鐵欠乏性貧血與含鐵泉｜飲泉適應症及注意事項

岐阜市長良川溫泉是岐阜市所屬的源泉，湧出於以鸕鶿捕魚聞名的長良川畔、金華山山腳下。以動力抽取的泉水原本無色透明，接觸空氣後所含鐵質逐漸氧化，慢慢轉為黃褐色，形成河畔的赤褐色濁湯。些微的鐵味與金屬氣味正是富含鐵質的證明。適合在夏夜欣賞鵜舟篝火、漫步保留古老街景的川原町後，悠閒浸泡這質樸而有力的溫泉的人。

石田溫泉的源泉自活火山惠山山腹自然湧出，經約2.5公里引管而來，承襲了昔日惠山高原飯店所使用的源泉。昭和59年的分析顯示pH2.1、溶存物質5.518g/kg，含硫酸根離子2972mg/kg及大量鋁與鐵，屬於明礬・綠礬泉的系譜。湧出時無色澄澈，接觸空氣後鐵質氧化而呈黃褐色混濁，湯花在浴池中飄舞。觸感澀滑、帶酸味與金屬氣息，是能感受火山脈動的強勁酸性泉。

這座源泉是北海道具代表性的溫泉鄉——登別，自古以來便聞名遐邇的泉水之一。它承載著大地磅礴的力量，以96.5℃的高溫源源不絕地湧出。pH2.2的強酸性泉水，能為肌膚帶來些許刺激感，沐浴後則留下清爽宜人的感受。豐富的鐵質與硫酸鹽成分，將賦予您喚醒身心活力的強勁浴感。對於渴望擺脫日常疲憊、重獲活力的人們，這是一處能讓您全身感受自然能量的溫泉。

大噴是八幡平南麓玉川溫泉源泉地帶中伴隨轟鳴噴湧而出的源泉。據說單一出水口的湧出量為日本第一，被蒸氣籠罩的地獄地帶孕育出湯花與北投石。溫泉地的各浴場皆引用此源泉，並依浴池分別使用原湯與兌淡水的湯。pH1.13的強烈酸性刺激肌膚，同時由內而外溫暖身體，自古以來迎接長期湯治的人們，適合想正面感受大自然力量的人。

極樂泉源是日本三大古溫泉之一有馬溫泉的代表性「金泉」泉源。其名源於戰國武將豐臣秀吉曾引此泉水至其湯殿的歷史，故又被稱為「祈願之湯」。泉水接觸空氣後會變成紅褐色的濃厚泉質，自古以來深受湯治客的喜愛。比海水鹽分濃度更高的泉水能包覆肌膚，沐浴後也能持續保溫。沉浸在這歷史悠久的名湯中，感受連戰國武將都曾被療癒的溫暖，能讓人忘卻日常的疲憊。

大噴是八幡平南麓玉川溫泉源泉地帶中伴隨轟鳴噴湧而出的源泉。據說單一出水口的湧出量為日本第一，被蒸氣籠罩的地獄地帶孕育出湯花與北投石。溫泉地的各浴場皆引用此源泉，並依浴池分別使用原湯與兌淡水的湯。pH1.13的強烈酸性刺激肌膚，同時由內而外溫暖身體，自古以來迎接長期湯治的人們，適合想正面感受大自然力量的人。

登別溫泉鄉被譽為「溫泉百貨公司」，其名源自愛奴語「ヌプル・ペッ」（意為「顏色濃郁的河流」）。在這片歷史悠久的土地上，自大正6年（1917年）起不斷湧出的「うまの湯」溫泉，其淡淡的硫磺香氣能舒緩身心。溫泉水溫柔地包覆肌膚，將身體溫暖至核心，入浴後持久保溫的深層暖意是其特色。在可眺望美麗日本庭園的靜謐氛圍中，這處溫泉能讓您遠離日常喧囂，尋求心靈深層放鬆的時刻。

姥湯源泉自吾妻連峰大日岳山腰、標高約1250公尺的酸性熔結凝灰岩裂隙自然湧出。相傳天文二年（1533）金礦師遠藤大內藏入山尋礦時遇見抱著幼兒的山姥，獲告知湧湯之地，源泉之名由此而來。湯水以塑膠管藉自然落差引下，途經採集湯花的木樋降溫後供應。pH2.6的酸性與硫化氫使肌膚緊緻，浴後留有清爽的輕盈感，適合在深山靜謐中調養身心的旅人。

愛宕山泉源湧現於日本三古泉之一的有馬溫泉，是接觸空氣後會變為鮮明紅褐色的「金泉」的代表。其歷史悠久，長久以來支撐著有馬溫泉的湯治文化。從此泉源湧出的溫泉富含高鹽分與鐵質，其強勁的溫熱感能讓身體由內而外暖和起來。浸泡其中，彷彿被溶入大地恩惠的溫暖所包圍，出浴後暖意仍能持續許久。

黃金崎不老不死溫泉是1970年在黃金崎海邊鑽探至地下200公尺時湧出的源泉，命名寄託了「在此休養便不會衰老虛弱」的心願。剛湧出時清澈透明，泉水中的鐵質接觸空氣後逐漸氧化成紅褐色，濃厚的鹽分包覆肌膚，讓暖意直達身體深處。適合一邊眺望沉入日本海的夕陽、一邊從容卸下旅途疲勞的人。

