掛湯是必須做的嗎？

是的。在日本溫泉，入浴前進行掛湯是不可或缺的禮儀。基於衛生和對其他入浴者的體貼，強烈建議每次都要確實執行。

可以把手機帶進浴室嗎？

原則上禁止。為保護其他客人的隱私，有相機功能的設備（包含手機）不得攜入更衣室及浴室。請將手機存放在置物櫃中。

進入浴槽前，請務必先進行「掛湯」。使用沖洗區的蓮蓬頭或木桶，從腳部開始往上依序沖洗至肩膀。目的有兩個：①洗去身體上的污垢 ②讓身體逐漸適應熱水溫度，避免血壓驟變。

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同一天造訪多處溫泉的「梯子湯」（はしご湯）中，入浴的順序會影響肌膚和身體的狀態。本文根據環境省多語言化手冊，解說依滲透壓、pH值與泉質決定的建議順序。

日本許多溫泉設施對有刺青（紋身）的客人有入浴限制。本文解說這項政策的背景，以及有刺青的旅客如何享受溫泉的實用對策。

安全舒適的溫泉體驗，從入浴前的準備開始。根據環境省「溫泉安心安全使用須知」，介紹入浴前的必要準備與禁忌事項。

在日本，「溫泉」的定義受溫泉法嚴格規範。凡從地下湧出、符合水溫、溶存成分量或特定成分三項條件之一的水，即為溫泉。

草津溫泉位於群馬縣，名列日本三大名泉之一。其自然湧出量為日本第一，強酸性的泉質自古便有「除了相思病，萬病皆可治」的說法。以「湯畑」為中心的溫泉街景致也充滿魅力。

從東京出發約90分鐘。箱根是日本首屈一指的溫泉勝地，坐擁富士山的壯麗景色與豐富的自然風光。境內散佈著20處溫泉地，通稱「箱根二十湯」，能享受多樣的泉質是其最大魅力。

位於大分縣的別府溫泉，無論是源泉數還是湧出量都堪稱日本第一，是代表性的溫泉勝地。由別府、濱脇、觀海寺、堀田、明礬、鐵輪、柴石、龜川等八個溫泉鄉組成，合稱「別府八湯」，各自擁有不同的泉質與風情。