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CO2

碳酸泉:「氣泡之湯」的適應症與入浴方法

發布 2026年5月5日·1分鐘

碳酸泉含有1,000mg/kg以上的二氧化碳,入浴時微小氣泡附著在皮膚上,因此被稱為「氣泡之湯」。一般認為皮膚吸收的二氧化碳能擴張微血管,即使是溫水浴(35〜38℃)也能暖身,對心臟的負擔較小。

碳酸泉:「氣泡之湯」的適應症與入浴方法
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目錄
  1. 什麼是碳酸泉?
  2. 入浴功效(浴用適應症)
  3. 飲用功效(飲用適應症)
  4. 入浴要點
碳酸泉浴場
佐賀大和溫泉 Amandi
佐賀県 Yamato, Saga City
Photo: 合作設施

什麼是碳酸泉?

碳酸泉是每公斤溫泉水中含有1,000mg以上游離二氧化碳(CO₂)的溫泉。在日本國內較為稀少,長野縣、大分縣等地有著名的碳酸泉。

入浴時細小的碳酸氣泡附著在皮膚上,因此俗稱「氣泡之湯」。一般認為皮膚吸收的CO₂能擴張末梢微血管,即使是溫水(35〜38℃)也能暖身,對心臟負擔也較小。

入浴功效(浴用適應症)

  • 割傷此為日本「礦泉分析法指針」所列的泉質別適應症之一。一般認為二氧化碳泉可促進血液循環。
  • 末梢循環障礙浸泡時,溶於溫泉中的二氧化碳會經由皮膚吸收,直接擴張末梢微血管。一般認為此作用能促進血液流動,末梢循環障礙被列為此泉質的適應症之一。
  • 畏寒二氧化碳的血管擴張作用能帶來超越水溫本身的溫熱效果,即使在35~38℃的溫水中也能讓身體由內而外暖和起來。此特性特別適合因心臟問題而無法浸泡高溫浴的畏寒者。
  • 自律神經失調悠閒地浸泡在溫熱的泉水中能讓身心放鬆,自律神經失調被列為溫泉的一般適應症之一。二氧化碳泉的溫和泉溫能讓您在心臟負擔較小的情況下,達到深度放鬆。

飲用功效(飲用適應症)

  • 胃腸功能減退此為日本環境省《礦泉分析法指針》中所列出的飲用適應症之一。飲用含二氧化碳的泉水,一般認為對於食慾不振等胃腸功能較弱的情形,可能有所助益。

入浴要點

  1. 二氧化碳在高溫下容易逸散,建議泡溫水(35〜38℃)較長時間,勿攪動泉水。二氧化碳泉的精髓在於讓身體吸收溶於水中的二氧化碳。由於水溫過高或攪動泉水都會加速二氧化碳逸散,因此建議浸泡在35〜38℃的溫水中。經由皮膚吸收的二氧化碳會擴張末梢血管,即使是溫水也能讓身體由內而外溫暖起來。
  2. 緩慢入浴,以免氣泡消散。附著在身上的細小氣泡正是二氧化碳泉的有效成分。若入浴動作過大,會像搖晃過的汽水一樣,讓大量的二氧化碳在附著於肌膚前就逸散到空氣中。為了讓身體充分吸收,請輕柔、緩慢地進入浴池。
  3. 高齡者也較易入浴;心臟病患者請先諮詢醫師,並注意充分補水。

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大地湧現的氣泡之湯

位於佐賀大和交流道附近的「大和之湯」,是九州首屈一指的高濃度碳酸泉。其碳酸氣體含量高達1600mg/kg,遠超法定二氧化碳泉定義標準的1000mg/kg。這裡的溫泉水是透過動力抽水直接引入的新鮮泉水。當您浸泡在溫熱的泉水中時,無數細小的銀色氣泡會輕柔地包覆肌膚,溫和的刺激感彷彿能促進全身的血液循環。對於希望重置身心疲憊的您,這是一處值得您細細品味、深度放鬆的溫泉。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.24
0714
TEMP25.1℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
1668 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

氣泡密布肌膚,經皮膚吸收後擴張血管的「心臟之湯」。即使是溫水也能溫暖全身。

129 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Sengakukan 碳酸泉
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岐阜縣 Gero City· 泉岳舘泉
飛驒小坂的氣泡碳酸之泉

