輕度高血壓的溫泉療法｜全10種泉質適應症與二氧化碳泉的特色

這股溫泉水蘊含著先人的熱情，自大正12年（1923年）歷經艱辛的木管鋪設工程，從黑部川上游的黑薙溫泉，被送達約7公里下游的宇奈月溫泉。每分鐘約2,000公升的豐沛無色透明泉水，彷彿將峽谷的純淨完整融入其中。其柔和的觸感輕柔包覆肌膚，讓身體由內而外緩緩溫暖起來。非常適合那些希望在大自然的懷抱中，於町內各旅館及共同浴場放鬆身心的人們。

此地過去曾是名為「小地獄」的荒涼之地，後因明治天皇行幸而得名「小涌谷」，從此開啟了溫泉地的開發史。此混合泉即為這座歷史悠久的溫泉地所使用的多元泉源之一。明治時期由實業家主導開發，眾多旅館與別墅應運而生。此泉源亦供應小涌谷地區的住宿設施，為箱根的近代溫泉文化奠定了基礎。

這座獨特的溫泉位於世界頂級賽車場「鈴鹿賽道」的園區內，自1994年開業以來，持續為賽車迷和家庭旅客提供療癒。從地下汲取的弱鹼性溫泉水，刺激性低，觸感柔和，能迅速滲透身體。它最適合用來平息賽事的興奮，並溫和地Rejuvenation高昂的身心。自2023年起，溫泉以全新的形式延續其歷史與療癒，持續為來訪者帶來安寧。

阿寒湖溫泉位於棲息著毬藻的阿寒湖南岸，是道東屈指可數的溫泉街。此源泉自湖畔溫泉1丁目的泉源汲取，過去也曾作為當地公共浴場的泉水而受到喜愛。雖是成分溫和的單純溫泉，但溶有適量的碳酸氫根離子與偏矽酸，觸感滑順。帶有淡淡金屬味的清澈泉水，能溫柔舒緩湖畔與森林散步後冷卻的身體。

無量塔溫泉是在以湧出量與源泉數量著稱的由布院溫泉一隅、湯布院町川上鑿井並以動力抽取的源泉。湧出地泉溫高達63.9℃，略帶黃褐色的澄澈泉水中，漂浮著令人聯想到鐵質的深褐色湯花。雖屬成分溫和的單純溫泉，偏矽酸卻多達189.0mg/kg，泉水緊貼肌膚、觸感潤澤。適合在寧靜山間不問時間、悠然浸泡的旅人。

下呂溫泉名列日本三名泉之一，相傳溫泉一度斷絕時，一隻白鷺降落在益田川河畔，指引人們找到新的湧泉。下呂溫泉（送湯泵站）將溫泉街多處源泉集中管理，再廣泛配送至溫泉街的旅館。pH8.9的鹼性泉水在肌膚上滑順散開，浴後清爽輕盈，適合在溫泉街漫步之餘、想要舒緩旅途疲憊的人。

多良岳山麓延伸至有明海的太良町海邊，於2020年分析的較新源泉。湧出時為22.8℃的冷礦泉，陰離子約八成為碳酸氫根離子，陽離子則由鎂、鈣、鈉幾乎平分。成分總計僅0.18g/kg，柔和得近乎淡水，但偏矽酸69.5mg/kg撐起其作為溫泉的個性。一邊眺望潮差極大的有明海潮汐，一邊靜靜將身體交給這池湯。

這股溫泉水蘊含著先人的熱情，自大正12年（1923年）歷經艱辛的木管鋪設工程，從黑部川上游的黑薙溫泉，被送達約7公里下游的宇奈月溫泉。每分鐘約2,000公升的豐沛無色透明泉水，彷彿將峽谷的純淨完整融入其中。其柔和的觸感輕柔包覆肌膚，讓身體由內而外緩緩溫暖起來。非常適合那些希望在大自然的懷抱中，於町內各旅館及共同浴場放鬆身心的人們。

松之山溫泉的源泉，巧妙地融入了當地古樸的街景之中。自古以來，它便以其如鷹般強勁的療效，撫慰著旅人的疲憊身心。此高張性氯化物泉水溫柔地包覆肌膚，有助於順暢排出體內多餘水分與老廢物質。沐浴後，身體感受到的輕盈與由內而外的持久保溫，能深層放鬆身心，將您從日常壓力中解放。對於長期受肩頸僵硬、手腳冰冷困擾，或渴望在假日徹底活力回復的人士，此源泉尤其值得推薦。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

這處源泉鑿於明治時代石造倉庫林立的小樽運河旁，每分鐘以動力抽取330公升。湧出時是20.5℃的冷礦泉，以氯化物為主要成分的滑順泉水加溫後溫柔包覆肌膚，出浴後暖意久久不散。適合漫步運河沿岸石造街區後，想慢慢暖回身子的旅人。

