什麼是碳酸氫鹽泉?
碳酸氫鹽泉的陰離子主成分為碳酸氫根離子(HCO₃⁻),與家用小蘇打(碳酸氫鈉)成分相同,因此也稱為「重曹泉」。
入浴時,碳酸氫根能溫和軟化皮膚角質,像肥皂一樣洗去老廢角質和皮脂,出浴後肌膚絲滑,因此自古以來被稱為「美人之湯」。
入浴功效(浴用適應症)
- 割傷碳酸氫鹽泉的弱鹼性有助於抑制皮膚表面的細菌繁殖,其溫和的洗淨作用能幫助傷口保持清潔。雖然不像氯化物泉能形成強力的保護膜,但可期待其對肌膚溫和且具清涼感的傷口護理效果。
- 末梢循環障礙根據日本《礦泉分析法指針》,此為碳酸氫鹽泉的官方適應症之一。一般認為,泡湯的溫熱效果能促進血液循環,進而有助於改善手腳等身體末端的血液流動不順問題。
- 畏寒此症狀與末梢循環障礙息息相關,同樣是碳酸氫鹽泉的官方適應症之一。透過泡湯讓身體由內而外暖和起來,能促進血液循環,對於改善因循環不良所導致的身體冰冷感有所助益。
- 皮膚乾燥症泉水中的碳酸氫離子能軟化並去除老廢角質與多餘皮脂,使肌膚變得光滑。此一溫和的清潔作用,有助於改善皮膚狀態,是日本環境省認定的官方適應症之一。
飲用功效(飲用適應症)
- 胃十二指腸潰瘍飲用碳酸氫鹽泉,其成分有助於中和胃中過多的胃酸。對於胃酸分泌過多引起的症狀,或許可帶來緩解效果。
- 逆流性食道炎由於泉水成分能中和胃酸,飲用後或有助於緩解胃酸逆流至食道所引起的不適感及灼熱感。
- 耐糖能異常(糖尿病)飲用此類泉水,有助於改善體內糖分的代謝過程。此功效為日本環境省所訂定的官方適應症之一。
- 高尿酸血症(痛風)飲用富含碳酸氫離子的泉水,有助於促進體內尿酸的排泄,因此對於改善高尿酸血症(痛風)或有助益。
入浴要點
- 碳酸氫鹽泉容易去除皮脂,出浴後若感到乾燥請塗抹保濕乳。碳酸氫鹽泉的成分有如肥皂般,能洗去皮脂與老廢角質,讓肌膚變得光滑。但同時也會帶走皮膚原有的油脂,可能導致乾燥。因此,為了維持肌膚的保水度,沐浴後請務必塗抹乳液等產品做好保濕。
- 出浴後不沖洗,用毛巾輕拭可延長效果。溫泉中的有效礦物成分會在出浴後繼續附著於肌膚表面,發揮作用。若用清水沖洗,會將這些美肌成分洗掉。建議用毛巾輕輕按乾身體,讓溫泉效果能更長時間停留在皮膚上。
- 美肌目的建議每次入浴10〜15分鐘,共2次。長時間入浴反而會過度去除角質。碳酸氫鹽泉的弱鹼性成分能軟化並去除老廢角質,但過度浸泡會帶走太多角質與皮脂,反而傷害肌膚屏障。為了達到最佳的美肌效果,建議分次短時間入浴,溫和地促進角質更新。
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參考文獻
具有碳酸氫鹽泉的名湯地
在溫泉地專欄一併確認交通與觀光資訊
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