泉質指南

10大泉質的功效與入浴方法

10 篇

氯化物泉以氯離子（Cl⁻）為主要陰離子，因鹽分在肌膚形成保護膜、出浴後仍不易散熱，自古以來被稱為「熱湯」。對畏寒、乾燥肌特別有益。

單純溫泉溶存成分低於1,000mg/kg，源泉溫度25℃以上。刺激性小，從嬰兒到老年人都能安心入浴。鹼性單純溫泉（pH 8.5以上）以入浴後肌膚絲滑聞名，適應症包括自律神經失調、失眠及抑鬱狀態。

碳酸氫鹽泉以碳酸氫根離子（HCO₃⁻）為主要陰離子。碳酸氫根能溫和去除老廢角質和皮脂，入浴後肌膚絲滑，自古以來被稱為「美人之湯」。浴用適應症包括割傷、畏寒、皮膚乾燥；飲用適應症包括胃十二指腸潰瘍、糖尿病、痛風。

硫酸鹽泉以硫酸根離子（SO₄²⁻）為主要陰離子，能滋潤肌膚並形成保護膜，自古以來以消炎止痛、促進傷口癒合聞名，被稱為「創傷之湯」。飲用可收縮膽囊、促進腸胃蠕動，適應症包括膽道功能障礙、高膽固醇及便秘。

碳酸泉含有1,000mg/kg以上的二氧化碳，入浴時微小氣泡附著在皮膚上，因此被稱為「氣泡之湯」。皮膚吸收的二氧化碳能擴張微血管，即使是溫水浴（35〜38℃）也能暖身，是對心臟負擔小的泉質。

含鐵泉含有鐵(II)·鐵(III)離子合計20mg/kg以上。湧出時無色透明，接觸空氣後氧化變為紅褐色至金色，具有獨特的鐵鏽香氣。飲用有缺鐵性貧血的適應症。

酸性泉含有水素離子1mg/kg以上，pH約2〜3，強烈的殺菌力是其特徵。浴用適應症包括異位性皮膚炎、尋常性乾癬、化膿性皮膚病。但敏感肌和皮膚乾燥症的老年人為禁忌，入浴前務必確認。

含碘泉含有碘化物離子（I⁻）10mg/kg以上，多見於非火山性地層溫泉。新鮮時無色，靜置後變為黃色。飲用有高膽固醇血症的適應症，但甲狀腺機能亢進症患者需注意。

硫磺泉含有總硫量2mg/kg以上。標誌性的乳白色濁湯和水煮蛋般的硫化氫香氣是日本溫泉的代名詞。浴用適應症包括異位性皮膚炎、尋常性乾癬、慢性濕疹。硫化氫型還對末梢循環障礙有效。

放射能泉含有氡（Rn）30×10⁻¹⁰Ci/kg（8.25馬謝單位）以上。以對高尿酸血症（痛風）、類風濕性關節炎、強直性脊椎炎的適應症聞名，玉川溫泉和三朝溫泉是代表性名湯。溫泉中的放射量極微，半衰期僅約3.8天，不會在體內積累，無需過度擔心。