺）容易在沐浴中经皮肤吸收，一般认为有助放松肌肉紧绷并维持肌肤水分。
主要效果
- 放松肌肉紧绷据说镁离子能舒缓肌肉的紧张感。肌肉的慢性疼痛与僵硬也被列为温泉的一般适应症之一。
- 肌肤保水一般认为镁离子被皮肤的角质层吸收后，能够辅助天然保湿因子（NMF）发挥作用，据说有助于让肌肤保持水润。
- 神经镇静一般认为镁离子具有镇静作用，据说能帮助身体进入“休息和消化”模式，提升放松感。
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参考文献
- 鉱泉分析法指針（平成26年改訂）第1-1表
- 環境省「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」（平成31年3月発行）
- 環境省「温泉地の多言語化促進マニュアル」(2021年版)
- 環境省 温泉のページ
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