輕度高血壓的溫泉療法｜全10種泉質適應症與二氧化碳泉的特色

「御宿 有樂 源泉」是湧現於湯布院溫泉中心地區的自家源泉，此地以由布岳山麓下遼闊的田園風光而聞名。自古以來，湯布院作為熱門的療養地，其溫泉多為對肌膚溫和的單純溫泉。此源泉亦是其中之一，特色是刺激性低、觸感柔軟。將身體浸泡在溫泉中，便能感受到如同被由布院的寧靜自然所擁抱的安逸感。這是一處適合在遠離塵囂、想靜心重置身心時進行湯治的溫泉。

湧自東京秋留野市這片豐饒自然之地，是鮮為人知的名湯。其最大特色是國內屈指的pH 10.01強鹼性泉質。泉水觸感滑潤如美容液，可望帶來絲滑美肌的效果。這是一處溫和而療癒的溫泉，能幫助人們擺脫日常疲憊，實現身心活力的回復與深層放鬆。

被譽為宮澤賢治也曾鍾愛過的岩手名湯「大澤溫泉」，其源泉「大澤之湯」以pH9.0的高鹼性為傲，帶來如絲般柔滑的觸感。這股彷彿浸潤於化妝水般的溫泉水，能溫和去除肌膚老廢角質，浴後讓您感受肌膚的絲滑細緻。這是一處溫柔療癒的溫泉，能幫助您舒緩身心疲憊，尋求深層放鬆，並在喧囂日常中找到呵護自我的寧靜時光。

位於自古以來以葡萄產地聞名的山梨縣笛吹市春日居町，此處的溫泉是當地居民長年愛護的「大地恩賜」。約36.3℃的溫和泉水，令人想沉浸其中久久不願離去。弱鹼性的柔滑泉質輕柔包覆肌膚，從身體深處緩緩釋放疲憊。這是一處溫和的溫泉，非常適合想療癒日常疲勞，或尋求低刺激泉水來讓身心獲得深層放鬆的旅客。

箱根湯本溫泉作為箱根溫泉鄉的門戶，其歷史可追溯至奈良時代開湯，並在江戶時代作為「箱根七湯」之首而繁榮。此溫泉脈是支撐當地悠久歷史的泉源之一。其濃稠而柔和的泉水輕柔地包覆肌膚，從身心深處徹底放鬆。沐浴後，肌膚觸感光滑細緻，令人心曠神怡，是希望忘卻日常喧囂、犒勞自己的旅客的理想之選。

此地過去曾是名為「小地獄」的荒涼之地，後因明治天皇行幸而得名「小涌谷」，從此開啟了溫泉地的開發史。此混合泉即為這座歷史悠久的溫泉地所使用的多元泉源之一。明治時期由實業家主導開發，眾多旅館與別墅應運而生。此泉源亦供應小涌谷地區的住宿設施，為箱根的近代溫泉文化奠定了基礎。

這股溫泉水蘊含著先人的熱情，自大正12年（1923年）歷經艱辛的木管鋪設工程，從黑部川上游的黑薙溫泉，被送達約7公里下游的宇奈月溫泉。每分鐘約2,000公升的豐沛無色透明泉水，彷彿將峽谷的純淨完整融入其中。其柔和的觸感輕柔包覆肌膚，讓身體由內而外緩緩溫暖起來。非常適合那些希望在大自然的懷抱中，於町內各旅館及共同浴場放鬆身心的人們。

宮城野混合泉是供給箱根十七湯之一「強羅溫泉」地區的源泉。自從昭和40年（1965年）溫泉鑽探成功以來，此源泉一直支持著宮城野地區作為療養勝地的發展。透過混合多個源泉，得以保持穩定的水量與泉質。其弱鹼性的柔和泉水對肌膚刺激性低，沐浴後能感受到肌膚的光滑觸感。推薦給想在箱根豐富的自然環境中，尋求身心寧靜片刻的人。

