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碳酸氫鹽泉:「美人之湯」令肌膚絲滑光澤

發布 2026年5月5日·1分鐘

碳酸氫鹽泉以碳酸氫根離子(HCO₃⁻)為主要陰離子。碳酸氫根能溫和去除老廢角質和皮脂,入浴後肌膚絲滑,自古以來被稱為「美人之湯」。浴用適應症包括割傷、畏寒、皮膚乾燥;飲用適應症包括胃十二指腸潰瘍、糖尿病、痛風。

碳酸氫鹽泉:「美人之湯」令肌膚絲滑光澤
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目錄
  1. 什麼是碳酸氫鹽泉?
  2. 入浴功效(浴用適應症)
  3. 飲用功效(飲用適應症)
  4. 入浴要點
碳酸氫鹽泉浴場
天空的大地久住高原飯店
大分県 Taketa
Photo: 合作設施

什麼是碳酸氫鹽泉?

碳酸氫鹽泉的陰離子主成分為碳酸氫根離子(HCO₃⁻),與家用小蘇打(碳酸氫鈉)成分相同,因此也稱為「重曹泉」。

入浴時,碳酸氫根能溫和軟化皮膚角質,像肥皂一樣洗去老廢角質和皮脂,出浴後肌膚絲滑,因此自古以來被稱為「美人之湯」

入浴功效(浴用適應症)

  • 割傷碳酸氫鹽泉的弱鹼性有助於抑制皮膚表面的細菌繁殖,其溫和的洗淨作用能幫助傷口保持清潔。雖然不像氯化物泉能形成強力的保護膜,但可期待其對肌膚溫和且具清涼感的傷口護理效果。
  • 末梢循環障礙根據日本《礦泉分析法指針》,此為碳酸氫鹽泉的官方適應症之一。一般認為,泡湯的溫熱效果能促進血液循環,進而有助於改善手腳等身體末端的血液流動不順問題。
  • 畏寒此症狀與末梢循環障礙息息相關,同樣是碳酸氫鹽泉的官方適應症之一。透過泡湯讓身體由內而外暖和起來,能促進血液循環,對於改善因循環不良所導致的身體冰冷感有所助益。
  • 皮膚乾燥症泉水中的碳酸氫離子能軟化並去除老廢角質與多餘皮脂,使肌膚變得光滑。此一溫和的清潔作用,有助於改善皮膚狀態,是日本環境省認定的官方適應症之一。

飲用功效(飲用適應症)

  • 十二指腸潰瘍飲用碳酸氫鹽泉,其成分有助於中和胃中過多的胃酸。對於胃酸分泌過多引起的症狀,或許可帶來緩解效果。
  • 逆流性食道炎由於泉水成分能中和胃酸,飲用後或有助於緩解胃酸逆流至食道所引起的不適感及灼熱感。
  • 耐糖能異常糖尿病飲用此類泉水,有助於改善體內糖分的代謝過程。此功效為日本環境省所訂定的官方適應症之一。
  • 高尿酸血症痛風飲用富含碳酸氫離子的泉水,有助於促進體內尿酸的排泄,因此對於改善高尿酸血症(痛風)或有助益。

入浴要點

  1. 碳酸氫鹽泉容易去除皮脂,出浴後若感到乾燥請塗抹保濕乳。碳酸氫鹽泉的成分有如肥皂般,能洗去皮脂與老廢角質,讓肌膚變得光滑。但同時也會帶走皮膚原有的油脂,可能導致乾燥。因此,為了維持肌膚的保水度,沐浴後請務必塗抹乳液等產品做好保濕。
  2. 出浴後不沖洗,用毛巾輕拭可延長效果。溫泉中的有效礦物成分會在出浴後繼續附著於肌膚表面,發揮作用。若用清水沖洗,會將這些美肌成分洗掉。建議用毛巾輕輕按乾身體,讓溫泉效果能更長時間停留在皮膚上。
  3. 美肌目的建議每次入浴10〜15分鐘,共2次。長時間入浴反而會過度去除角質。碳酸氫鹽泉的弱鹼性成分能軟化並去除老廢角質,但過度浸泡會帶走太多角質與皮脂,反而傷害肌膚屏障。為了達到最佳的美肌效果,建議分次短時間入浴,溫和地促進角質更新。

