什麼是含碘泉?
含碘泉是每公斤溫泉水中含碘化物離子(I⁻)10mg以上的溫泉。多見於非火山性地層,千葉縣、新潟縣等地有著名溫泉。新鮮時無色,靜置後碘化物氧化變為黃色。
飲用功效(飲用適應症)
- 高膽固醇血症碘是構成甲狀腺激素的必要元素。高膽固醇血症被列為含碘泉飲泉的適應症之一。
入浴要點
- 黃色代表新鮮,顏色越深代表氧化程度越高。含碘泉剛湧出時為無色透明,但泉水中的碘離子接觸空氣後會氧化,使泉水呈現黃色至茶褐色。因此,顏色越淺代表泉水越新鮮,而深褐色則表示泉水已湧出一段時間。
- 銀製和黃銅飾品有被碘變色的可能,入浴前請取下。碘是化學活性強的元素,具有強力的殺菌作用,但同時也容易與金屬產生反應。特別是銀製品,接觸到泉水中的碘成分後可能會變黑,因此建議在入浴前務必取下飾品。
- 飲泉時請嚴格遵守設施公告的每日上限。含碘泉的飲泉以高膽固醇血症為適應症之一,但碘會影響甲狀腺功能,過量攝取可能對健康造成負擔。請務必遵循各溫泉設施根據泉質成分訂定的飲用量與頻率指示。
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溫泉之旅的準備
溫泉鄉多在郊區,Wi-Fi 與大眾運輸有限。出發前先備好上網、行程與租車。
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參考文獻
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