高膽固醇血症與溫泉｜硫酸鹽泉・含碘泉・硫磺泉的飲泉適應症

由布院YUBEL飯店1號泉，湧現於由布岳山麓廣闊的由布院溫泉鄉。作為日本首屈一指的溫泉勝地，由布院刻意避開喧囂的娛樂開發，走過一段田園風光與藝術和諧共存的寧靜療養地歷史。這處源泉的泉質為刺激性低的鹼性單純溫泉，彷彿體現了由布院的理念。pH值8.5的柔和泉水溫柔地包覆肌膚，沐浴後留下光滑的觸感。這是一處適合想要釋放身心、度過寧靜時光人士的絕佳名湯。

梅島溫泉約在1700年前便已為人所知，相傳為戰國時代武田信玄的祕湯之一，是安倍川最上游山谷中的湯治場。源泉由靜岡市管理並分配至溫泉街的旅宿。泉水無色透明，白色湯花飄舞，pH9.4的鹼性帶來滑溜觸感，自古被稱為「美人之湯」，適合喜愛長時間浸泡溫湯的人。

這股溫泉水蘊含著先人的熱情，自大正12年（1923年）歷經艱辛的木管鋪設工程，從黑部川上游的黑薙溫泉，被送達約7公里下游的宇奈月溫泉。每分鐘約2,000公升的豐沛無色透明泉水，彷彿將峽谷的純淨完整融入其中。其柔和的觸感輕柔包覆肌膚，讓身體由內而外緩緩溫暖起來。非常適合那些希望在大自然的懷抱中，於町內各旅館及共同浴場放鬆身心的人們。

第2配湯所源泉位於以川端康成《雪國》聞名的越後湯澤，是由湯澤町管理、配送至溫泉街旅館的源泉之一。第2配湯所源泉以55.2℃的高溫湧出，成分總計755.1mg/kg，屬溫和的單純溫泉，但含氯離子322.1mg/kg。pH7.9的弱鹼性帶來貼合肌膚的柔和觸感，幾乎沒有氣味。適合滑雪或賞雪後，想輕鬆慢慢暖和身體的人。

扉溫泉位於從松本市區沿薄川上溯的美原山中，屬於八岳中信高原國定公園的一角。相傳開啟天岩戶的天手力男命曾在此泡湯消除疲勞，並將岩戶遺忘於此，因而得名，自古被稱為眾神的湯治場。源泉「檜之湯」是經鑽掘後自然湧出、約40℃的鹼性溫泉，鈣與鈉含量相當，並富含硫酸根離子。適合想聆聽溪流聲、靜靜浸泡的旅人。

相傳自愛努時代起便療癒人們的蟠溪之湯，自古在長流川河原自然湧出。如今由町方將河原與國有地的自然湧泉，以及昭和、平成年間鑿出的泉源混合後配送。超過70℃的熱湯經熱交換與加水調整溫度，依舊無色透明、柔和地觸碰肌膚，伴著山間川聲靜靜溫暖身體。

天瀨溫泉與別府、由布院並列為豐後三大溫泉。「浮羽別館・新紫陽」源泉便是從其高地腹地，經150公尺鑽探後以動力汲取而來。天瀨溫泉擁有超過1300年的歷史，其名不僅記載於古籍《豐後國風土記》中，更作為溫泉療養地而備受喜愛。此源泉兼具pH8.9的鹼性與硫磺泉特質，能溫和去除老廢角質，帶來光滑觸感。推薦給希望身心煥然一新、享受浴後絲滑膚觸的人。

下呂溫泉名列日本三名泉之一，相傳溫泉一度斷絕時，一隻白鷺降落在益田川河畔，指引村民找到新的湧泉，其後化為藥師如來。下呂溫泉（幸田泵站）將溫泉街多處源泉集中管理，再配送至幸田地區的旅館。pH9.4的鹼性泉水在肌膚上柔滑散開，浴後清爽輕盈，適合想要舒緩旅途疲憊的人。

芽登溫泉於明治時期被發現，1904年開湯，是十勝山間的獨棟溫泉旅宿之湯。沿糠南川自然湧出的58℃源泉不加水，而是以熱交換器調整溫度後注入浴池。pH9.5的鹼性與碳酸離子讓肌膚變得光滑，特色是滑溜的泡湯觸感。帶有微弱硫化氫香氣的無色透明泉水，適合想在原生林與溪流聲環繞下盡情泡湯的人。

鉛溫泉相傳約600年前開湯，是花卷南溫泉鄉的一軒宿溫泉。相傳有白猿浸泡於桂樹根部湧出的溫泉中，這段發現由來留在源泉「桂之湯」與自噴岩風呂「白猿之湯」的名稱裡。藤三旅館創業於天保12年（1841年），依浴室分別使用多個源泉。本分析書為在較熱的桂之湯中加入較溫的下之湯調至適溫的混合泉，注入可眺望白絲瀑布的「白絲之湯」等浴池。弱鹼性的泉水清爽柔滑，適合伴著溪流聲深層放鬆。