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Kujuukougenhoteru 鹽泉
鹽泉硫酸鹽泉碳酸氫鈉泉已驗證
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天空の大地 久住高原ホテル
大分縣 Taketa· 天空の大地 久住高原ホテル
久住高原,美肌恩惠之湯

此溫泉是從阿蘇九重國立公園內的久住高原地下1,000公尺處,以動力抽引而上。「天空的大地 久住高原飯店」源泉兼具氯化物泉、硫酸鹽泉、碳酸氫鹽泉三種泉質,堪稱「溫泉界的明星隊」。泉水富含天然保濕成分偏矽酸,入浴時肌膚觸感滑順,浴後更感水嫩潤澤。推薦給想要在久住連山與阿蘇五嶽的壯麗自然中,尋求身心徹底療癒的您。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.8
0714
TEMP51.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
44.6 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

1190 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

198 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Hakone Suishouen 鹽泉
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神奈川縣 Hakone· 小涌谷温泉箱根温泉
宿藏明治記憶的小涌谷之湯

小涌谷溫泉,其噴煙地曾被稱為「小地獄」,後於1873年明治天皇行幸之際改名。此溫泉自明治時代後期起,匯集當地開發的多個源泉而成,是箱根地區最具代表性的溫泉之一。其泉水以一層溫暖的鹽分薄膜輕柔包覆肌膚,讓溫熱感緩緩滲透至身體深處,帶來無比的舒適。這處承載著歷史底蘊的溫潤泉湯,特別推薦給渴望從日常喧囂中解脫,尋求身心深層放鬆的人們。

溫泉旅館客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性7.9
0714
TEMP60
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
168 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

3.0 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Beppuonsen Shiragiku 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉已驗證
Beppuonsen Shiragiku
ホテル白菊
大分縣 Beppu· 楠湯 別府温泉
邀您體驗絲滑肌膚的別府美人湯

此自家源泉湧於別府八湯之一的別府溫泉區。此源泉的pH值為8.2,均衡含有能使肌膚柔順的碳酸氫根離子與能溫暖身體核心的氯離子。沉浸其中,略帶稠度的泉水溫柔包覆肌膚,浴後能感受到水潤與持久的溫暖。推薦給想在歷史悠久的溫泉地遠離塵囂、放鬆身心的人。

溫泉旅館客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性8.2
0714
TEMP58.2
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
198 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

5.8 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Beppuonsen Kouraku 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉鹽泉資訊待確認
Beppuonsen Kouraku
別府温泉 ホテル好楽
大分縣 Beppu· 別府温泉ホテル好楽
美肌與保溫之湯

此自家源泉湧現於擁有日本第一溫泉湧出量的別府溫泉鄉中心——北濱地區。自從明治時代開設往返大阪的定期航線以來,此地便作為溫泉療養客的熱鬧歡樂街而發展。別府溫泉好樂飯店源泉的特色在於兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的雙重性質。浸泡其中,泉水能溫和地去除肌膚角質,同時形成一層鹽分薄膜鎖住水分。沐浴後,您將能感受到肌膚的光滑觸感與由內而外散發的持久溫暖。

溫泉旅館包租浴池客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性7.4
0714
TEMP50.6
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
249 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

4.1 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Ogawa Onsen 鹽泉
鹽泉碳酸氫鈉泉資訊待確認
Ogawa Onsen
小川温泉元湯 ホテルおがわ
富山縣 Asahi, Shimoniikawa District· 小川温泉
溫柔之湯

