改善失眠的溫泉｜全10種泉質適應症與單純溫泉的特別浴用適應

十勝川溫泉的「Moor Onsen（泥炭溫泉）」是世界罕見的植物性溫泉，其泉水歷經漫長歲月，穿透由太古植物堆積而成的亞炭層。琥珀色的泉水如同美容液般，溫柔地包覆肌膚，賦予天然的滋潤，有助於絲滑美肌。沉浸在十勝平原雄偉的大自然中，感受大地恩賜所融匯的溫暖，身心將獲得深層放鬆與活力回復。本溫泉特別推薦給渴望遠離日常喧囂、靜心重整身心的旅人。

為日本三古泉之一的有馬溫泉增添色彩的「銀泉」，鐳泉1號正是其中重要的源泉。相對於含鐵質的赤褐色「金泉」，銀泉的特色是無色透明、觸感清爽。據說此源泉湧出的溫泉水，可透過呼吸吸收至體內，溫和地刺激全身細胞、賦予活力。在自古以來即為著名溫泉療養地的有馬，度過一段能讓身心回歸祥和的寧靜時光。

Villa Reine源泉是為別府八湯之一的龜川溫泉鄉內的住宿設施「Villa Reine」所鑽探的私人溫泉。此地區自古便以溫泉療養地聞名，擁有寧靜的海濱風情。此源泉的pH值為7.7，屬弱鹼性，泉質溫和不刺激，適合長時間浸泡。豐富的偏矽酸有助於保持肌膚水潤，浴後觸感光滑。對於想遠離塵囂、在靜謐環境中深度療癒身心的人而言，是絕佳的選擇。

Poppo庵源泉是在日本頂級溫泉勝地由布院的恬靜田園地帶中，所鑽掘出的自家源泉。它坐落於可遠眺由布岳的寧靜風景中，據說其名稱源於附近行駛的火車暱稱。此處的鹼性單純溫泉水質溫和、刺激性低，特色是能柔滑地包覆肌膚。沐浴後肌膚水潤飽滿，身心皆能獲得深層的放鬆。這是一處遠離塵囂、在自然中靜心療癒自我的絕佳溫泉。

此地過去曾是名為「小地獄」的荒涼之地，後因明治天皇行幸而得名「小涌谷」，從此開啟了溫泉地的開發史。此混合泉即為這座歷史悠久的溫泉地所使用的多元泉源之一。明治時期由實業家主導開發，眾多旅館與別墅應運而生。此泉源亦供應小涌谷地區的住宿設施，為箱根的近代溫泉文化奠定了基礎。

湧現於山梨市寧靜鄉間的正德寺溫泉，是一處深受當地人長年愛戴的簡樸湯治場。其引以為傲的pH9.5高鹼性溫泉水，擁有如美容液般濃稠滑潤的觸感。當您緩緩將身心浸入溫和的泉水中，日常的僵硬似乎也隨之靜靜消融，帶來深層放鬆與緩解疼痛的感受。出浴後，您將驚喜於絲滑美肌的觸感，以及心靈輕盈的活力回復。此處是遠離喧囂、享受自我療癒時光的理想選擇。

燈月溫泉旅館源泉湧現於日本第一溫泉鄉「別府八湯」之一的鐵輪溫泉地區。此為2019年開業的設施所鑽鑿的較新源泉，以動力從地下抽取。它在傳承鐵輪地區自古以來作為湯治場的繁榮傳統之餘，也提供現代的療癒體驗。其pH值為6.8，接近人體肌膚的中性泉質，刺激性低，任何人都能安心享受泡湯之樂。沉浸其中，能令人忘卻日常喧囂，由內而外地舒緩身心。

「ぬるかわ溫泉」源泉湧於日本首屈一指的溫泉地——由布院溫泉鄉。儘管地處金鱗湖畔，觀光交通極為便利，卻以其寧靜的環境而備受青睞。此源泉的特色是泉水無色透明、無特殊氣味，水質溫和，是深受由布院眾多設施喜愛的典型單純溫泉。由於其弱鹼性對肌膚刺激小，浴後感覺清爽，同時身體由內而外持續保溫。在眺望由布岳的恬靜風光中，這處名湯非常適合想要溫和地舒展身心的日子。

黑薙溫泉是從黑部川支流黑薙川湧出，由音澤村的太郎左衛門於1645年發現，是黑部峽谷的一大源泉。江戶時代，它曾是加賀藩的秘湯。其無色透明、柔和的泉水溫柔地包覆肌膚，將溫暖滲透至身體深處。浴後身體驚人地輕盈，彷彿內心充滿了活力回復。這份恩賜的泉水，甚至遠達約7公里外的宇奈月溫泉，陪伴著那些渴望在大自然中解放身心、找回真實自我的人們。

