任何溫泉的水都可以直接飲用嗎？

不可以。飲泉僅限在取得日本溫泉法許可的設施進行。直接飲用未獲許可的源泉屬違規行為，且可能有健康風險。

在獲許可的飲泉設施，每次飲用量的標準是多少？

一般每次約100∼200ml，飯前飲用。請務必遵照設施公告的用量與方式，不可超過建議量。

依據日本溫泉法（第14條），唯有持有「飲用許可」的設施才能提供飲泉服務。這些設施須在飲泉場附近公告泉質、建議飲用量及禁忌事項。未獲許可的源泉禁止直接飲用，部分成分過量攝取可能造成健康危害。

推薦飲泉的泉質

從全國的碳酸氫鹽泉中尋找有飲泉許可的設施。

※ 飲泉時請務必遵守設施張貼的許可表示與指示。

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溫泉有稱為「禁忌症」的疾病與狀態，即入浴可能對健康造成危害的情況。根據環境省「溫泉安心安全使用須知」，解說一般禁忌症與泉質別禁忌症。

碳酸氫鹽泉以碳酸氫根離子（HCO₃⁻）為主要陰離子。碳酸氫根能溫和去除老廢角質和皮脂，入浴後肌膚絲滑，自古以來被稱為「美人之湯」。浴用適應症包括割傷、畏寒、皮膚乾燥；飲用適應症包括胃十二指腸潰瘍、糖尿病、痛風。

含鐵泉含有鐵(II)·鐵(III)離子合計20mg/kg以上。湧出時無色透明，接觸空氣後氧化變為紅褐色至金色，具有獨特的鐵鏽香氣。飲用有缺鐵性貧血的適應症。

硫酸鹽泉以硫酸根離子（SO₄²⁻）為主要陰離子，能滋潤肌膚並形成保護膜，自古以來以消炎止痛、促進傷口癒合聞名，被稱為「創傷之湯」。飲用可收縮膽囊、促進腸胃蠕動，適應症包括膽道功能障礙、高膽固醇及便秘。

飲泉是直接飲用溫泉水的行為，在歐洲溫泉療法中自古以來廣為盛行。在日本，依溫泉法規定，只有取得飲泉許可的溫泉設施才可進行飲泉。