靜謐地湧現於富山縣山間的「小川溫泉」,其自古受當地居民喜愛的自然湧出泉水,完整地傳遞著大地恩賜。溫和的中性泉水輕柔地包覆身體,而一層鹽分形成的薄紗則能持久保溫,讓溫暖從核心深處持續散發。浸泡後,您將感受到肌膚變得絲滑美肌,身體也驚人地輕盈舒暢。此泉特別推薦給希望消除日常疲勞、尋求深層放鬆,以及溫和緩解畏寒或腸胃不適困擾的人士。

溫泉旅館包租浴池
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
TEMP53.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
21.4 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

94.2 mg/kg

在肌膚表面留下水潤感的天然保濕成分。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

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Tennenonsen Arisutonhoteruooita 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉資訊待確認
Tennenonsen Arisutonhoteruooita
天然温泉 アリストンホテル大分
大分縣 Oita· アリストンホテル大分
都會琥珀美肌之湯

此自家源泉從大分市中心地下700公尺處汲取。大分亞里斯頓飯店源泉擁有pH值8.6的鹼性泉質與豐富的碳酸氫離子,能溫和去除肌膚老廢角質,帶來光滑觸感。閃耀著琥珀色光澤的泉水,能令人忘卻都會的喧囂,引領身心進入深度放鬆。推薦給在商務或觀光行程後,想藉此特別泉水煥然一新的您。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性8.6
0714
TEMP52.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
203 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

3.4 mg/kg

保持肌膚潔淨的微量殺菌成分。

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Yumoto Choza 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉鹽泉資訊待確認
Yumoto Choza
湯元 長座
岐阜縣 Takayama City· 長座2号福地温泉
奧飛驒的滑嫩美肌溫泉

這處溫泉源自奧飛驒大自然的懷抱,從地下250公尺深處自然湧出,泉質豐饒。泉水中富含碳酸氫離子與偏矽酸,輕觸肌膚即帶來絲滑觸感,自古以來便以「美肌之湯」聞名。沐浴後,肌膚保持濕潤柔滑,並能感受到持久保溫的溫暖。讓您忘卻日常喧囂,溫柔地舒緩身心,為尋求深層放鬆與寧靜時刻的您提供慰藉。

溫泉旅館包租浴池
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性8
0714
TEMP63.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
149 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

5.2 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Okuhida Garden Hotel Yakedake 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉鹽泉資訊待確認
Okuhida Garden Hotel Yakedake
奥飛騨ガーデンホテル焼岳
岐阜縣 Takayama· 奥飛騨ガーデンホテル焼岳源泉福地温泉
奧飛驒的恩惠,美肌之湯

此源泉湧自北阿爾卑斯山懷抱中的奧飛驒溫泉鄉,其歷史悠久,自古以來便療癒著旅人與湯治客的身心。此溫泉富含碳酸氫離子,以能使肌膚柔滑的「美肌之湯」聞名。當您將身心浸入溫泉中,伴隨著淡淡的硫化氫香氣,將能從日常的喧囂中獲得解放。對於想讓身心獲得活力回復,並在大自然中尋求深層放鬆的人來說,這裡絕對是您的理想選擇。

溫泉旅館包租浴池大浴場可刺青
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.67
0714
TEMP57.2
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
56.6 mg/kg

未解離的硼酸。具有殺菌作用,使肌膚表面保持潔淨。

1408 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

175 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Hirayu no Mori 鹽泉
鹽泉碳酸氫鈉泉資訊待確認
Hirayu no Mori
ひらゆの森
岐阜縣 Hirayu, Okuhida Onsen-go, Takayama City· ひらゆの森の湯と沢水との混合泉平湯温泉
美肌與癒療的奧飛驒溫泉

平湯溫泉,深藏於奧飛驒溫泉鄉最深處,被飛驒山脈環抱,是一座相傳由武田信玄的落敗武士所發現的古老溫泉。其泉水富含氯化物泉與碳酸氫鹽泉,能使肌膚變得絲滑美肌,同時將持久保溫的暖意滲透至身體深處。沐浴後仍持續的舒適溫暖,彷彿披上山林恩賜的祝福。這裡特別推薦給那些渴望在北阿爾卑斯山脈的壯麗景色中,忘卻日常煩憂、享受深層放鬆的旅客,以及希望舒緩登山健行後疲憊身軀的人們。