位於御嶽山麓的飛驒小坂湯屋溫泉,相傳擁有三百年歷史,至今仍流傳著「碳酸泉勝過胃藥」的說法。自地下汲取的泉水是約12℃的冷礦泉,富含碳酸氣體,入口宛如汽水。因含鐵質,浴池中飄著細小的褐色湯花,觸感略帶黏滑。二氧化碳泉在日本相當稀少,是飛驒小坂獨有的特色溫泉。

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刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH酸性5.7
0714
TEMP12.2℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

氣泡密布肌膚,經皮膚吸收後擴張血管的「心臟之湯」。即使是溫水也能溫暖全身。

13.7 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

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Tamagawa Onsen 酸性泉
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刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH強酸性1.13
0714
TEMP97.3℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
142 mg/kg

強力收斂作用緊緻肌膚。是酸性泉的主角,適合油性或易長痘的肌膚。

59.5 mg/kg

溫和的殺菌作用讓肌膚保持潔淨。少量經皮吸收也有助牙齒與骨骼健康。

68.0 mg/kg

未解離的硼酸。具有殺菌作用,使肌膚表面保持潔淨。

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刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.4
0714
TEMP40.9℃
0℃50℃100℃
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1920 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

211 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

氣泡密布肌膚,經皮膚吸收後擴張血管的「心臟之湯」。即使是溫水也能溫暖全身。

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Kayama Onsen Yakushi no Yu 碳酸泉
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相傳開湯於平安時代,與行基菩薩淵源深厚,曾是前往熊野參詣者青睞的靈泉。一度停止自然湧出,昭和40年(1965年)鑽探至地下501公尺時再度噴湧而出。富含鈣與鎂,在浴池邊緣堆積出厚實的析出物,是兼具濃度與力量的源泉。

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刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.3
0714
TEMP25.2℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
389 mg/kg

未解離的硼酸。具有殺菌作用,使肌膚表面保持潔淨。

3301 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

1191 mg/kg

容易經皮膚吸收,沐浴時可放鬆肌肉緊繃。溫泉特有的經皮攝取成分。

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協和温泉
北海道 Aibetsu, Kamikawa District· 協和温泉(長寿湯、協和湯 混合泉)
菇鄉湧出、碳酸躍動的冷礦泉

協和溫泉是昭和44年(1969年)在以菇類產地聞名的愛別町創業的旅宿。長壽湯與協和湯兩處源泉自同一地點湧出,每公斤含游離二氧化碳1,800mg以上,是北海道罕見的碳酸冷礦泉。由於加熱源泉會使碳酸與成分流失,旅館採用將源泉直接由水龍頭注入小浴池、再加入熱水至可入浴溫度的獨特方式,不循環、持續放流。含鐵而略帶黃色的泉水,細小氣泡附著肌膚,浴感滑順。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH酸性5.8
0714
TEMP9.5℃
0℃50℃100℃
KEY MINERALS

氣泡密布肌膚,經皮膚吸收後擴張血管的「心臟之湯」。即使是溫水也能溫暖全身。

121 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

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大地噴湧的強酸之湯

大噴是八幡平南麓玉川溫泉源泉地帶中伴隨轟鳴噴湧而出的源泉。據說單一出水口的湧出量為日本第一,被蒸氣籠罩的地獄地帶孕育出湯花與北投石。溫泉地的各浴場皆引用此源泉,並依浴池分別使用原湯與兌淡水的湯。pH1.13的強烈酸性刺激肌膚,同時由內而外溫暖身體,自古以來迎接長期湯治的人們,適合想正面感受大自然力量的人。

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刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH強酸性1.13
0714
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142 mg/kg

強力收斂作用緊緻肌膚。是酸性泉的主角,適合油性或易長痘的肌膚。

59.5 mg/kg

溫和的殺菌作用讓肌膚保持潔淨。少量經皮吸收也有助牙齒與骨骼健康。

68.0 mg/kg

未解離的硼酸。具有殺菌作用,使肌膚表面保持潔淨。

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參考文獻

具有二氧化碳泉的名湯地

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