阿寒湖温泉の癒しの湯を効能で選ぶ｜分析書つきの宿を比較・予約

概要

阿寒湖温泉は、北海道東部、阿寒摩周国立公園内に位置する温泉地です。その歴史は19世紀末にアイヌの人々によって利用されていたことに遡り、本格的な温泉地としての開発は20世紀初頭から始まりました。現在では、阿寒湖の美しい景観を望む大型ホテルから、アットホームな旅館までが軒を連ねています。

この地の最大の特徴は、雄大な自然と、古くからこの地で暮らすアイヌの人々の文化が色濃く残っていることです。温泉街に隣接する「阿寒湖アイヌコタン」では、伝統舞踊や工芸品に触れることができます。湖畔の湯に浸かりながら、心身の深いリラックスと活力回復を促す温泉体験は、まさに自然と文化が織りなす温泉療法（バルネオセラピー）と言えるでしょう。

代表的な泉質と適応症

阿寒湖温泉の泉質は、主に肌への刺激が少なく誰にでも優しい「単純温泉」と、特有の香りが特徴の「硫黄泉」です。単純温泉は心身をリラックスさせ、硫黄泉は古い角質を落とし、すべすべ肌（美肌）効果や血行促進が期待されます。施設によって異なる源泉を楽しめるのも魅力です。

• 自律神経不安定症ストレスなどによって乱れがちな交感神経と副交感神経のバランスを、温泉の穏やかな作用が整える助けとなります。心身をリラックスさせることで、原因の分かりにくい身体の不調を和らげる効果が期待できます。
• 不眠症温泉で体を温めることで心身の緊張がほぐれ、リラックス状態へと導かれます。就寝前に入浴すると、その後の自然な体温低下が心地よい眠りを誘い、睡眠の質の改善に繋がるとされています。
• 冷え性温泉の温熱効果で血行が促進され、体の芯から温まることができます。手足の先まで温かい血液が巡るようになるため、湯上がり後もポカポカとした感覚が持続し、つらい冷えの症状緩和に役立ちます。
• アトピー性皮膚炎
• 尋常性乾癬
• 慢性湿疹
• きりきず
• 皮膚乾燥症

お湯の特徴とベストシーズン

湯温は40℃前後の施設が多く、ゆっくりと浸かることができます。源泉かけ流しを提供している宿も多く、新鮮な温泉を堪能できます。四季折々の景観が楽しめますが、特におすすめなのは、山々が燃えるように色づく秋（9月下旬～10月中旬）と、湖が凍り、イルミネーションや花火が楽しめる冬（1月～3月）です。静寂の雪景色の中での露天風呂は格別の体験です。

アクセス

周辺の観光・ご当地グルメ

• 阿寒湖アイヌコタン（アイヌの伝統文化と芸能）
• 阿寒湖遊覧船（マリモ展示観察センター見学含む）
• ボッケ自然探勝路（泥火山が噴き出す遊歩道）
• 阿寒湖畔エコミュージアムセンター
• 冬の阿寒湖氷上フェスティバル
• アイヌ料理（オハウ、ポッチェイモなど）
• レイクロブスター（ウチダザリガニ）料理北米原産のウチダザリガニは、阿寒湖で繁殖した特定外来生物ですが、食用の「レイクロブスター」として注目されています。淡白で上品な味わいが特徴で、フレンチやパスタ、塩茹でなど様々な料理で楽しめます。
• エゾシカ肉料理