靜謐地湧現於富山縣山間的「小川溫泉」，其自古受當地居民喜愛的自然湧出泉水，完整地傳遞著大地恩賜。溫和的中性泉水輕柔地包覆身體，而一層鹽分形成的薄紗則能持久保溫，讓溫暖從核心深處持續散發。浸泡後，您將感受到肌膚變得絲滑美肌，身體也驚人地輕盈舒暢。此泉特別推薦給希望消除日常疲勞、尋求深層放鬆，以及溫和緩解畏寒或腸胃不適困擾的人士。

平湯溫泉，深藏於奧飛驒溫泉鄉最深處，被飛驒山脈環抱，是一座相傳由武田信玄的落敗武士所發現的古老溫泉。其泉水富含氯化物泉與碳酸氫鹽泉，能使肌膚變得絲滑美肌，同時將持久保溫的暖意滲透至身體深處。沐浴後仍持續的舒適溫暖，彷彿披上山林恩賜的祝福。這裡特別推薦給那些渴望在北阿爾卑斯山脈的壯麗景色中，忘卻日常煩憂、享受深層放鬆的旅客，以及希望舒緩登山健行後疲憊身軀的人們。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

三朝溫泉相傳約850年前，一位放走白狼的武士在夢中得到妙見菩薩指引而發現，「迎接三次早晨便能病癒」即為其名稱由來。這裡以擁有世界屈指可數氡含量的鐳泉聞名。樂泉是從三德川沿岸地下自然湧出的源泉，熱水不斷從浴池底部的泉眼湧上。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

此溫泉位於札幌近郊的定山溪溫泉，從東3丁目地下以動力抽水方式湧出，自古以來便被譽為「熱之湯」。其獨特的鹽分會在肌膚表面形成一層薄薄的保護膜，使溫熱感從身體深處緩緩滲透，持久保溫。沐浴後仍能感受到的舒適暖意，有助於緩解日常的緊張與壓力。對於渴望遠離都市喧囂、尋求身心深層放鬆與活力回復的旅客而言，這是一處溫柔相伴的理想溫泉。

銀山溫泉相傳起源於江戶時代繁盛的延澤銀山礦工所發現的溫泉，至今仍以銀山之名流傳。合併協組2號、3號、6號源泉的這處溫泉以63.8℃的高溫湧出，鈉與氯化物再疊加硫酸鹽，成分構成強勁，白色湯花輕柔飄盪。偏硼酸與偏矽酸也很豐富，浴後肌膚滋潤，暖意持久。適合想在雪夜瓦斯燈點亮的河畔溫泉街，享受由內而外溫暖之湯的人。

二世谷町源泉是從二世谷安努普利國際滑雪場山麓動力抽水而來。此源泉由北海道中央巴士集團負責開發，其泉水廣泛供應至周邊的溫泉設施。從豐饒的天然林中引出的無色澄明泉水，觸感溫和，能讓身體從內而外緩緩溫暖起來。鹽分形成的薄膜包覆肌膚，沐浴後持久保溫的溫暖感，將溫柔地為因活動而疲憊的身體帶來深層放鬆。非常推薦給想在大自然中活力回復身心的人。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

遠刈田溫泉相傳開湯於江戶時代初期，沿著自藏王連峰流下的松川形成溫泉鄉。藏王濁川之湯是在此鑽探的高溫源泉，含鈉離子296.0mg，碳酸氫根離子320.3mg、硫酸根離子224.5mg、氯化物離子196.9mg三種陰離子比例幾乎相同。偏矽酸亦有117.2mg，觸感滑順。披著茶褐色湯花，宛如寡言卻包容的森林長者。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

糠平源泉鄉始於大正時代，在原始林深處發現了熱到能煮蛋的溫泉，相傳地名源自愛努語「Nukabira（人形懸崖）」。礦泉地1號是自然湧出於源泉鄉南區的源泉，支撐著平成19年各旅宿共同發表「源泉放流宣言」的這片土地、不依賴循環的溫泉。泉水無色透明、幾乎無味無臭，膚觸溫和，浴後清爽輕盈。適合想在森林的寧靜中，伴著蝦夷鹿的身影與滿天星斗泡湯的人。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

旭岳溫泉發現於大正3年（1914年），愛努語稱此地為「Yukomanbetsu（朝向溫泉流去的河）」，自古便有溫泉湧出。Hotel Bear Monte位於旭岳纜車山麓站步行3分鐘處，於2003年開業、2022年重新裝修。曾被稱為石膏泉的硫酸鹽泉無色透明，因膚觸柔和又被稱作「療傷之湯」。大浴場設有不同水溫的浴池，適合在登山或滑雪後好好休息。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

四萬溫泉相傳名稱寓意「治癒四萬種疾病」，此湯將山口地區自然湧出的兩處源泉在混合槽中合一。陽離子以鈉約59%、鈣約38%為兩大主角，陰離子中氯化物離子佔64%、硫酸離子佔30%。兼具鹽分的溫熱與硫酸鹽的潤澤，無色透明、口感溫和，成分總計1.42g/kg濃度適中，宛如依偎在四萬川溪谷旁，靜靜包容旅人的湯。

