任何温泉的水都可以直接饮用吗？

不可以。饮泉仅限在取得日本温泉法许可的设施进行。直接饮用未获许可的源泉属违规行为，且可能有健康风险。

在获许可的饮泉设施，每次饮用量的标准是多少？

一般每次约100∼200ml，饭前饮用。请务必遵照设施公告的用量与方式，不可超过建议量。

依据日本温泉法（第14条），唯有持有「饮用许可」的设施才能提供饮泉服务。这些设施须在饮泉场附近公告泉质、建议饮用量及禁忌事项。未获许可的源泉禁止直接饮用，部分成分过量摄取可能造成健康危害。

推荐饮泉的泉质

从全国的碳酸氢盐泉中寻找有饮泉许可的设施。

※ 饮泉时请务必遵守设施张贴的许可表示与指示。

TRY IT NOW

温泉有称为「禁忌症」的疾病与状态，即入浴可能对健康造成危害的情况。根据环境省「温泉安心安全使用须知」，解说一般禁忌症与泉质别禁忌症。

碳酸氢盐泉以碳酸氢根离子（HCO₃⁻）为主要阴离子。碳酸氢根能温和去除老废角质和皮脂，入浴后肌肤丝滑，自古以来被称为「美人之汤」。浴用适应症包括割伤、畏寒、皮肤干燥；饮用适应症包括胃十二指肠溃疡、糖尿病、痛风。

含铁泉含有铁(II)·铁(III)离子合计20mg/kg以上。涌出时无色透明，接触空气后氧化变为红褐色至金色，具有独特的铁锈香气。饮用有缺铁性贫血的适应症。

硫酸盐泉以硫酸根离子（SO₄²⁻）为主要阴离子，能滋润肌肤并形成保护膜，自古以来以消炎止痛、促进伤口愈合闻名，被称为「创伤之汤」。饮用可收缩胆囊、促进肠胃蠕动，适应症包括胆道功能障碍、高胆固醇及便秘。

饮泉是直接饮用温泉水的行为，在欧洲温泉疗法中自古以来广为盛行。在日本，依温泉法规定，只有取得饮泉许可的温泉设施才可进行饮泉。