依適應症挑選渋温泉的療癒之湯｜比較並預訂附分析書的1家住宿

概要

澀溫泉擁有超過1300年的歷史，據傳是在奈良時代由佛教僧侶行基所發現。傳說中，此地也曾是戰國時代武將武田信玄的「秘湯」，用以療癒士兵的傷口。沿著流經溫泉街中心的橫湯川，充滿風情的木造旅館鱗次櫛比。

澀溫泉最大的魅力，是僅限住宿旅客才能體驗的「九湯巡禮」。您可以穿著傳統的浴衣和木屐，巡遊九座泉質與功效各異的公共浴池（外湯）。木屐在石板路上發出「喀啷喀啷」的聲響，營造出彷彿穿越時空的獨特氛圍。透過這趟巡湯之旅，您不僅能接觸傳統的溫泉療法文化，更能追求緩解身體疼痛與深層放鬆的效果。

代表泉質與功效

澀溫泉的源泉數量極多，讓遊客能在此享受到多樣的泉質。其中以鹽化物泉和硫酸鹽泉尤為常見。鹽化物泉因其鹽分會在皮膚上形成薄膜，有助於保持體溫，故被稱為「熱之湯」。硫酸鹽泉則被認為具有鎮靜作用，對於緩解疼痛、預防高血壓及動脈硬化等有所助益。單純溫泉對皮膚刺激性小，適合各種膚質的人士。

• 割傷溫泉的溫熱效果能促進血液循環。此外，根據日本環境省的泉質別適應症，割傷被列為部分泉質的適應症之一。
• 末梢循環障礙
• 虛寒體質澀溫泉的泉質以氯化物泉為主，其鹽分會附著在皮膚表面，形成一層薄膜以防止體溫散失，讓身體由內而外感到溫暖。虛寒體質被列為氯化物泉的適應症之一。
• 皮膚乾燥症此處的硫酸鹽泉被譽為「美肌之湯」，泡後肌膚讓人感覺滋潤。皮膚乾燥症被列為硫酸鹽泉的適應症之一。
• 風濕性關節炎
• 高血壓
• 動脈硬化

泉質特色與最佳季節

澀溫泉的源泉溫度多在攝氏60至80度之間，屬於高溫溫泉，大部分都以「源泉掛流」的方式提供，意即溫泉水從源頭直送，不經循環、加熱或人工降溫（部分可能以添加冷水方式降溫）。豐富的湧出量確保您隨時都能享受到新鮮純淨的溫泉。九座外湯的源泉各不相同，您可以體驗到從富含鐵質的茶褐色溫泉到無色透明的溫泉等各種顏色與觸感。

石板溫泉街一年四季都充滿魅力，但特別推薦秋季和冬季。秋天，周圍的山巒被紅葉染得絢爛多彩；冬天，皚皚白雪更為溫泉街增添了懷舊情調。邊賞雪邊泡露天溫泉，是無上的享受。夏季則可作為涼爽的山區避暑勝地。

交通方式

周邊景點與當地美食

• 地獄谷野猿公苑：因日本獼猴（雪猴）泡溫泉而聞名世界。
• 志賀高原：日本最大的山岳度假村之一，夏季適合健行，冬季則可滑雪。
• 小布施町：與藝術家葛飾北齋有關的歷史小鎮，以栗子甜點和料理聞名。
• 湯田中溫泉：澀溫泉的鄰近溫泉區，其車站內設有溫泉浴池，相當罕見。
• 信州蕎麥麵：在涼爽氣候中種植的蕎麥，風味十足。
• 烤包子 (Oyaki)：長野的鄉土料理，以麵皮包裹蔬菜或甜豆沙等餡料製成。
• 溫泉饅頭：在溫泉街散步時不可或缺的經典甜點。