依適應症挑選伊香保温泉的療癒之湯｜比較並預訂附分析書的10家住宿

概要

伊香保溫泉位於群馬縣澀川市，是擁有超過400年歷史的溫泉勝地。其象徵性的365階石階梯，至今仍保留著溫泉街的傳統風情。石階兩旁林立著旅館、伴手禮店和餐廳，穿著浴衣散步的遊客絡繹不絕，氣氛熱鬧。

伊香保最大的特色，是擁有「黃金之湯（こがねのゆ）」和「白銀之湯（しろがねのゆ）」兩種源泉。自古湧出的「黃金之湯」富含鐵質，接觸空氣後會氧化成獨特的茶褐色。而近代湧出的「白銀之湯」則是無色透明、對肌膚溫和的泉質。在此可巡遊兩種名湯，享受截然不同的泡湯樂趣。

代表性泉質與功效

「黃金之湯」為鈣・鈉－硫酸鹽・碳酸氫鹽・氯化物泉，因富含鐵質亦被歸類為含鐵泉。其特點是能由內而外溫暖身體，且不易湯冷。「白銀之湯」是富含偏矽酸的單純溫泉，刺激性低，適合病後休養者及年長者使用。

• 割傷硫酸鹽泉質自古以來就被認為有助於傷口癒合，割傷也被列為硫酸鹽泉的適應症之一。
• 末梢循環障礙浸泡在溫熱的泉水中可以促進血管擴張與血液循環。特別是伊香保溫泉的硫酸鹽泉質，據說能讓手腳等末梢部位也暖和起來，末梢循環障礙也被列為其適應症之一。
• 虛寒體質伊香保的「黃金之湯」因其礦物成分，具有優異的保溫效果，能從體內核心溫暖身體。泉水中的鹽分會附著在皮膚上形成薄膜，防止體溫散失，虛寒體質也被列為溫泉的適應症之一。
• 皮膚乾燥症伊香保的「白銀之湯」是富含「偏矽酸」的單純溫泉，入浴後膚觸柔滑。此外，「黃金之湯」屬於硫酸鹽泉質，皮膚乾燥症被列為硫酸鹽泉的適應症之一。
• 缺鐵性貧血伊香保的「黃金之湯」屬於富含鐵質的「含鐵泉」。根據日本的溫泉分類標準，缺鐵性貧血被列為含鐵泉（飲泉）的適應症之一。浸泡在溫泉中，溫熱效果也能促進血液循環。
• 自律神經失調
• 失眠

溫泉的特徵與最佳旅遊季節

黃金之湯因其優異的保溫效果，素有「送子之湯」的美稱，有助於改善虛寒體質。白銀之湯對肌膚溫和，適合悠閒地長時間浸泡。許多設施皆提供源泉放流式的溫泉。此地一年四季皆宜造訪，但尤其推薦河鹿橋周邊楓紅似火的秋季（10月下旬至11月上旬），以及新綠耀眼的春季。

交通方式

周邊觀光與當地美食

• 伊香保石階街：溫泉街的象徵，可在此散步遊覽365階石梯。
• 伊香保神社：座落於石階街頂端的神社。
• 河鹿橋：一座美麗的紅色拱橋，為知名的賞楓景點。
• 伊香保纜車與榛名山：可從山頂欣賞壯麗全景。
• 水澤烏龍麵：日本三大烏龍麵之一，以其彈牙口感聞名。
• 湯之花饅頭：據說源自伊香保的茶色溫泉饅頭。
• 伊香保綠色牧場：可與動物互動並享受各種活動的觀光牧場。