溫泉旅館當日來回溫泉包租浴池大浴場可刺青
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.7
0714
TEMP67.7
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
14.9 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

65.1 mg/kg

在肌膚表面留下水潤感的天然保濕成分。

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An Bar Yufu Inn 鹽泉
鹽泉碳酸氫鈉泉資訊待確認
An Bar Yufu Inn
AMBER Yufuin
大分縣 Yufu· AMBER Yufuin
琥珀潤澤之湯

此為在全日本屈指可數的湧出量自豪的湯布院溫泉鄉中新挖掘的源泉。這片溫泉地坐落於由布岳山麓,自古以來便作為湯治場而備受青睞。AMBER Yufuin源泉呈現pH8.9的高度鹼性,兼具能去除老廢角質、使肌膚光滑的碳酸氫鹽泉,以及不易變冷的氯化物泉的雙重特性。其最大的特點是富含被譽為天然保濕成分的偏矽酸。

溫泉旅館包租浴池客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性8.9
0714
TEMP68.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
360 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

9.5 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

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Noboribetsu Onsen 硫磺泉
硫磺泉鹽泉碳酸氫鈉泉鐵泉酸性泉單純泉資訊待確認
Noboribetsu Onsen
滝乃家
北海道 Noboribetsu· うまの湯3登別温泉
蘊藏大正浪漫的療癒名湯

登別溫泉鄉被譽為「溫泉百貨公司」,其名源自愛奴語「ヌプル・ペッ」(意為「顏色濃郁的河流」)。在這片歷史悠久的土地上,自大正6年(1917年)起不斷湧出的「うまの湯」溫泉,其淡淡的硫磺香氣能舒緩身心。溫泉水溫柔地包覆肌膚,將身體溫暖至核心,入浴後持久保溫的深層暖意是其特色。在可眺望美麗日本庭園的靜謐氛圍中,這處溫泉能讓您遠離日常喧囂,尋求心靈深層放鬆的時刻。

溫泉旅館客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.4
0714
TEMP62.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
16.9 mg/kg

獨特硫磺香味的真面目。透過皮膚與吸入擴張血管,強力促進末梢血液循環。

28.0 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

236 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Saga Yamato Onsen Amandi 碳酸泉
碳酸泉碳酸氫鈉泉資訊待確認
Saga Yamato Onsen Amandi
佐賀大和温泉ホテルアマンディ
佐賀縣 Yamato, Saga City· 大和の湯
大地湧現的氣泡之湯

位於佐賀大和交流道附近的「大和之湯」,是九州首屈一指的高濃度碳酸泉。其碳酸氣體含量高達1600mg/kg,遠超法定二氧化碳泉定義標準的1000mg/kg。這裡的溫泉水是透過動力抽水直接引入的新鮮泉水。當您浸泡在溫熱的泉水中時,無數細小的銀色氣泡會輕柔地包覆肌膚,溫和的刺激感彷彿能促進全身的血液循環。對於希望重置身心疲憊的您,這是一處值得您細細品味、深度放鬆的溫泉。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性6.24
0714
TEMP25.1
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
1668 mg/kg

溫和乳化肌膚老廢角質的「美人之湯」。沐浴後肌膚滑嫩。

氣泡密布肌膚,經皮膚吸收後擴張血管的「心臟之湯」。即使是溫水也能溫暖全身。

129 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Noboribetsu Onsen 酸性泉
酸性泉鐵泉硫酸鹽泉鹽泉碳酸氫鈉泉硫磺泉單純泉已驗證
Noboribetsu Onsen
第一滝本館大浴場
北海道 Noboribetsu· 1号甲泉2登別温泉
大地恩賜,強效酸性泉