在奧飛驒群山的懷抱中，福地溫泉內多個源泉交融匯聚而生。它是自古以來深受喜愛的溫泉療養地所孕育出的獨特混合泉。pH值7.16接近中性的柔和泉水，溫柔地包覆肌膚，而高達95℃的源泉溫度則能將溫暖傳遞至身體深處。這是一處能讓您遠離日常喧囂，渴望獲得深層放鬆，並在寧靜時光中善待自己的溫泉。

這座獨特的溫泉位於世界頂級賽車場「鈴鹿賽道」的園區內，自1994年開業以來，持續為賽車迷和家庭旅客提供療癒。從地下汲取的弱鹼性溫泉水，刺激性低，觸感柔和，能迅速滲透身體。它最適合用來平息賽事的興奮，並溫和地Rejuvenation高昂的身心。自2023年起，溫泉以全新的形式延續其歷史與療癒，持續為來訪者帶來安寧。

這是位於宇奈月溫泉上游約7公里處、黑部峽谷黑薙溫泉區域內自然湧出的混合源泉。自大正12年（1923年）透過木管實現引湯以來，此源泉便持續將每分鐘2,100公升的豐沛溫泉水送往宇奈月溫泉街。其號稱日本第一的透明泉水，質地溫和，能輕柔地包覆肌膚，並帶來持久保溫的舒適感，溫暖深入身體核心。特別推薦給希望忘卻日常疲憊、藉由雄偉大自然的恩賜來深層放鬆並活力回復的旅客。

「朝霧之湯」正如其名，湧現於可眺望由布院盆地夢幻朝霧之地。此自家源泉由創立於明治44年（1911年）、在由布院歷史尤為悠久的設施所孕育。泉質為鹼性單純溫泉，泉水溫和，對肌膚刺激小。豐富的偏矽酸有助於洗去老廢角質，讓肌膚如絲綢般光滑。這是在由布岳山麓，想要靜心重置身心之日的絕佳名湯。

這是在日本第一的溫泉地別府的觀光港區，從地下300公尺深處抽取的自家源泉。此源泉是專為陽光山谷飯店別館所開鑿，為來訪的旅客提供別府溫泉的恩澤。弱鹼性的單純溫泉刺激性低，其特色是能溫柔包覆肌膚的滑順觸感。泡湯後肌膚會變得光滑細緻，並能感受到水潤保濕。推薦給想在熱鬧的別府之中，尋求身心寧靜放鬆的人士。

位於自古以來以葡萄產地聞名的山梨縣笛吹市春日居町，此處的溫泉是當地居民長年愛護的「大地恩賜」。約36.3℃的溫和泉水，令人想沉浸其中久久不願離去。弱鹼性的柔滑泉質輕柔包覆肌膚，從身體深處緩緩釋放疲憊。這是一處溫和的溫泉，非常適合想療癒日常疲勞，或尋求低刺激泉水來讓身心獲得深層放鬆的旅客。

溫根湯溫泉是北海道著名的溫泉鄉，其名在愛努語中意為「大熱水」。自1899年開湯以來，此地便以「美肌之湯」而廣受喜愛，而支撐著這份魅力的正是いずみ号井源泉。いずみ号井源泉湧出的泉水質地濃稠，呈高鹼性，能溫柔地包覆肌膚。沐浴後，肌膚觸感光滑柔嫩，彷彿披上一層輕紗。此泉水是為那些渴望感受大地恩賜、調理肌膚狀態的人們所準備的。

天瀨溫泉與別府、由布院並列為豐後三大溫泉。「浮羽別館・新紫陽」源泉便是從其高地腹地，經150公尺鑽探後以動力汲取而來。天瀨溫泉擁有超過1300年的歷史，其名不僅記載於古籍《豐後國風土記》中，更作為溫泉療養地而備受喜愛。此源泉兼具pH8.9的鹼性與硫磺泉特質，能溫和去除老廢角質，帶來光滑觸感。推薦給希望身心煥然一新、享受浴後絲滑膚觸的人。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

鶴卷溫泉始於1889年，當時因井水不適飲用而轉為浴用。這股源自丹沢山地深處的非火山性溫泉，富含鈣質，在日本全國亦屬罕見，能溫柔地包覆肌膚。其持久保溫的熱度將滲透至身體深處，帶來深層放鬆，沐浴後仍能感受到溫和的暖意，讓身心得以舒展。如同昭和初期小田急線開通後，作為「東京的後花園」吸引眾多湯治客的歷史，此處特別推薦給渴望遠離都市喧囂、靜心療癒自我的人士。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

此源泉自流經定山溪溫泉中心的豐平川河床及河岸自然湧出。其泉水不依賴動力抽水，保有大地恩賜般的純淨鮮度，極具魅力。溫柔包覆肌膚的鹽分薄膜，將溫暖傳遞至身體深處，讓您在泡湯後也能享受持久保溫的幸福餘韻。獻給渴望被大自然力量擁抱、從身心深處獲得深層放鬆的您。

