依適應症挑選有馬温泉的療癒之湯｜比較並預訂附分析書的5家住宿

概要

有馬溫泉位於神戶市區不遠處的六甲山北麓，是《日本書紀》中亦有記載的日本三古湯之一。傳說在神話時代由兩位神明所發現，自古以來療癒了無數的人們。

此地尤其以戰國時代的武將豐臣秀吉數次造訪並進行大規模整修而聞名。秀吉所鍾愛的這片土地，至今仍保留著風情萬種的坡道與巷弄，讓遊客也能享受歷史散步的樂趣。有馬溫泉最大的特色，是在一個溫泉區內，能同時享受到「金泉」與「銀泉」兩種截然不同的泉質。

代表泉質與功效

有馬溫泉的代名詞「金泉」，是含鐵的氯化鈉強鹽泉。其特色是接觸空氣後會氧化成茶褐色，高鹽分濃度可帶來卓越的持久保溫(restorativeWarmth)效果。而「銀泉」則是無色透明的二氧化碳泉與放射能泉的總稱。其中的放射能泉，據信有助於緩解疼痛(painRelief)及提升免疫力(immuneStimulation)。

• 虛寒體質
• 末梢循環障礙溫泉的溫熱效果能促進血管擴張，有助於改善手腳等身體末梢部位的血液循環。有馬溫泉的鹽化物泉（金泉）成分能在皮膚表面形成薄膜，帶來持久的保溫效果，對改善循環有所助益。
• 皮膚乾燥症
• 缺鐵性貧血有馬的金泉是日本環境省「礦泉分析法指針」中定義的「含鐵泉」。由於泉水中富含鐵離子，傳統上認為對於改善缺鐵性貧血有所助益。泉水接觸空氣後氧化成紅褐色，正是其富含鐵質的證明。
• 類風濕性關節炎
• 高尿酸血症（痛風）根據日本環境省的「礦泉分析法指針」，放射能泉（銀泉）被認為有助於促進尿酸的排泄。因此，對於因體內尿酸值過高而引發的痛風等症狀，可能具有一定的緩解效果。
• 僵直性脊椎炎

溫泉特色與最佳季節

金泉的源泉溫度高達90℃以上，非常高溫，因此許多設施會加水調節溫度，但仍有許多提供源泉放流式的浴池。富含鹽分與鐵質的濃厚泉水，能讓身體由內而外暖和起來。銀泉的溫度則相對較低，泡起來感覺清爽。

此處一年四季皆適合造訪，但秋季尤佳，屆時「瑞寶寺公園」的楓葉美不勝收，可同時享受溫泉與賞楓之樂。冬季則是能最深刻體會金泉優異保溫效果的季節。因不易湯冷，非常適合在寒冷季節進行溫泉療養。

交通方式

周邊觀光與當地美食

• 金之湯、銀之湯（公共浴場巡禮）
• 溫泉寺、湯泉神社（溫泉的守護神）
• 瑞寶寺公園（豐臣秀吉讚譽為「百看不厭之庭」的賞楓名所）
• 六甲有馬纜車（飽覽六甲山的壯麗景色）
• 炭酸煎餅（有馬溫泉的知名伴手禮）
• 有馬籠（國家指定的傳統工藝品）
• 神戶牛（世界聞名的品牌和牛）