天瀨溫泉與別府、由布院並列為豐後三大溫泉。「浮羽別館・新紫陽」源泉便是從其高地腹地，經150公尺鑽探後以動力汲取而來。天瀨溫泉擁有超過1300年的歷史，其名不僅記載於古籍《豐後國風土記》中，更作為溫泉療養地而備受喜愛。此源泉兼具pH8.9的鹼性與硫磺泉特質，能溫和去除老廢角質，帶來光滑觸感。推薦給希望身心煥然一新、享受浴後絲滑膚觸的人。

據傳於奈良時代開湯的箱根湯本溫泉，擁有箱根最悠久的歷史。此湯本第29・46號混合泉，便是調和了這座歷史溫泉鄉中多個源泉的溫泉水。沿著箱根舊街道的共同浴場等設施皆使用此泉，自古以來便療癒了無數旅人的疲憊。其泉質無色透明、平易近人，適合所有人。

燈月溫泉旅館源泉湧現於日本第一溫泉鄉「別府八湯」之一的鐵輪溫泉地區。此為2019年開業的設施所鑽鑿的較新源泉，以動力從地下抽取。它在傳承鐵輪地區自古以來作為湯治場的繁榮傳統之餘，也提供現代的療癒體驗。其pH值為6.8，接近人體肌膚的中性泉質，刺激性低，任何人都能安心享受泡湯之樂。沉浸其中，能令人忘卻日常喧囂，由內而外地舒緩身心。

這是在日本第一的溫泉地別府的觀光港區，從地下300公尺深處抽取的自家源泉。此源泉是專為陽光山谷飯店別館所開鑿，為來訪的旅客提供別府溫泉的恩澤。弱鹼性的單純溫泉刺激性低，其特色是能溫柔包覆肌膚的滑順觸感。泡湯後肌膚會變得光滑細緻，並能感受到水潤保濕。推薦給想在熱鬧的別府之中，尋求身心寧靜放鬆的人士。

這是位於宇奈月溫泉上游約7公里處、黑部峽谷黑薙溫泉區域內自然湧出的混合源泉。自大正12年（1923年）透過木管實現引湯以來，此源泉便持續將每分鐘2,100公升的豐沛溫泉水送往宇奈月溫泉街。其號稱日本第一的透明泉水，質地溫和，能輕柔地包覆肌膚，並帶來持久保溫的舒適感，溫暖深入身體核心。特別推薦給希望忘卻日常疲憊、藉由雄偉大自然的恩賜來深層放鬆並活力回復的旅客。

為日本三古泉之一的有馬溫泉增添色彩的「銀泉」，鐳泉1號正是其中重要的源泉。相對於含鐵質的赤褐色「金泉」，銀泉的特色是無色透明、觸感清爽。據說此源泉湧出的溫泉水，可透過呼吸吸收至體內，溫和地刺激全身細胞、賦予活力。在自古以來即為著名溫泉療養地的有馬，度過一段能讓身心回歸祥和的寧靜時光。

Poppo庵源泉是在日本頂級溫泉勝地由布院的恬靜田園地帶中，所鑽掘出的自家源泉。它坐落於可遠眺由布岳的寧靜風景中，據說其名稱源於附近行駛的火車暱稱。此處的鹼性單純溫泉水質溫和、刺激性低，特色是能柔滑地包覆肌膚。沐浴後肌膚水潤飽滿，身心皆能獲得深層的放鬆。這是一處遠離塵囂、在自然中靜心療癒自我的絕佳溫泉。

由布院YUBEL飯店1號泉，湧現於由布岳山麓廣闊的由布院溫泉鄉。作為日本首屈一指的溫泉勝地，由布院刻意避開喧囂的娛樂開發，走過一段田園風光與藝術和諧共存的寧靜療養地歷史。這處源泉的泉質為刺激性低的鹼性單純溫泉，彷彿體現了由布院的理念。pH值8.5的柔和泉水溫柔地包覆肌膚，沐浴後留下光滑的觸感。這是一處適合想要釋放身心、度過寧靜時光人士的絕佳名湯。

黑薙溫泉是從黑部川支流黑薙川湧出，由音澤村的太郎左衛門於1645年發現，是黑部峽谷的一大源泉。江戶時代，它曾是加賀藩的秘湯。其無色透明、柔和的泉水溫柔地包覆肌膚，將溫暖滲透至身體深處。浴後身體驚人地輕盈，彷彿內心充滿了活力回復。這份恩賜的泉水，甚至遠達約7公里外的宇奈月溫泉，陪伴著那些渴望在大自然中解放身心、找回真實自我的人們。