箱根湯本溫泉據傳始於奈良時代，是箱根最古老的溫泉鄉。「箱根之湯 花紋」源泉，便是在這片歷史悠久的土地上鑽掘而出的自家源泉。其泉質為鈉・鈣—氯化物・硫酸鹽泉，承繼了江戶時代曾作為獻給將軍家的名湯之傳統。 此泉水能溫柔地包覆肌膚，其特色是沐浴後仍能持續感受到溫暖。推薦給想在歷史與自然環抱的箱根，尋求身心解放時刻的您。

妬泉源是有馬溫泉「金泉」的主要構成源泉之一。其名稱源於一則傳說：從前只要有美麗女子走近泉邊，泉水就會因嫉妒而激烈地湧出。 這裡曾是間歇泉，但現在已改為鑽井開採，泉水會先經過御所泉源等處，再輸送至有馬溫泉鄉的眾多設施。 此處泉水富含鐵質與鹽分，接觸空氣後會氧化成紅褐色，並以能讓身體由內而外徹底暖和的功效而聞名。

新鶴田飯店源泉1號是位於日本溫泉湧出量第一的別府溫泉鄉、其中心市區北濱地區的自家源泉。此源泉供應給飯店內名為「二條泉」的展望浴場使用，承襲了據說自天保年間（1830-1844年）便已湧出的名湯血脈。弱鹼性的鹽化物泉對肌膚溫和，能從體內深處暖和身體。推薦給想要在能眺望別府灣的絕佳地點，浸泡在歷史悠久的溫泉中，度過一段身心解放奢侈時光的旅客。

小涌園供給溫泉是為了向箱根小涌園地區供應溫泉，於1949年後開發的蒸汽造成溫泉。其利用蛇骨川支流車澤過往的噴氣地熱，混合多個源泉與自然湧水造成。此溫泉被廣泛輸送到由藤田觀光經營的箱根小涌園旗下各設施，奠定了整個度假村的基礎。

二世谷町源泉是從二世谷安努普利國際滑雪場山麓動力抽水而來。此源泉由北海道中央巴士集團負責開發，其泉水廣泛供應至周邊的溫泉設施。從豐饒的天然林中引出的無色澄明泉水，觸感溫和，能讓身體從內而外緩緩溫暖起來。鹽分形成的薄膜包覆肌膚，沐浴後持久保溫的溫暖感，將溫柔地為因活動而疲憊的身體帶來深層放鬆。非常推薦給想在大自然中活力回復身心的人。

萬代礦源泉於1970年從萬代硫磺礦山的坑道中突然噴湧而出。這座礦山寄託著「萬代繁榮」的願望，如今萬代礦已成為草津溫泉湧出量最大的主力源泉，支撐著整個溫泉町。它誕生於遠離湯畑（溫泉廣場）的山中，無色透明的泉水帶著刺激感，能喚醒身心，強勁的溫暖滲透至身體深處。這是一處充滿活力的溫泉，能陪伴那些渴望從日常中解放、讓身心煥然一新、獲得活力回復的人們。

自1866年修驗僧美泉定山發現以來，定山溪溫泉便作為札幌的後花園而深受喜愛。豐平川的月見橋與高山橋附近河床至今仍自然湧出每分鐘約8,600公升的溫泉水。無色澄明且帶有微弱鹹味的泉水，如同鹽的薄紗般輕柔包覆肌膚，將溫暖緩緩傳遞至身體深處，帶來持久保溫。本溫泉特別推薦給希望在感受溪谷四季變化的同時，遠離都市喧囂，獲得身心深層放鬆的旅客。

寶泉之湯，是日本三大名泉之一草津溫泉中，據傳約1200年前便從岩盤自然湧出的珍貴泉水。與湯畑（溫泉廣場）及萬代礦等主要源泉不同，這稀有的泉水帶著硫磺香氣溫柔包覆肌膚，其清爽的泉質帶來淨化身心的感受。入浴後，肌膚將變得絲滑美肌，從身體深處持續的持久保溫感將引導您進入深層放鬆，非常推薦給希望暫離日常、透過特別的溫泉來活力回復身心的人士。

此自家源泉湧現於擁有日本第一溫泉湧出量的別府溫泉鄉中心——北濱地區。自從明治時代開設往返大阪的定期航線以來，此地便作為溫泉療養客的熱鬧歡樂街而發展。別府溫泉好樂飯店源泉的特色在於兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的雙重性質。浸泡其中，泉水能溫和地去除肌膚角質，同時形成一層鹽分薄膜鎖住水分。沐浴後，您將能感受到肌膚的光滑觸感與由內而外散發的持久溫暖。