位於自古以來以葡萄產地聞名的山梨縣笛吹市春日居町，此處的溫泉是當地居民長年愛護的「大地恩賜」。約36.3℃的溫和泉水，令人想沉浸其中久久不願離去。弱鹼性的柔滑泉質輕柔包覆肌膚，從身體深處緩緩釋放疲憊。這是一處溫和的溫泉，非常適合想療癒日常疲勞，或尋求低刺激泉水來讓身心獲得深層放鬆的旅客。

草津溫泉的白旗源泉，據傳由源賴朝所發現，毗鄰湯畑（溫泉廣場），自古以來作為「時間湯」（定時入浴法）的舞台，支撐著溫泉療法文化，可謂草津的靈魂之湯。其獨特的香氣與緊緻肌膚的強勁泉水，彷彿能從核心喚醒身心。沉浸於湯中，便能擺脫日常喧囂，享受找回本真自我的純淨時光。此泉水是為渴望煥然一新、獲得活力回復的人們而存在。

位於吉野川源流附近深山溪谷、相傳自古即湧出的溫泉。舊有泉源曾因水庫興建而沉入湖底，其後在溪谷鑽掘再度尋得，至今仍僅靠地下壓力持續自湧。兼具碳酸氫根離子2,127mg/kg與氯離子920mg/kg，遊離二氧化碳142mg/kg帶來碳酸味與甘甜，並有淡淡的金屬味。浴池邊緣厚積的析出物，訴說著源泉的濃厚。39℃左右的微溫湯，適合一邊眺望溪谷、一邊忘卻時間慢慢浸泡的人。

源自約3000年前箱根火山噴發所形成的大涌谷噴氣，此為昭和5年（1930年）由箱根溫泉供給株式會社開始供應至仙石原及強羅的造成溫泉。其與自然湧出泉水混合而成的著名乳白色溫泉，特色在於能帶來緊緻肌膚的舒適感，以及從身體深處緩緩溫暖的持久保溫力量。浴後感受驚人的清爽與輕盈。當您渴望感受地球能量、進行身心深層放鬆與活力回復時，此泉將是您的最佳選擇。

「溫泉村第114號」源泉位於箱根七湯之一的宮之下溫泉。它承載著自江戶時代作為湯治場繁榮發展，並於明治時期躍升為國際度假勝地的悠久歷史。此氯化物泉從地下約100公尺處汲取而上，其特色在於泉水如鹽的薄紗般輕柔包覆肌膚，由內而外緩緩溫暖身體。沐浴後，持久保溫的餘韻能使身心獲得深層放鬆。推薦給希望在緬懷歷史的同時，療癒日常疲憊的旅客。

相傳這處源泉是曾經營鑽井業的前代主人，為了自身療養而在自家空地鑿井湧出。泉水從地下1,200公尺不接觸空氣地直接注入浴池底部，湯中細小氣泡不斷飄舞並附著於肌膚。泉色淡琥珀，帶鐵香與淡淡鹹味，40℃上下的微溫適合久泡，適合想一邊享受氣泡觸感、一邊忘卻時間慢慢浸泡的人。

四萬溫泉相傳因「能治四萬種病」而得名，高溫的泉水自新湯川河床附近湧出。此混合泉匯集瀧之湯、龍宮之湯、旭之湯三個源泉，源泉溫度超過76℃。兼具氯化物泉的溫熱與硫酸鹽泉的潤澤，無色透明並帶有淡淡的石膏香。自古被視為調理腸胃的溫泉，至今仍保留飲泉文化，是兼具溪谷清澈與力道的溫泉。

此自家源泉湧於日本第一溫泉鄉——別府溫泉鄉一隅，可眺望別府灣的北濱地區。該源泉自古以來便位於繁華的娛樂區，療癒了無數旅人的疲憊。其泉質兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的特點，能溫和地去除肌膚角質，同時以鹽分薄膜鎖住水分。出浴後，肌膚觸感獨特，既滑順又持續潤澤。這是一處適合在感受別府海風的同時，讓身心得到解放的名湯。

湯畑源泉是從草津溫泉的象徵——湯畑（溫泉廣場）自然湧出的泉水，擁有顯赫的歷史。在江戶時代的溫泉番付中，它被評為最高位的「東大關」，與白旗源泉並列為草津的兩大源泉。這股pH2的強勁泉水，瀰漫著硫磺香氣，觸及肌膚時能感受到緊緻的清爽感。浸泡於此，彷彿能潔淨身心，帶來深層放鬆與活力回復，洗去日常的疲憊。對於渴望感受歷史名湯的能量、煥然一新的人來說，這裡絕對是必訪的溫泉。

