專欄一覽溫泉地指南
ONSEN AREAS

依適應症挑選草津温泉的療癒之湯|比較並預訂附分析書的17家住宿

發布 2026年5月28日·1分鐘

草津溫泉為日本三大名泉之一,擁有全日本第一的自然湧出量。其強酸性的泉質自古以來療癒了無數人的身心。以「湯畑」為中心的溫泉街充滿懷舊風情,強勁的泉水則有助於提升免疫力與打造絲滑美肌。不妨前來此地,親身體驗其獨特魅力。

草津温泉是酸性泉的溫泉,適合乾性肌膚、異位性皮膚炎。 可從附溫泉分析書的17家住宿中,依泉質、適應症與設施篩選並直接預訂。

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在本頁可依泉質、適應症、可刺青、包租湯屋、客房露天風呂等條件篩選草津温泉的住宿,並透過各設施的 Agoda、樂天頁面預訂。

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目錄
  1. 概要
  2. 代表泉質與適應症
  3. 泉質特徵與最佳季節
  4. 交通方式
  5. 周邊觀光與當地美食
  6. 常見問題

概要

位於群馬縣的草津溫泉,是與有馬溫泉下呂溫泉並列為「日本三大名泉」的代表性溫泉地。其歷史悠久,甚至留有日本武尊與源賴朝的發現傳說。溫泉街的中心是其象徵「湯畑」,每分鐘湧出4,000公升的溫泉,蒸氣繚繞。

草津的源泉溫度高達50℃至90℃以上,因此會透過湯畑的木製導水管使其降溫,或是使用一種稱為「湯揉(Yumomi)」的傳統方式來降低水溫。這種「湯揉與舞蹈」的表演也成為了熱門的觀光項目,讓人能親身感受草津獨有的溫泉文化。此處溫泉被譽為「除了相思病,什麼都能治」,自古至今吸引了無數為求療效的湯治客。

代表泉質與適應症

草津的泉水是pH值約2.1的強酸性泉,為日本國內少有,其特點是殺菌力強。泉水中亦富含硫磺成分,獨特的氣味更增添了溫泉鄉的風情。帶有些微刺痛感的泉水,據信能促進肌膚新陳代謝,沐浴後的清爽感無與倫比。這種泉質對於異位性皮膚炎等皮膚問題,被認為具有改善效果。

  • 異位性皮膚炎草津溫泉為強酸性泉,pH值約2.1,具有強大的殺菌力。這種特性被認為有助於抑制皮膚上的細菌,進而對改善異位性皮膚炎等皮膚問題有所助益。
  • 尋常性乾癬草津溫泉的泉水以其強酸性聞名,據說其優異的殺菌效果,有助於改善尋常性乾癬等角質化異常的皮膚狀況,並舒緩相關不適。
  • 耐糖不耐症(糖尿病
  • 割傷草津溫泉的泉水pH值低至2.1左右,是效果卓越的酸性泉。其強烈的殺菌作用,自古便被認為有助於傷口消毒,對輕微割傷的癒合有所幫助。
  • 虛寒體質

泉質特徵與最佳季節

草津溫泉的源泉溫度超過50℃,非常高溫,因此不加水稀釋,而是讓其自然冷卻後注入浴池。幾乎所有的旅館和當日往返的溫泉設施都能享受到「源泉掛流式」的奢華泡湯體驗。由於泉水為強酸性,金屬飾品可能會變色,入浴前請務必取下。皮膚較敏感者,建議在泡完湯後用清水沖洗身體。

此處位於海拔1,200公尺的高原,夏季涼爽,是避暑勝地;冬季則能在雪景中享受露天溫泉及滑雪之樂,是一年四季都充滿魅力的溫泉地。特別是湯畑夜間點燈的景象,以及白雪皚皚的冬季風光,更是如夢似幻,深受遊客喜愛。

交通方式

東京車站所需時間約3小時
路線搭乘北陸新幹線至輕井澤站(約70分鐘),轉乘路線巴士(約80分鐘)。JR Pass適用於新幹線路段。
新大阪車站所需時間約5.5小時
路線搭乘東海道新幹線至東京站,轉乘北陸新幹線至輕井澤站,再轉乘巴士。
羽田機場 (HND)所需時間約3.5小時
路線搭乘京急線/JR至東京車站,轉乘新幹線與巴士。亦有從機場出發的直達或前往輕井澤站的高速巴士。推薦使用Suica或Welcome Suica。
成田機場 (NRT)所需時間約4小時
路線搭乘成田N'EX至東京車站,轉乘新幹線與巴士。亦有從機場出發的直達高速巴士(班次請查詢確認)。

周邊觀光與當地美食

  • 湯畑(蒸氣繚繞與夜間點燈非常夢幻)
  • 西之河原公園・西之河原露天風呂(廣闊的露天溫泉)
  • 熱乃湯(欣賞「湯揉與舞蹈」表演)
  • 草津溫泉滑雪場(冬季)
  • 品嚐比較各家溫泉饅頭
  • 舞茸天婦羅
  • 上州名物「おっきりこみ」烏龍麵

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Q & A

常見問題

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可以只篩選草津温泉附溫泉分析書的住宿嗎?
可以。可依泉質與適應症比較草津温泉中已登錄溫泉分析書的設施,並從各設施的 Agoda、樂天頁面預訂。
可以在草津温泉尋找可刺青、附包租湯屋或客房露天風呂的住宿嗎?
可以。在篩選中選擇可刺青、包租湯屋或客房露天風呂等條件,即可只顯示符合的草津温泉住宿。
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參考文獻

具有酸性泉的名湯地

在溫泉地專欄一併確認交通與觀光資訊

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