這座獨特的溫泉位於世界頂級賽車場「鈴鹿賽道」的園區內，自1994年開業以來，持續為賽車迷和家庭旅客提供療癒。從地下汲取的弱鹼性溫泉水，刺激性低，觸感柔和，能迅速滲透身體。它最適合用來平息賽事的興奮，並溫和地Rejuvenation高昂的身心。自2023年起，溫泉以全新的形式延續其歷史與療癒，持續為來訪者帶來安寧。

此為日本首屈一指的人氣溫泉鄉——由布院溫泉所湧出的自家源泉之一。這座「溫湯」源泉是於設施腹地內汲引的單純溫泉，以其刺激性低、適合任何人的溫和泉質而聞名。pH8.2的弱鹼性有助於溫和去除肌膚老廢角質，帶來光滑觸感。此外，因其富含天然保濕成分偏矽酸，浴後肌膚將倍感水潤。對於想在由布岳的雄偉自然環抱中，尋求能讓身心徹底放鬆的溫和湯浴之體驗者，此泉是絕佳的選擇。

「朝霧之湯」正如其名，湧現於可眺望由布院盆地夢幻朝霧之地。此自家源泉由創立於明治44年（1911年）、在由布院歷史尤為悠久的設施所孕育。泉質為鹼性單純溫泉，泉水溫和，對肌膚刺激小。豐富的偏矽酸有助於洗去老廢角質，讓肌膚如絲綢般光滑。這是在由布岳山麓，想要靜心重置身心之日的絕佳名湯。

此溫泉是從阿蘇九重國立公園內的久住高原地下1,000公尺處，以動力抽引而上。「天空的大地 久住高原飯店」源泉兼具氯化物泉、硫酸鹽泉、碳酸氫鹽泉三種泉質，堪稱「溫泉界的明星隊」。泉水富含天然保濕成分偏矽酸，入浴時肌膚觸感滑順，浴後更感水嫩潤澤。推薦給想要在久住連山與阿蘇五嶽的壯麗自然中，尋求身心徹底療癒的您。

這處珍稀的自然湧出泉源，自草津溫泉的象徵「湯畑（溫泉廣場）」旁「源泉閣」的地下湧現。其泉質雖屬強酸性，卻能帶來如真絲般柔滑的泡湯感受，這也正是其名稱的由來。泉水中飄舞著據稱是草津最美的湯之花，乳白色的泉水溫柔地包覆肌膚，有助於絲滑美肌，並能讓身體由內而外感受到持久保溫。這座曾在大正時代一度消失的「幻之湯」，如今將陪伴您遠離日常喧囂，尋求本質上的深層放鬆與活力回復。

萬代礦源泉，其名源自礦山開發的歷史痕跡，與草津溫泉獨特的「湯揉」文化及湯治傳統有著深厚的淵源。作為日本屈指可數的強酸性溫泉，其泉水輕微刺激肌膚，彷彿能喚醒身心，帶來活力回復。高溫泉水深層滲透至身體核心，沐浴後將體驗到令人驚訝的輕盈感。對於渴望擺脫日常喧囂、尋求真正湯治體驗以調理身心的人們，我們誠摯推薦您親身體驗這股泉水的力量。

這座源泉是北海道具代表性的溫泉鄉——登別，自古以來便聞名遐邇的泉水之一。它承載著大地磅礴的力量，以96.5℃的高溫源源不絕地湧出。pH2.2的強酸性泉水，能為肌膚帶來些許刺激感，沐浴後則留下清爽宜人的感受。豐富的鐵質與硫酸鹽成分，將賦予您喚醒身心活力的強勁浴感。對於渴望擺脫日常疲憊、重獲活力的人們，這是一處能讓您全身感受自然能量的溫泉。

