鎂離子是什麼？
鎂離子（Mg²⁺）容易在沐浴中經皮膚吸收，有助放鬆肌肉緊繃並維持肌膚水分。
主要效果
- 放鬆肌肉緊繃鎂離子有助於調節神經傳導物質的釋放，進而舒緩肌肉的緊繃與僵硬感。由於鎂能輕易地經由皮膚吸收，因此泡湯時能幫助身體達到更深層的放鬆。
- 肌膚保水鎂離子會被皮膚的角質層吸收，並輔助肌膚原有的「天然保濕因子」(NMF) 發揮作用。這項特性能幫助肌膚鎖住水分，維持健康的滋潤狀態。
- 神經鎮靜鎂離子可調節與放鬆相關的 GABA 系統，促使副交感神經處於主導地位。這項作用有助於平撫高昂的情緒，讓身心更容易進入深層的休息與鎮靜狀態。
鎂離子 Top 5 溫泉
本站登錄的溫泉中，含量最高的 Top 5。
此成分含量排行
含量 Top 5
符合 50 件
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參考文獻
- 鉱泉分析法指針（平成26年改訂）第1-1表
- 環境省「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」（平成31年3月発行）
- 環境省「温泉地の多言語化促進マニュアル」(2021年版)
- 環境省 温泉のページ
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