這座源泉是北海道具代表性的溫泉鄉——登別,自古以來便聞名遐邇的泉水之一。它承載著大地磅礴的力量,以96.5℃的高溫源源不絕地湧出。pH2.2的強酸性泉水,能為肌膚帶來些許刺激感,沐浴後則留下清爽宜人的感受。豐富的鐵質與硫酸鹽成分,將賦予您喚醒身心活力的強勁浴感。對於渴望擺脫日常疲憊、重獲活力的人們,這是一處能讓您全身感受自然能量的溫泉。

溫泉旅館客房露天風呂大浴場可刺青
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH強酸性2.2
0714
TEMP96.5
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
195 mg/kg

未解離的硼酸。具有殺菌作用,使肌膚表面保持潔淨。

16.9 mg/kg

強力收斂作用緊緻肌膚。是酸性泉的主角,適合油性或易長痘的肌膚。

149 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

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Yuusainoyado Boukai 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉鹽泉已驗證
Yuusainoyado Boukai
悠彩の宿 望海
大分縣 Beppu· 悠彩の宿 望海 本館別府温泉
海濱潤澤美人湯

此自家源泉湧於日本第一溫泉鄉——別府溫泉鄉一隅,可眺望別府灣的北濱地區。該源泉自古以來便位於繁華的娛樂區,療癒了無數旅人的疲憊。其泉質兼具碳酸氫鹽泉與氯化物泉的特點,能溫和地去除肌膚角質,同時以鹽分薄膜鎖住水分。出浴後,肌膚觸感獨特,既滑順又持續潤澤。這是一處適合在感受別府海風的同時,讓身心得到解放的名湯。

溫泉旅館客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH弱鹼性8.3
0714
TEMP56.3
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
234 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

7.1 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Niseko Onsen Ikoinoyuyado Iroha 鹽泉
鹽泉碳酸氫鈉泉硫酸鹽泉資訊待確認
Niseko Onsen Ikoinoyuyado Iroha
いこいの湯宿 いろは
北海道 Niseko, Abuta District· ニセコ町源泉ニセコ温泉郷
滋潤新雪谷的渡假名湯

二世谷町源泉是從二世谷安努普利國際滑雪場山麓動力抽水而來。此源泉由北海道中央巴士集團負責開發,其泉水廣泛供應至周邊的溫泉設施。從豐饒的天然林中引出的無色澄明泉水,觸感溫和,能讓身體從內而外緩緩溫暖起來。鹽分形成的薄膜包覆肌膚,沐浴後持久保溫的溫暖感,將溫柔地為因活動而疲憊的身體帶來深層放鬆。非常推薦給想在大自然中活力回復身心的人。

溫泉旅館
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性7.2
0714
TEMP58.9
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
249 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

軟化角質,帶來滑順的沐浴感。

8.6 mg/kg

具溫和殺菌・消炎作用的微量成分。

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Yamasatonoiori Souen 碳酸氫鈉泉
碳酸氫鈉泉已驗證
Yamasatonoiori Souen
山里のいおり 草円
岐阜縣 Takayama· 福の湯福地温泉
奧飛驒的恩惠,招福之湯

「福之湯」湧現於北阿爾卑斯山麓的奧飛驒溫泉鄉。正如其名,這是一處據說能為來訪者帶來福氣的恩賜溫泉。pH 7.2的中性泉質對肌膚溫和,豐富的碳酸氫離子有助於洗去老廢角質,使肌膚觸感變得絲滑美肌。當您沉浸於溫泉之中,伴隨著淡淡的硫磺香氣,日常的喧囂將逐漸遠去。這是一處溫和而清澈的源泉,能陪伴所有渴望重啟身心、獲得活力回復的人們。

溫泉旅館包租浴池客房露天風呂
刺激度殺菌力美肌保溫放鬆
pH中性7.2
0714
TEMP58.6
0℃50℃100℃
KEY MINERALS
133 mg/kg

化妝水中也使用的天然保濕成分。在肌膚上形成薄薄的面紗,減少沐浴後的水分流失。

4.4 mg/kg

提升保溫效果的鐵分,可能使湯色帶有色澤。

0.2 mg/kg

緊緻肌膚並調節油脂平衡。

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參考文獻

具有碳酸氫鹽泉的名湯地

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