源自約3000年前箱根火山噴發所形成的大涌谷噴氣，此為昭和5年（1930年）由箱根溫泉供給株式會社開始供應至仙石原及強羅的造成溫泉。其與自然湧出泉水混合而成的著名乳白色溫泉，特色在於能帶來緊緻肌膚的舒適感，以及從身體深處緩緩溫暖的持久保溫力量。浴後感受驚人的清爽與輕盈。當您渴望感受地球能量、進行身心深層放鬆與活力回復時，此泉將是您的最佳選擇。

城崎溫泉集中管理混合泉將町內多口泉源湧出的溫泉先匯集於大型儲湯槽調整溫度，再經由埋設於道路下方的環狀管線，配送至溫泉街的外湯與各旅館。為了讓有限的溫泉資源由全町共享，一直由城崎町湯島財產區統一管理。微帶鹹味的泉水溫和包覆身體，出浴後暖意久久不散，適合穿著浴衣漫步、反覆享受外湯巡遊的旅人。

位於箱根湯本地區的湯本溫泉（混合了第12、72、84、89、99、112號源泉）是六種源泉的奢華混合泉。它象徵著湯本地區豐富的湧水量，該地曾作為古老的箱根七湯之一而繁榮。氯化物泉水如薄紗般輕柔地包覆肌膚，將持久保溫的暖意緩緩傳遞至身體深處。沐浴後持續的溫暖感，將溫和地緩解日常疲勞，有助於深層放鬆。此泉推薦給希望深層溫暖身心、享受寧靜時光的人士。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

相傳開湯於平安時代，與行基菩薩淵源深厚，曾是前往熊野參詣者青睞的靈泉。一度停止自然湧出，昭和40年（1965年）鑽探至地下501公尺時再度噴湧而出。富含鈣與鎂，在浴池邊緣堆積出厚實的析出物，是兼具濃度與力量的源泉。

滑川溫泉是米澤八湯之一，相傳於江戶時代獲上杉藩許可而開湯，是吾妻山中的湯治場。上之湯源泉湧出於前川溪流沿岸，泛著青白色的乳白濁湯，飄散淡淡硫磺香氣。泉質帶有份量感、觸感滑順，出浴後肌膚顯得濕潤輕盈。地處深山，適合想在溪谷水聲中靜靜湯治的人。

此自家源泉從大分市中心地下700公尺處汲取。大分亞里斯頓飯店源泉擁有pH值8.6的鹼性泉質與豐富的碳酸氫離子，能溫和去除肌膚老廢角質，帶來光滑觸感。閃耀著琥珀色光澤的泉水，能令人忘卻都會的喧囂，引領身心進入深度放鬆。推薦給在商務或觀光行程後，想藉此特別泉水煥然一新的您。

從米澤市區經過白布溫泉，再沿山路往上，便來到標高約1,100公尺的吾妻連峰山中，此泉即湧出於此。它被列為米澤八湯之一，位於靠近最上川源流的山谷，長久以來以可眺望瀑布與群山的露天溫泉而深受喜愛。富含鈣的泉水會在浴池底部積起白色湯花，觸感滑順柔和，適合想在秘湯的靜謐中，伴隨四季山景細細品味溫泉的人。

相傳開湯於江戶中期1720年的新湯溫泉，是湧出於栗駒山三迫川上游的栗駒五湯之一，長久以來被稱為「夢幻之湯」。沉睡多年的源泉於2006年恢復使用，再度成為撫慰登山客疲憊的溫泉。湧出時是無色透明的冷泉，加熱後隨著硫磺香氣變得白濁，細小的湯花在浴池中飛舞。適合想在山間靜謐中細細品味泉水變化的人。

沙流川溫泉自古以來便是在國有林中沙流川左岸自然湧出的冷泉，1973年開始送湯。因自然湧出量減少，1997年新鑿深80公尺的泉井，成為現今的源泉。pH9.4的鹼性泉水帶著淡淡的硫磺氣息，輕柔包覆肌膚，觸感滑順。適合在日高山間滑雪或露營之後，想讓身體放鬆下來的旅人。

久留米溫泉位於俯瞰筑後平原的久留米市東部湯之坂，是昭和末年鑽掘時自行湧出的源泉。至今仍不依靠動力，每分鐘自然湧出94公升、超過50℃的熱泉。鹼性泉水中飄著淡淡硫磺香，兼具吸附肌膚般的緊緻觸感與泡後的清爽感，是城市近郊樸實的美肌之湯。

天狗之湯是在相傳開湯於平安初期的泥湯溫泉山間自然湧出的源泉。傳說一位患病的少女因湯水清澈而羞於入浴，天狗便將湯水染成白色，少女浸泡後病便痊癒，這正是其名稱的由來。天狗之湯灰白的湯水中白色湯花與泥狀沉澱物翩翩飛舞，肌膚彷彿被溫柔吸附，泡後滋潤感久久不散，適合想在秘湯風情中悠然沉浸於濁湯的人。