平取町自昭和54年起，便以油罐車運送對岸自然湧出的冷礦泉供入浴使用。之後於傳承愛努文化的二風谷沙流川畔，在2011年鑽探至深度1,503m，取得新的冷礦泉。泉溫12.1℃、pH8.3的弱鹼性，以鈉離子6,303mg、鈣離子2,016mg、氯離子13,400mg為主，溶存物質達22.06g/kg，濃度接近海水。無色澄清、鹹味強烈，宛如沉睡於北海道地底深處的古代海水。

東鄉溫泉坐落於東鄉湖畔，相傳湖底也有溫泉湧出，與對岸的羽合溫泉共同構成湖畔溫泉鄉，長年深受喜愛。兩處源泉混合後的泉水溫度47.9℃，無色透明，同時含有鹽分與硫酸鹽，兼具包覆肌膚的溫暖與清爽的出浴感。適合想一邊眺望夕陽映照的湖面、一邊悠然浸泡的旅人。

糠平源泉鄉始於大正時代，在原始林深處發現了熱到能煮蛋的溫泉，相傳地名源自愛努語「Nukabira（人形懸崖）」。礦泉地1號是自然湧出於源泉鄉南區的源泉，支撐著平成19年各旅宿共同發表「源泉放流宣言」的這片土地、不依賴循環的溫泉。泉水無色透明、幾乎無味無臭，膚觸溫和，浴後清爽輕盈。適合想在森林的寧靜中，伴著蝦夷鹿的身影與滿天星斗泡湯的人。

小涌谷溫泉，其噴煙地曾被稱為「小地獄」，後於1873年明治天皇行幸之際改名。此溫泉自明治時代後期起，匯集當地開發的多個源泉而成，是箱根地區最具代表性的溫泉之一。其泉水以一層溫暖的鹽分薄膜輕柔包覆肌膚，讓溫熱感緩緩滲透至身體深處，帶來無比的舒適。這處承載著歷史底蘊的溫潤泉湯，特別推薦給渴望從日常喧囂中解脫，尋求身心深層放鬆的人們。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

松之山溫泉的源泉，巧妙地融入了當地古樸的街景之中。自古以來，它便以其如鷹般強勁的療效，撫慰著旅人的疲憊身心。此高張性氯化物泉水溫柔地包覆肌膚，有助於順暢排出體內多餘水分與老廢物質。沐浴後，身體感受到的輕盈與由內而外的持久保溫，能深層放鬆身心，將您從日常壓力中解放。對於長期受肩頸僵硬、手腳冰冷困擾，或渴望在假日徹底活力回復的人士，此源泉尤其值得推薦。

這處溫泉源自奧飛驒大自然的懷抱，從地下250公尺深處自然湧出，泉質豐饒。泉水中富含碳酸氫離子與偏矽酸，輕觸肌膚即帶來絲滑觸感，自古以來便以「美肌之湯」聞名。沐浴後，肌膚保持濕潤柔滑，並能感受到持久保溫的溫暖。讓您忘卻日常喧囂，溫柔地舒緩身心，為尋求深層放鬆與寧靜時刻的您提供慰藉。

君子之湯自江戶時代起便名列「草津十二湯」之一，相傳命名於寬永年間，至今仍在湯畑西側、通往西之河原一帶持續湧出。每分鐘自然湧出64.7公升，無色透明的泉水中飄著白色湯花，散發硫化氫香氣，堪稱濃縮了草津風情的源泉。

貴乃湯位於淺間山北麓、吾妻線鐵道旁，由鑿井自噴湧出，經約80公尺引湯注入浴池。最大特色是氯化物、硫酸鹽、碳酸氫鹽三種泉質以幾乎相同比例溶於水中，一次即可享受鹽泉的溫熱、硫酸鹽泉的潤澤與碳酸氫鹽泉的滑順。因含鐵質，湯口附著茶褐色析出物，接觸空氣後轉為微濁的湯色。是高原寒夜裡最可靠、面面俱到的溫泉。

大噴是八幡平南麓玉川溫泉源泉地帶中伴隨轟鳴噴湧而出的源泉。據說單一出水口的湧出量為日本第一，被蒸氣籠罩的地獄地帶孕育出湯花與北投石。溫泉地的各浴場皆引用此源泉，並依浴池分別使用原湯與兌淡水的湯。pH1.13的強烈酸性刺激肌膚，同時由內而外溫暖身體，自古以來迎接長期湯治的人們，適合想正面感受大自然力量的人。

