依適應症挑選別所温泉的療癒之湯｜比較並預訂附分析書的住宿

概要

別所溫泉位於長野縣上田市，是擁有超過1400年歷史的信州地區最古老的溫泉地。其悠久歷史聞名遐邇，甚至在平安時代清少納言的文學經典《枕草子》中以「七久里之湯」之名登場。自古以來作為溫泉療養地而繁榮，深受眾多文人雅士的喜愛。

此地被譽為「信州的鎌倉」，位於鹽田平的西側，作為以消災解厄聞名的北向觀音的門前町而發展起來。至今仍保留著「大師湯」、「石湯」、「大湯」三處公共浴場（外湯），遊客可以一邊享受溫泉街的風情，一邊體驗巡遊浴場的樂趣。這裡散佈著歷史悠久的寺廟神社，寧靜而沉穩的氛圍是其魅力所在。

代表性泉質與適應症

別所溫泉的泉水是日本國內也相當罕見的弱鹼性單純硫磺溫泉。泉水帶有淡淡的硫磺香氣，沐浴後肌膚變得光滑，因此被譽為「美肌之湯」。據說其鹼性泉質有助於去除老廢角質，可期待促進肌膚的新陳代謝。

• 異位性皮膚炎別所溫泉的泉質為弱鹼性的「單純硫磺泉」，有「美人之湯」的美譽。其泉水有助於軟化並去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，對於緩和因乾燥或發炎引起的搔癢感，具有一定的舒緩效果。
• 尋常性乾癬此症狀的特徵為皮膚角質異常增生。別所溫泉的弱鹼性泉質有助於軟化並溶解過厚的角質層，使肌膚恢復平滑。溫泉中的硫磺成分，亦可期待其對於皮膚發炎反應的鎮靜作用。
• 慢性濕疹硫磺泉自古以來便被認為對慢性皮膚病有所助益。溫泉中的硫磺成分有助於鎮靜皮膚，而弱鹼性的泉水則能溫和地清潔肌膚，對於改善慢性濕疹帶來的搔癢與不適感或有幫助。
• 葡萄糖耐受性異常（糖尿病）

泉水特徴與最佳季節

源泉溫度約為51℃，溫度較高，但各設施皆會調整至合適的溫度。許多旅館和公共浴場都提供直接從源頭引流的奢華溫泉。浸泡在溫泉中，肌膚會感到滑順是其一大特色。雖然一年四季都適合造訪，但特別推薦春天和秋天。春天時，安樂寺的八角三重塔等古蹟在新綠的映襯下格外美麗；秋天時，楓紅景色宜人，是結合散步與溫泉的最佳季節。

交通方式

周邊觀光與當地美食

• 北向觀音堂：與善光寺遙遙相望的古寺，據說兩者都參拜能獲得更多庇佑。
• 安樂寺：以擁有日本唯一的木造八角三重塔（國寶）而聞名。
• 常樂寺：與北條氏有淵源的寺廟，茅草屋頂的本堂和石造多寶塔是其看點。
• 外湯巡禮：享受巡遊三座充滿風情的公共浴場（大師湯、石湯、大湯）的樂趣。
• 上田城跡公園：以真田氏的居城而聞名，也是賞櫻和賞楓的名勝。
• おしぼりうどん (Oshibori Udon)：將烏龍麵沾著辣味蘿蔔的榨汁食用的上田地區鄉土料理。
• 信州蕎麥麵：在涼爽氣候中栽培的香氣濃郁的信州蕎麥麵，是必嚐美食。
• 核桃荻餅：使用大量當地產核桃製作的甜點。