痛風·高尿酸血症的溫泉療法｜放射能泉（浴用）與碳酸氫鹽泉（飲泉）

相傳自南北朝時代便已湧出，留有撫慰前往高野山參拜旅人的「極樂浴室」軼事。溶解成分不多，卻是含氡的放射能泉，並溶有少量游離二氧化碳。適合追尋高野街道歷史、想在清流聲中靜靜泡湯的旅人。

出湯溫泉相傳由弘法大師開湯，擁有1200年歷史，被視為新潟最古老的溫泉地，與村杉、今板共同組成五頭溫泉鄉。清廣館創業300餘年，昭和3年建造的木造三層樓建築為國家登錄有形文化財。泉水為約30℃的低溫自噴泉，湧出量不多，因此以鍋爐加溫後從池底注入，不循環、不消毒，採放流式。為珍惜泉水，浴池上會蓋上保溫蓋。

為日本三古泉之一的有馬溫泉增添色彩的「銀泉」，鐳泉1號正是其中重要的源泉。相對於含鐵質的赤褐色「金泉」，銀泉的特色是無色透明、觸感清爽。據說此源泉湧出的溫泉水，可透過呼吸吸收至體內，溫和地刺激全身細胞、賦予活力。在自古以來即為著名溫泉療養地的有馬，度過一段能讓身心回歸祥和的寧靜時光。

三朝溫泉相傳約850年前，一位放走白狼的武士在夢中得到妙見菩薩指引而發現，「迎接三次早晨便能病癒」即為其名稱由來。這裡以擁有世界屈指可數氡含量的鐳泉聞名。岩窟之湯直接利用三德川岸邊的岩石打造，三個浴池的池底各自有泉水自噴，腳邊不斷冒出細小氣泡。

湧出於沒有橋樑相連的大崎上島木江，曾作為國民宿舍的溫泉，深受島民與乘船旅客喜愛。鹽分甚至超過海水，並富含鈣，還含有氡，是充滿力量的溫泉。適合一邊眺望多島之美、一邊在海風中慢慢暖身的人。

村杉溫泉相傳於建武2年（1335年），由逃離戰亂的足利家家臣荒木正高連續七日夢見藥師如來而發現，開湯至今約700年。藥師乃湯 3號井承襲此名，在村杉以鑽井方式自然湧出，配湯至溫泉街的旅宿。大正時代曾因氡含量豐富而登上報紙，泉水無色透明、毫無異味，但浸泡並吸入湯氣後，暖意會從體內緩緩擴散。適合想在寧靜杉林之鄉悠閒湯治的人。

從關西國際機場往山區開車約30分鐘，位於貝塚市木積、沿近木川溪谷的松葉溫泉，是從腹地內花崗岩湧出的氡溫泉。源泉為26.8℃的低溫泉，以動力每分鐘汲取83.3公升。成分以鈉及氯化物、碳酸氫根離子為主，但溶存物質僅0.729g/kg，因含氡236.8Bq/kg而歸類為單純弱放射能泉，以容易暖身、不易變冷而為人熟知。

位於吉野川源流附近深山溪谷、相傳自古即湧出的溫泉。舊有泉源曾因水庫興建而沉入湖底，其後在溪谷鑽掘再度尋得，至今仍僅靠地下壓力持續自湧。兼具碳酸氫根離子2,127mg/kg與氯離子920mg/kg，遊離二氧化碳142mg/kg帶來碳酸味與甘甜，並有淡淡的金屬味。浴池邊緣厚積的析出物，訴說著源泉的濃厚。39℃左右的微溫湯，適合一邊眺望溪谷、一邊忘卻時間慢慢浸泡的人。

平湯溫泉，深藏於奧飛驒溫泉鄉最深處，被飛驒山脈環抱，是一座相傳由武田信玄的落敗武士所發現的古老溫泉。其泉水富含氯化物泉與碳酸氫鹽泉，能使肌膚變得絲滑美肌，同時將持久保溫的暖意滲透至身體深處。沐浴後仍持續的舒適溫暖，彷彿披上山林恩賜的祝福。這裡特別推薦給那些渴望在北阿爾卑斯山脈的壯麗景色中，忘卻日常煩憂、享受深層放鬆的旅客，以及希望舒緩登山健行後疲憊身軀的人們。