下風呂溫泉的大湯源泉硫磺氣味濃烈，據說地名源自愛努語中意為「臭岩」的「Shumafura」。室町時代的地圖已記為「湯本」，相傳1656年南部藩藩主也曾在此入浴。pH2.4的酸性泉水攪動後湯花飛舞而呈白濁，帶來彷彿緊緻肌膚的清爽觸感，以及海邊溫泉特有的鹽分暖意。適合想在昔日作為鯡魚漁民湯治場而繁榮的港町中，靜靜品味濃郁硫磺泉的人。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

登別溫泉鄉被譽為「溫泉百貨公司」，其名源自愛奴語「ヌプル・ペッ」（意為「顏色濃郁的河流」）。在這片歷史悠久的土地上，自大正6年（1917年）起不斷湧出的「うまの湯」溫泉，其淡淡的硫磺香氣能舒緩身心。溫泉水溫柔地包覆肌膚，將身體溫暖至核心，入浴後持久保溫的深層暖意是其特色。在可眺望美麗日本庭園的靜謐氛圍中，這處溫泉能讓您遠離日常喧囂，尋求心靈深層放鬆的時刻。

2006年，登別溫泉的歷史中誕生了一股嶄新的「和風摩登」潮流。此溫泉泉質帶有淡淡硫磺香氣，引人入勝，其氯化物・硫酸鹽泉特有的豐潤溫熱感輕柔地包覆肌膚。熱力緩緩滲透至身體深處，沐浴後可期待持久保溫的舒適感受。對於希望擺脫日常喧囂，在精緻空間中獲得身心深層放鬆的旅客而言，此處是絕佳選擇。

「福之湯」湧現於北阿爾卑斯山麓的奧飛驒溫泉鄉。正如其名，這是一處據說能為來訪者帶來福氣的恩賜溫泉。pH 7.2的中性泉質對肌膚溫和，豐富的碳酸氫離子有助於洗去老廢角質，使肌膚觸感變得絲滑美肌。當您沉浸於溫泉之中，伴隨著淡淡的硫磺香氣，日常的喧囂將逐漸遠去。這是一處溫和而清澈的源泉，能陪伴所有渴望重啟身心、獲得活力回復的人們。

這是湧出於乳頭溫泉鄉入口、駒岳山麓被山毛櫸原生林環繞的高原上的源泉。與乳頭溫泉鄉常見的乳白色硫黃泉不同，以碳酸氫根離子為主角、帶茶褐色調，入浴後肌膚變得滑順是其特色，也能感受到淡淡的酸味與鐵的氣息。大雪紛飛的冬季會加溫調整水溫，可一邊欣賞新綠或紅葉，一邊與白色硫黃泉比較泡湯。

湯河原溫泉是《萬葉集》中亦有吟詠的古湯，位於最深處的奧湯河原，是被藤木川溪流與濃密綠意環抱的寧靜溫泉地。湯河原第77號是湧出於此的自家源泉，屬昔日稱為石膏泉的鈣－硫酸鹽泉。主要成分為硫酸根離子939.0mg/kg、鈣離子398.0mg/kg，無色澄清、味道與氣味皆淡，卻隱約帶有硫酸鹽泉特有的焦香。弱鹼性的柔和泉水溫潤地貼附肌膚，自古被視為療癒傷口與肌膚不適之湯，適合想在綠意中靜靜泡湯的人。

惠山溫泉旅館位於活火山惠山山麓的函館市柏野町，保留著湯治場的氛圍。據說起源於前幾代主人將發現的源泉匯集至手挖的池中，如今自然湧出的源泉仍從一處注入木造浴池並從池緣溢出。泉水近乎透明、略帶黃綠色，有鐵的氣味與強烈酸味，出水口周圍附著白色析出物。這是北海道罕見的強酸性硫酸鹽泉，因水溫偏溫，冬季休業，屬季節性營業的旅宿。

這處源泉湧出於別府八湯之一明礬溫泉的紺屋地獄，當地以硫磺為主成分的噴氣裊裊升起。此源泉pH2.9，富含硫酸根離子，帶藍調的乳白色泉水在背光處看似灰色，泡湯後肌膚留有緊緻清爽的觸感。出浴後硫磺香氣久久縈繞，適合喜愛濁湯個性、追求清爽泡湯感受的溫泉愛好者。

雛櫻源泉是從乳頭溫泉鄉最深處國有林內抽取的源泉之一，這一帶因溪澗棲息許多螃蟹而得名。此地每個浴室各有獨立源泉，泉質雖同，所含成分卻略有差異。在多為乳白濁湯的乳頭溫泉鄉中，這是少見的無色透明溫泉，略帶滑潤感，白色湯花漂浮，淡淡硫黃香溫柔包覆肌膚，適合想俯瞰山毛櫸森林、靜靜泡湯的人。