此源泉自定山溪溫泉街流經的豐平川河床自然湧出，每分鐘湧出量高達200公升。1997年，為紀念開山祖師美泉定山之名，開始引湯至周邊溫泉設施。泉水無色澄明，帶有淡淡硫磺香氣，其特色是溫柔包覆肌膚的鹽分薄膜。熱力緩緩滲透至身體深處，帶來持久保溫的溫暖感，沐浴後仍能長久持續。此名湯為渴望擺脫日常喧囂、從身心深處獲得溫暖與深層放鬆的人們而存在。

「第9號・10號混合」源泉自流經定山溪溫泉的豐平川河床自然湧出。透過混合多個自家源泉，此處孕育出獨特而濃郁的溫泉水。溫柔包覆肌膚的鹽分薄膜，能將溫暖緩緩傳遞至身體深處，沐浴後持久保溫的舒適感亦能長時間持續。這份大地恩賜，特別推薦給希望擺脫日常疲憊、尋求深層放鬆的人們。

此為在全日本屈指可數的湧出量自豪的湯布院溫泉鄉中新挖掘的源泉。這片溫泉地坐落於由布岳山麓，自古以來便作為湯治場而備受青睞。AMBER Yufuin源泉呈現pH8.9的高度鹼性，兼具能去除老廢角質、使肌膚光滑的碳酸氫鹽泉，以及不易變冷的氯化物泉的雙重特性。其最大的特點是富含被譽為天然保濕成分的偏矽酸。

這處珍稀的自然湧出泉源，自草津溫泉的象徵「湯畑（溫泉廣場）」旁「源泉閣」的地下湧現。其泉質雖屬強酸性，卻能帶來如真絲般柔滑的泡湯感受，這也正是其名稱的由來。泉水中飄舞著據稱是草津最美的湯之花，乳白色的泉水溫柔地包覆肌膚，有助於絲滑美肌，並能讓身體由內而外感受到持久保溫。這座曾在大正時代一度消失的「幻之湯」，如今將陪伴您遠離日常喧囂，尋求本質上的深層放鬆與活力回復。

萬代礦源泉於1970年從萬代硫磺礦山的坑道中突然噴湧而出。這座礦山寄託著「萬代繁榮」的願望，如今萬代礦已成為草津溫泉湧出量最大的主力源泉，支撐著整個溫泉町。它誕生於遠離湯畑（溫泉廣場）的山中，無色透明的泉水帶著刺激感，能喚醒身心，強勁的溫暖滲透至身體深處。這是一處充滿活力的溫泉，能陪伴那些渴望從日常中解放、讓身心煥然一新、獲得活力回復的人們。

位於三重縣桑名市長島町，以長島度假區聞名的地區，紐哈特皮亞溫泉（ニューハートピア温泉）是從地底深處鑽探並動力抽水而出的溫泉。其富含鹽分的柔和泉水能在肌膚上形成一層薄薄的保護膜，從身體核心緩緩溫暖全身。沐浴後持久保溫的暖意，彷彿能溫柔地舒緩身心。這是一處能為在聚集了眾多休閒設施的區域盡情玩樂後，尋求深層放鬆的人們提供慰藉的溫泉。

小涌園供給溫泉是為了向箱根小涌園地區供應溫泉，於1949年後開發的蒸汽造成溫泉。其利用蛇骨川支流車澤過往的噴氣地熱，混合多個源泉與自然湧水造成。此溫泉被廣泛輸送到由藤田觀光經營的箱根小涌園旗下各設施，奠定了整個度假村的基礎。

平湯溫泉，深藏於奧飛驒溫泉鄉最深處，被飛驒山脈環抱，是一座相傳由武田信玄的落敗武士所發現的古老溫泉。其泉水富含氯化物泉與碳酸氫鹽泉，能使肌膚變得絲滑美肌，同時將持久保溫的暖意滲透至身體深處。沐浴後仍持續的舒適溫暖，彷彿披上山林恩賜的祝福。這裡特別推薦給那些渴望在北阿爾卑斯山脈的壯麗景色中，忘卻日常煩憂、享受深層放鬆的旅客，以及希望舒緩登山健行後疲憊身軀的人們。