「ぬる湯」源泉早在享保年間（1716－1735）便已為人所知，湧出於吾妻小富士東麓海拔約920公尺的山林之中。這是含鐵與鋁的酸性硫酸鹽泉，剛湧出時無色透明，經過一天後會轉為黃白色混濁。泉溫雖僅31.8℃，浸泡片刻後暖意卻從體內緩緩升起，出浴後肌膚清爽微涼。適合夏季湯治、喜愛長時間浸泡，以及對自古「眼之湯」傳說心生嚮往的人。

這是湧出於八甲田山西北麓、被山毛櫸森林環繞的海拔約900公尺湯治場的源泉，此地也是日本第一個國民保養溫泉地。長久以來與其他源泉一同注滿全檜木打造的大浴場。pH1.71的強酸性帶來刺刺的肌膚刺激，並散發含硫黃與鐵的淡淡氣息。浸入乳白色的溫泉，便能感受湯治場特有的力量，在大雪紛飛的冬季尤其動人。

相傳因夢見附近神社的龍神告知「東旭川將湧出溫泉」而發現此礦泉，自昭和20年代起便作為療養之湯受到當地人喜愛。剛湧出時清澈透明，豐富的鐵質一接觸空氣便氧化，在浴池中轉為黃褐色的混濁湯。肌膚觸感帶有澀澀的金屬感，是樸實而剛健的北國冷礦泉。

妬泉源是有馬溫泉「金泉」的主要構成源泉之一。其名稱源於一則傳說：從前只要有美麗女子走近泉邊，泉水就會因嫉妒而激烈地湧出。 這裡曾是間歇泉，但現在已改為鑽井開採，泉水會先經過御所泉源等處，再輸送至有馬溫泉鄉的眾多設施。 此處泉水富含鐵質與鹽分，接觸空氣後會氧化成紅褐色，並以能讓身體由內而外徹底暖和的功效而聞名。

龍泉閣自家源泉是在日本三古湯之一的有馬溫泉高台、宇津木谷（ウツギ谷）以鑽井泵浦汲取的金泉。龍泉閣自家源泉湧出時呈淡黃褐色，豐富的鐵質接觸空氣後氧化，在浴池中轉為有馬特有的赤褐色。濃度約為海水一半的鹽分包覆肌膚，出浴後暖意久久不散，適合在寒冷季節想慢慢由內而外暖身的人。

北海道首屈一指的溫泉勝地——登別溫泉，自古以來便以其療癒之湯迎接湯治客。源自地獄谷（Jigokudani）的強勁泉水，溫柔地包覆肌膚，將暖意緩緩滲透至身體深處。沐浴後仍持續的溫熱感，能讓身心獲得深層放鬆，擺脫日常的僵硬與束縛。對於渴望在日本北部大地體驗正宗溫泉療法、並好好犒勞自己的人來說，這裡絕對是理想之選。

北海道名湯登別溫泉，被譽為「溫泉百貨公司」，其正式歷史始於江戶時代，由滝本金藏開設湯治場。儘管「地獄谷」——這片據傳惡鬼棲息的爆裂火山口遺跡，展現著粗獷荒涼的景象，然而其大地恩賜的泉水卻充滿了強大的療癒力量。這股飄散著硫磺香氣的酸性溫泉水，能徹底清潔肌膚，並將持久保溫的熱力緩緩傳遞至身體深處。對於渴望感受大自然能量、並深度放鬆身心以獲得活力回復的您，這裡絕對是理想之選。

作為日本三大古湯之一，有馬溫泉的代表性「金泉」富含大量鐵質與鹽分，接觸空氣後會轉變為赤褐色是其一大特色。濃郁的成分能讓身體由內而外溫暖起來，浴後溫熱感持久不散。覆蓋於肌膚上的鹽分薄膜能保持潤澤，帶來絲滑美肌的觸感。推薦給長期疲勞、手腳冰冷困擾，以及希望身心皆能活力回復的人。濃郁的溫泉力量，將陪伴您找回活力。

惠山溫泉旅館位於活火山惠山山麓的函館市柏野町，保留著湯治場的氛圍。據說起源於前幾代主人將發現的源泉匯集至手挖的池中，如今自然湧出的源泉仍從一處注入木造浴池並從池緣溢出。泉水近乎透明、略帶黃綠色，有鐵的氣味與強烈酸味，出水口周圍附著白色析出物。這是北海道罕見的強酸性硫酸鹽泉，因水溫偏溫，冬季休業，屬季節性營業的旅宿。

相傳開湯於平安時代，與行基菩薩淵源深厚，曾是前往熊野參詣者青睞的靈泉。一度停止自然湧出，昭和40年（1965年）鑽探至地下501公尺時再度噴湧而出。富含鈣與鎂，在浴池邊緣堆積出厚實的析出物，是兼具濃度與力量的源泉。

作為日本三大古湯之一，有馬溫泉的代表性「金泉」富含大量鐵質與鹽分，接觸空氣後會轉變為赤褐色是其一大特色。濃郁的成分能讓身體由內而外溫暖起來，浴後溫熱感持久不散。覆蓋於肌膚上的鹽分薄膜能保持潤澤，帶來絲滑美肌的觸感。推薦給長期疲勞、手腳冰冷困擾，以及希望身心皆能活力回復的人。濃郁的溫泉力量，將陪伴您找回活力。

妙乃湯溫泉（金之湯）是在流經乳頭溫泉鄉的先達川溪谷中自然湧出的源泉，因含鐵泉水接觸空氣後由金黃轉為茶褐色而被稱為「金之湯」。pH2.9的酸性泉水使肌膚緊緻，硫酸鹽則讓暖意緩緩滲入身體。適合在溪流聲中以個性鮮明的泉水振奮身心的人。