依適應症挑選白浜温泉的療癒之湯｜比較並預訂附分析書的住宿

概要

其名記載於《日本書紀》與《萬葉集》，是與有馬溫泉、道後溫泉並列的日本三古湯之一。古時稱為「牟婁之湯」，自飛鳥、奈良時代起便是天皇與眾多皇室貴族為進行溫泉療法而造訪的淵源流長之地。

沿海散佈著泉質各異的多元源泉，享受「湯巡禮」（溫泉巡遊）是此地一大特色。從現代化飯店到傳統日式旅館，住宿選擇豐富，使白濱持續發展為日本具代表性的濱海度假勝地。擁有美麗白沙的白良濱，在夏季總是擠滿了享受海水浴的遊客。

代表泉質與功效

白濱溫泉的主要泉質為富含鹽分的「鹽化物泉」與能使肌膚柔順的「碳酸氫鹽泉」。鹽化物泉的特點是沐浴後身體能持續保暖，不易感到寒冷。碳酸氫鹽泉則有助於去除老廢角質與毛孔髒污，使肌膚變得光滑細緻，素有「美肌之湯」的美譽。

• 割傷溫泉中的礦物質成分，一般認為具有幫助潔淨與保護肌膚的作用。對於輕微的表層傷口，泡湯或有助於促進其自然修復的過程，這也是日本環境省所公告的泉質適應症之一。
• 虛寒體質白濱溫泉的鹽化物泉又被稱為「熱之湯」，泉水中的鹽分能包覆肌膚，減緩泡湯後體溫的下降。虛寒體質被列為鹽化物泉的適應症之一。
• 皮膚乾燥症鹽化物泉的鹽分附著於皮膚表面，讓人感覺水分不易蒸發；碳酸氫鹽泉則讓泡後肌膚觸感光滑。皮膚乾燥症被列為這兩種泉質的適應症之一。
• 關節風濕病
• 腸胃功能低下

泉水特色與最佳季節

此地源泉數量多且水量豐沛，許多設施皆提供「源泉掛流」（不循環過濾）的新鮮溫泉。泉溫從攝氏32度到85度不等。由於氣候溫暖，一年四季皆適合造訪。夏季可享受海水浴，而空氣清澈、圓月島夕陽景致特別壯麗的秋季至冬季也是絕佳的旅遊時節。

交通方式

周邊觀光與當地美食

• 白良濱沙灘：遍布雪白細沙的美麗海灘。
• 圓月島：以夕陽美景聞名的名勝。
• 三段壁：高達50公尺的斷崖絕壁海岸景觀。
• 千疊敷：廣闊的岩盤地形，狀似千張榻榻米。
• 冒險大世界：以飼養貓熊聞名的主題樂園。
• Tore Tore 市場南紀白濱：可品嚐新鮮海產的熱鬧市場。
• 崎之湯：面向太平洋、歷史悠久的露天浴池。
• 名產「九繪魚料理」：冬季盛產的高級魚類。