小涌谷溫泉，其噴煙地曾被稱為「小地獄」，後於1873年明治天皇行幸之際改名。此溫泉自明治時代後期起，匯集當地開發的多個源泉而成，是箱根地區最具代表性的溫泉之一。其泉水以一層溫暖的鹽分薄膜輕柔包覆肌膚，讓溫熱感緩緩滲透至身體深處，帶來無比的舒適。這處承載著歷史底蘊的溫潤泉湯，特別推薦給渴望從日常喧囂中解脫，尋求身心深層放鬆的人們。

此自家源泉湧於日本第一溫泉鄉——別府溫泉鄉一隅，可眺望別府灣的北濱地區。該源泉自古以來便位於繁華的娛樂區，療癒了無數旅人的疲憊。其泉質兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的特點，能溫和地去除肌膚角質，同時以鹽分薄膜鎖住水分。出浴後，肌膚觸感獨特，既滑順又持續潤澤。這是一處適合在感受別府海風的同時，讓身心得到解放的名湯。

此源泉湧自北阿爾卑斯山懷抱中的奧飛驒溫泉鄉，其歷史悠久，自古以來便療癒著旅人與湯治客的身心。此溫泉富含碳酸氫離子，以能使肌膚柔滑的「美肌之湯」聞名。當您將身心浸入溫泉中，伴隨著淡淡的硫化氫香氣，將能從日常的喧囂中獲得解放。對於想讓身心獲得活力回復，並在大自然中尋求深層放鬆的人來說，這裡絕對是您的理想選擇。

然別湖海拔約800公尺，是北海道位置最高的天然湖。湖畔溫泉於大正年間轉讓溫泉使用權，昭和6年（1931年）開設溫泉旅館。直到昭和40年左右仍使用自然湧出的源泉，之後改由鑽井汲取。湧出時無色澄清，在浴池中則呈黃綠色混濁，地面被析出物染成茶褐色。帶有淡淡硫化氫氣味與含鐵的碳酸鹽味，膚觸滑順；冬季結冰的湖面上還會出現冰上露天浴池。

這處源泉位於知床半島根部、面向鄂霍次克海的斜里港町，1979年由當地商店老闆鑽掘至深度1020公尺而湧出。泉水流經斜里平原地下的泥炭層，含有植物性的腐植質，呈淡黃褐色，屬於北海道遺產「Moor溫泉」的一員。以碳酸氫根為主的弱鹼性泉質觸感柔滑，又帶有靠海土地特有的淡淡鹹味。長年來作為當地常客與工作旅人樸實的日常之湯。

十勝川溫泉以流經遠古植物堆積地層而湧出的「Moor溫泉」聞名，2004年更獲選為北海道遺產。此源泉是在溫泉街配湯所將共同一號泉、町營3號源泉與笹井源泉三口合併而成，廣泛輸送至溫泉街各旅宿。略帶琥珀色的泉水因腐植質與碳酸氫根而觸感柔和，出浴後肌膚滋潤；加上氯化物的保溫力，適合想在十勝平原清新空氣中暖透身心的人。

別府溫泉是「別府八湯」之一，溫泉從車站通往海邊的市街中湧出，自古便是溫泉鄉的中心。此泉將海濱北濱鑽掘的2口源泉等量混合而成。近海土地特有的鹽分與相當於小蘇打成分的碳酸氫根離子以幾乎相同比例溶於其中，兼具良好的保溫感與滑順膚觸，是微黃澄澈、溫和的中性泉。

濁湯（にごり湯）湧出於以碳酸泉之鄉聞名的長湯溫泉芹川沿岸，過去曾被稱為「高溫ラムネ溫泉」。湧出時無色澄澈，所含鐵質接觸空氣後在浴池中轉為茶褐色的濁湯，正是名稱的由來。約40℃、接近體溫的泉水伴隨細密氣泡，帶來黏潤持久的膚觸，適合想以溫湯悠閒久泡的旅人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

神丘溫泉是1957年鑿於別府鐵輪、深170公尺的井，不靠幫浦自然噴湧的源泉。2025年大分縣藥劑師會檢查中心分析結果為泉溫89.5℃、pH9.0。在多為酸性硫磺泉的別府，硫磺以硫氫根離子形式溶於水中的鹼性硫磺泉實屬罕見。含鈉離子228.0mg/kg、碳酸氫根離子279.0mg/kg、硫酸根離子184.0mg/kg及偏矽酸339.0mg/kg，無色透明，帶淡淡硫化氫香氣。神丘溫泉不張揚卻深入肌膚，宛如沉穩而包容的人。

