什麼是碳酸泉?
碳酸泉是每公斤溫泉水中含有1,000mg以上游離二氧化碳(CO₂)的溫泉。在日本國內較為稀少,長野縣、大分縣等地有著名的碳酸泉。
入浴時細小的碳酸氣泡附著在皮膚上,因此俗稱「氣泡之湯」。一般認為皮膚吸收的CO₂能擴張末梢微血管,即使是溫水(35〜38℃)也能暖身,對心臟負擔也較小。
入浴功效(浴用適應症)
- 割傷此為日本「礦泉分析法指針」所列的泉質別適應症之一。一般認為二氧化碳泉可促進血液循環。
- 末梢循環障礙浸泡時,溶於溫泉中的二氧化碳會經由皮膚吸收,直接擴張末梢微血管。一般認為此作用能促進血液流動,末梢循環障礙被列為此泉質的適應症之一。
- 畏寒二氧化碳的血管擴張作用能帶來超越水溫本身的溫熱效果,即使在35~38℃的溫水中也能讓身體由內而外暖和起來。此特性特別適合因心臟問題而無法浸泡高溫浴的畏寒者。
- 自律神經失調悠閒地浸泡在溫熱的泉水中能讓身心放鬆,自律神經失調被列為溫泉的一般適應症之一。二氧化碳泉的溫和泉溫能讓您在心臟負擔較小的情況下,達到深度放鬆。
飲用功效(飲用適應症)
- 胃腸功能減退此為日本環境省《礦泉分析法指針》中所列出的飲用適應症之一。飲用含二氧化碳的泉水,一般認為對於食慾不振等胃腸功能較弱的情形,可能有所助益。
入浴要點
- 二氧化碳在高溫下容易逸散,建議泡溫水(35〜38℃)較長時間,勿攪動泉水。二氧化碳泉的精髓在於讓身體吸收溶於水中的二氧化碳。由於水溫過高或攪動泉水都會加速二氧化碳逸散,因此建議浸泡在35〜38℃的溫水中。經由皮膚吸收的二氧化碳會擴張末梢血管,即使是溫水也能讓身體由內而外溫暖起來。
- 緩慢入浴,以免氣泡消散。附著在身上的細小氣泡正是二氧化碳泉的有效成分。若入浴動作過大,會像搖晃過的汽水一樣,讓大量的二氧化碳在附著於肌膚前就逸散到空氣中。為了讓身體充分吸收,請輕柔、緩慢地進入浴池。
- 高齡者也較易入浴;心臟病患者請先諮詢醫師,並注意充分補水。
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溫泉之旅的準備
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參考文獻
具有二氧化碳泉的名湯地
在溫泉地專欄一併確認交通與觀光資訊
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