久美浜溫泉於1992年從京都府北部、面向日本海的久美浜灣地區地下1500公尺處鑽探湧出。此溫泉水無色透明且無特殊氣味，其特色在於形成一層溫柔包覆肌膚的鹽分薄膜。浸泡其中，溫熱能緩緩滲透至身體深處，沐浴後持久保溫，讓身體持續感受溫暖。此處坐擁美麗的溺灣海岸線，風光明媚，非常適合希望遠離日常喧囂、尋求身心深層放鬆的旅客。

強羅溫泉是一種獨特的「蒸氣造成泉」，透過讓大涌谷的火山性蒸氣與仙石原的水產生反應而形成。這項恩賜於昭和初期確立，是箱根自然與人類智慧融合的結晶。溫泉水在肌膚上形成一層溫柔的「鹽之薄紗」，將熱能傳遞至身體深處，沐浴後的持久保溫感令人難忘。此泉水能療癒您活躍一天後的疲憊，並為渴望靜靜補充明日活力回復的人帶來慰藉。

此自家源泉湧於日本第一溫泉鄉——別府溫泉鄉一隅，可眺望別府灣的北濱地區。該源泉自古以來便位於繁華的娛樂區，療癒了無數旅人的疲憊。其泉質兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的特點，能溫和地去除肌膚角質，同時以鹽分薄膜鎖住水分。出浴後，肌膚觸感獨特，既滑順又持續潤澤。這是一處適合在感受別府海風的同時，讓身心得到解放的名湯。

二世谷町源泉是從二世谷安努普利國際滑雪場山麓動力抽水而來。此源泉由北海道中央巴士集團負責開發，其泉水廣泛供應至周邊的溫泉設施。從豐饒的天然林中引出的無色澄明泉水，觸感溫和，能讓身體從內而外緩緩溫暖起來。鹽分形成的薄膜包覆肌膚，沐浴後持久保溫的溫暖感，將溫柔地為因活動而疲憊的身體帶來深層放鬆。非常推薦給想在大自然中活力回復身心的人。

箱根湯本溫泉據傳始於奈良時代，是箱根最古老的溫泉鄉。「箱根之湯 花紋」源泉，便是在這片歷史悠久的土地上鑽掘而出的自家源泉。其泉質為鈉・鈣—氯化物・硫酸鹽泉，承繼了江戶時代曾作為獻給將軍家的名湯之傳統。 此泉水能溫柔地包覆肌膚，其特色是沐浴後仍能持續感受到溫暖。推薦給想在歷史與自然環抱的箱根，尋求身心解放時刻的您。

新鶴田飯店源泉1號是位於日本溫泉湧出量第一的別府溫泉鄉、其中心市區北濱地區的自家源泉。此源泉供應給飯店內名為「二條泉」的展望浴場使用，承襲了據說自天保年間（1830-1844年）便已湧出的名湯血脈。弱鹼性的鹽化物泉對肌膚溫和，能從體內深處暖和身體。推薦給想要在能眺望別府灣的絕佳地點，浸泡在歷史悠久的溫泉中，度過一段身心解放奢侈時光的旅客。

源自約3000年前箱根火山噴發所形成的大涌谷噴氣，此為昭和5年（1930年）由箱根溫泉供給株式會社開始供應至仙石原及強羅的造成溫泉。其與自然湧出泉水混合而成的著名乳白色溫泉，特色在於能帶來緊緻肌膚的舒適感，以及從身體深處緩緩溫暖的持久保溫力量。浴後感受驚人的清爽與輕盈。當您渴望感受地球能量、進行身心深層放鬆與活力回復時，此泉將是您的最佳選擇。

位於佐賀大和交流道附近的「大和之湯」，是九州首屈一指的高濃度碳酸泉。其碳酸氣體含量高達1600mg/kg，遠超法定二氧化碳泉定義標準的1000mg/kg。這裡的溫泉水是透過動力抽水直接引入的新鮮泉水。當您浸泡在溫熱的泉水中時，無數細小的銀色氣泡會輕柔地包覆肌膚，溫和的刺激感彷彿能促進全身的血液循環。對於希望重置身心疲憊的您，這是一處值得您細細品味、深度放鬆的溫泉。