遠刈田溫泉相傳開湯於江戶時代初期，沿著自藏王連峰流下的松川形成溫泉鄉。藏王濁川之湯是在此鑽探的高溫源泉，含鈉離子296.0mg，碳酸氫根離子320.3mg、硫酸根離子224.5mg、氯化物離子196.9mg三種陰離子比例幾乎相同。偏矽酸亦有117.2mg，觸感滑順。披著茶褐色湯花，宛如寡言卻包容的森林長者。

這是湧出於乳頭溫泉鄉入口、駒岳山麓被山毛櫸原生林環繞的高原上的源泉。與乳頭溫泉鄉常見的乳白色硫黃泉不同，以碳酸氫根離子為主角、帶茶褐色調，入浴後肌膚變得滑順是其特色，也能感受到淡淡的酸味與鐵的氣息。大雪紛飛的冬季會加溫調整水溫，可一邊欣賞新綠或紅葉，一邊與白色硫黃泉比較泡湯。

幌加溫泉位於大雪山系東麓、糠平湖北方的山間，相傳於昭和3年（1928年）紙漿原木伐採作業時被發現，是歷史悠久的湯治場。A至F各泉源散布於溪谷至高台之間，此E源泉自古以「硫黄泉」之通稱為人所知。實際泉質為鈉－氯化物・碳酸氫鹽泉，溶有游離二氧化碳247.5mg/kg的中性泉水，觸感滑順、帶有溫和鹹味。適合想在山林靜謐中悠閒湯治的人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

龍神溫泉相傳由役行者發現、弘法大師依難陀龍王夢中啟示而開湯，江戶時代曾是紀州藩主喜愛的別墅地。下之湯自日高川畔自然湧出，以碳酸氫根離子為主成分的泉水能溫和去除老廢角質，留下滑嫩觸感。與群馬川中溫泉、島根湯之川溫泉並列日本三美人之湯，長久以來迎接追求美肌的旅人。

火口湖支笏湖畔的溫泉於大正4年（1915年）開湯，在道路開通之前只能搭船造訪，是名副其實的秘湯。這裡以泉水從腳下砂石間自然湧出的浴池聞名，周邊還有多處相同泉質的源泉。1號井泉溫50.3℃，屬其中最熱的一類。氯化物、碳酸氫鹽與硫酸鹽均衡溶解，濃厚到在湯口長出析出物，適合想一邊眺望湖景一邊靜靜暖身的人。

八雲溫泉位於渡島半島山間、被鉛川沿岸森林環繞。鉛川第3號井的泉水富含碳酸氫離子與氯化物離子，游離二氧化碳也超過410mg/kg。帶有淡淡鐵味，濃度高到水面會浮現溫泉成分結晶。泉水略帶鹹味，能暖至身體深處，浴後肌膚滋潤光滑。適合想在溪流聲中，慢慢浸泡於成分濃郁溫泉的人。

此自家源泉湧於別府八湯之一的別府溫泉區。此源泉的pH值為8.2，均衡含有能使肌膚柔順的碳酸氫根離子與能溫暖身體核心的氯離子。沉浸其中，略帶稠度的泉水溫柔包覆肌膚，浴後能感受到水潤與持久的溫暖。推薦給想在歷史悠久的溫泉地遠離塵囂、放鬆身心的人。

湧自日本首屈一指的溫泉勝地別府，這處溫泉自古以來便滋潤著湯治客的肌膚。pH值8.2的弱鹼性泉水，宛如美容精華液般溫柔包覆肌膚，軟化角質，帶來絲滑美肌的觸感。沐浴後，您將感受到肌膚的滋潤與從身體深處持續散發的持久保溫感。對於希望擺脫日常喧囂、尋求深層放鬆與活力回復，或關注肌膚乾燥問題的人士而言，這是一處提供療癒的溫泉。