登別溫泉鄉被譽為「溫泉百貨公司」，其名源自愛奴語「ヌプル・ペッ」（意為「顏色濃郁的河流」）。在這片歷史悠久的土地上，自大正6年（1917年）起不斷湧出的「うまの湯」溫泉，其淡淡的硫磺香氣能舒緩身心。溫泉水溫柔地包覆肌膚，將身體溫暖至核心，入浴後持久保溫的深層暖意是其特色。在可眺望美麗日本庭園的靜謐氛圍中，這處溫泉能讓您遠離日常喧囂，尋求心靈深層放鬆的時刻。

湯畑源泉是從草津溫泉的象徵——湯畑（溫泉廣場）自然湧出的泉水，擁有顯赫的歷史。在江戶時代的溫泉番付中，它被評為最高位的「東大關」，與白旗源泉並列為草津的兩大源泉。這股pH2的強勁泉水，瀰漫著硫磺香氣，觸及肌膚時能感受到緊緻的清爽感。浸泡於此，彷彿能潔淨身心，帶來深層放鬆與活力回復，洗去日常的疲憊。對於渴望感受歷史名湯的能量、煥然一新的人來說，這裡絕對是必訪的溫泉。

2006年，登別溫泉的歷史中誕生了一股嶄新的「和風摩登」潮流。此溫泉泉質帶有淡淡硫磺香氣，引人入勝，其氯化物・硫酸鹽泉特有的豐潤溫熱感輕柔地包覆肌膚。熱力緩緩滲透至身體深處，沐浴後可期待持久保溫的舒適感受。對於希望擺脫日常喧囂，在精緻空間中獲得身心深層放鬆的旅客而言，此處是絕佳選擇。

北海道首屈一指的溫泉勝地——登別溫泉，自古以來便以其療癒之湯迎接湯治客。源自地獄谷（Jigokudani）的強勁泉水，溫柔地包覆肌膚，將暖意緩緩滲透至身體深處。沐浴後仍持續的溫熱感，能讓身心獲得深層放鬆，擺脫日常的僵硬與束縛。對於渴望在日本北部大地體驗正宗溫泉療法、並好好犒勞自己的人來說，這裡絕對是理想之選。

這處珍稀的自然湧出泉源，自草津溫泉的象徵「湯畑（溫泉廣場）」旁「源泉閣」的地下湧現。其泉質雖屬強酸性，卻能帶來如真絲般柔滑的泡湯感受，這也正是其名稱的由來。泉水中飄舞著據稱是草津最美的湯之花，乳白色的泉水溫柔地包覆肌膚，有助於絲滑美肌，並能讓身體由內而外感受到持久保溫。這座曾在大正時代一度消失的「幻之湯」，如今將陪伴您遠離日常喧囂，尋求本質上的深層放鬆與活力回復。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

愛宕山泉源湧現於日本三古泉之一的有馬溫泉，是接觸空氣後會變為鮮明紅褐色的「金泉」的代表。其歷史悠久，長久以來支撐著有馬溫泉的湯治文化。從此泉源湧出的溫泉富含高鹽分與鐵質，其強勁的溫熱感能讓身體由內而外暖和起來。浸泡其中，彷彿被溶入大地恩惠的溫暖所包圍，出浴後暖意仍能持續許久。

這座珍貴的溫泉，自京都首屈一指的繁華街區——四條河原町的地下深處湧出。高張性氯化物泉水，其濃郁度宛如大海的恩賜，溫柔地包覆肌膚，沐浴後持久保溫，溫暖從身體深處持續散發。它能讓您忘卻城市的喧囂，輕柔地舒緩旅途中疲憊的身軀。對於希望在古都中心輕鬆享受正宗療癒的活躍旅人來說，這座溫泉是絕佳的選擇。

坐落於利根川沿岸的湯宿溫泉，自江戶時代起便作為靜謐的宿場溫泉，深受旅人與文人雅士的喜愛。泉水如絲綢般柔滑，為肌膚披上一層潤澤薄紗，帶來絲滑美肌的感受。其溫暖能滲透至身體深處，緩解日常緊張，促進深層放鬆。這是一處名湯，適合那些渴望在沐浴後享受持久保溫感、追求活力回復，並在寧靜山村中靜養身心的人們。

這座源泉於明治末期，在京都「內廳」鞍馬寺門前的茶園中自然湧出。溫泉水散發著淡淡的硫磺香氣，弱鹼性的泉質帶來溫和的觸感，能輕柔地包覆肌膚，使其變得絲滑美肌。沐浴後，身心會感到一股輕盈的爽快感，有助於活力回復。它是京都市內稀有的名湯，能為遊覽貴船神社和鞍馬寺的旅人緩解疼痛，並在四季自然美景中提供深層放鬆。