濱頓別溫泉湧出於鄰近鄂霍次克海、以天鵝飛來聞名的克查羅湖畔，長年溫暖著這座北國湖畔小鎮。以鈉為主，氯化物與碳酸氫鹽幾乎並駕齊驅，同時帶來滑順感與暖身感。偏硼酸含量偏高也是特色，是在北國湖畔靜靜迎接旅人、溫和而有韌性的溫泉。

這是從神戶港三面環海的填海地「新港第一突堤」地下1,150m抽取的港都之湯。相當於小蘇打成分的碳酸氫根離子，與近海土地特有的鹽分恰到好處地交融，既能使肌膚滑順，又能讓泡後的暖意持久。湧出時約37℃、接近體溫，是淡黃澄澈、溫和的中性泉。

貴乃湯位於淺間山北麓、吾妻線鐵道旁，由鑿井自噴湧出，經約80公尺引湯注入浴池。最大特色是氯化物、硫酸鹽、碳酸氫鹽三種泉質以幾乎相同比例溶於水中，一次即可享受鹽泉的溫熱、硫酸鹽泉的潤澤與碳酸氫鹽泉的滑順。因含鐵質，湯口附著茶褐色析出物，接觸空氣後轉為微濁的湯色。是高原寒夜裡最可靠、面面俱到的溫泉。

滑川溫泉是米澤八湯之一，相傳於江戶時代獲上杉藩許可而開湯，是吾妻山中的湯治場。上之湯源泉湧出於前川溪流沿岸，泛著青白色的乳白濁湯，飄散淡淡硫磺香氣。泉質帶有份量感、觸感滑順，出浴後肌膚顯得濕潤輕盈。地處深山，適合想在溪谷水聲中靜靜湯治的人。

斜里溫泉位於知床門戶斜里町市區附近的斜里川畔，於昭和51年經深度1000公尺鑽探而湧出。相傳是因發現融雪季節積雪最早消融的小山坡下有溫泉脈而開始挖掘，此後配湯至町內旅宿、休憩設施及周邊住宅。泉水如烏龍茶般呈淡褐色澄明，屬含植物性腐植質的泥炭泉（Moor泉），滑潤觸感讓浴後肌膚滋潤光滑，適合想悠然舒緩旅途疲憊的人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

這處溫泉源自奧飛驒大自然的懷抱，從地下250公尺深處自然湧出，泉質豐饒。泉水中富含碳酸氫離子與偏矽酸，輕觸肌膚即帶來絲滑觸感，自古以來便以「美肌之湯」聞名。沐浴後，肌膚保持濕潤柔滑，並能感受到持久保溫的溫暖。讓您忘卻日常喧囂，溫柔地舒緩身心，為尋求深層放鬆與寧靜時刻的您提供慰藉。

蔦溫泉位於南八甲田，相傳早在平安時代便已有湯治小屋，是歷史悠久的古湯。蔦溫泉新湯從浴池正下方湧出，泉水伴隨氣泡自山毛櫸木底板的縫隙冒出，在不接觸空氣的狀態下包覆肌膚。硫酸鹽與碳酸氫鹽交融的柔和觸感，在出浴後仍持續帶來溫潤餘韻。適合想在偏熱的泉水中短暫浸泡、靜聽森林之聲，或結合紅葉時節蔦沼（蔦池）散步、體驗湯治氛圍的旅人。

靜謐地湧現於富山縣山間的「小川溫泉」，其自古受當地居民喜愛的自然湧出泉水，完整地傳遞著大地恩賜。溫和的中性泉水輕柔地包覆身體，而一層鹽分形成的薄紗則能持久保溫，讓溫暖從核心深處持續散發。浸泡後，您將感受到肌膚變得絲滑美肌，身體也驚人地輕盈舒暢。此泉特別推薦給希望消除日常疲勞、尋求深層放鬆，以及溫和緩解畏寒或腸胃不適困擾的人士。

黑湯位於據說是乳頭溫泉鄉最古老湯場的湯之岱一隅，是半徑約50公尺內湧出的四種泉質各異源泉之一，自古被稱為「溫暖之湯」「求子之湯」。四者之中氯離子含量最高，入浴後從身體深處慢慢暖起，出浴後暖意久久不散。帶硫黃香氣的濁湯源泉溫度高，部分季節會加水調溫。是在大雪紛飛的冬季湯治中最能發揮真價的強勁溫泉。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。