逆流性食道炎與溫泉｜碳酸氫鹽泉飲泉適應症

貴乃湯位於淺間山北麓、吾妻線鐵道旁，由鑿井自噴湧出，經約80公尺引湯注入浴池。最大特色是氯化物、硫酸鹽、碳酸氫鹽三種泉質以幾乎相同比例溶於水中，一次即可享受鹽泉的溫熱、硫酸鹽泉的潤澤與碳酸氫鹽泉的滑順。因含鐵質，湯口附著茶褐色析出物，接觸空氣後轉為微濁的湯色。是高原寒夜裡最可靠、面面俱到的溫泉。

這處源泉位於知床半島根部、面向鄂霍次克海的斜里港町，1979年由當地商店老闆鑽掘至深度1020公尺而湧出。泉水流經斜里平原地下的泥炭層，含有植物性的腐植質，呈淡黃褐色，屬於北海道遺產「Moor溫泉」的一員。以碳酸氫根為主的弱鹼性泉質觸感柔滑，又帶有靠海土地特有的淡淡鹹味。長年來作為當地常客與工作旅人樸實的日常之湯。

位於佐賀大和交流道附近的「大和之湯」，是九州首屈一指的高濃度碳酸泉。其碳酸氣體含量高達1600mg/kg，遠超法定二氧化碳泉定義標準的1000mg/kg。這裡的溫泉水是透過動力抽水直接引入的新鮮泉水。當您浸泡在溫熱的泉水中時，無數細小的銀色氣泡會輕柔地包覆肌膚，溫和的刺激感彷彿能促進全身的血液循環。對於希望重置身心疲憊的您，這是一處值得您細細品味、深度放鬆的溫泉。

滑川溫泉是米澤八湯之一，相傳於江戶時代獲上杉藩許可而開湯，是吾妻山中的湯治場。上之湯源泉湧出於前川溪流沿岸，泛著青白色的乳白濁湯，飄散淡淡硫磺香氣。泉質帶有份量感、觸感滑順，出浴後肌膚顯得濕潤輕盈。地處深山，適合想在溪谷水聲中靜靜湯治的人。

岩內溫泉位於面向日本海的岩內町高地、二世谷連峰岩內岳山麓。町有的5號井以動力揚湯方式每分鐘湧出290公升，湯量豐沛，並配湯至山麓的髙島旅館等設施。泉水無色澄澈、幾乎無味無臭，適度含有碳酸氫鹽與氯化物，滑順的觸感使其以美肌之湯而聞名。髙島旅館的室內浴池與木造露天浴池皆直接注入源泉，可感受細小氣泡在水中升起的新鮮溫泉。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

臼杵溫泉是在長久以來被認為沒有溫泉的臼杵城下町附近，向地下鑽探1300公尺所取得的源泉。屬於含鹽分的鈉－氯化物泉再加上碳酸氫根離子的泉質，舊稱「含重曹－食鹽泉」，剛湧出時無色澄明，入口帶有淡淡鹹味。弱鹼性的小蘇打成分能柔化肌膚表層，帶來驚人的滑溜觸感；氯化物則讓出浴後暖意持續。適合在參觀石佛、漫步城下町後，想讓冷卻的身體慢慢回暖的人。

糠平源泉鄉始於大正時代，在原始林深處發現了熱到能煮蛋的溫泉，相傳地名源自愛努語「Nukabira（人形懸崖）」。礦泉地1號是自然湧出於源泉鄉南區的源泉，支撐著平成19年各旅宿共同發表「源泉放流宣言」的這片土地、不依賴循環的溫泉。泉水無色透明、幾乎無味無臭，膚觸溫和，浴後清爽輕盈。適合想在森林的寧靜中，伴著蝦夷鹿的身影與滿天星斗泡湯的人。

然別湖海拔約800公尺，是北海道位置最高的天然湖。湖畔溫泉於大正年間轉讓溫泉使用權，昭和6年（1931年）開設溫泉旅館。直到昭和40年左右仍使用自然湧出的源泉，之後改由鑽井汲取。湧出時無色澄清，在浴池中則呈黃綠色混濁，地面被析出物染成茶褐色。帶有淡淡硫化氫氣味與含鐵的碳酸鹽味，膚觸滑順；冬季結冰的湖面上還會出現冰上露天浴池。

遠刈田溫泉相傳開湯於江戶時代初期，沿著自藏王連峰流下的松川形成溫泉鄉。藏王濁川之湯是在此鑽探的高溫源泉，含鈉離子296.0mg，碳酸氫根離子320.3mg、硫酸根離子224.5mg、氯化物離子196.9mg三種陰離子比例幾乎相同。偏矽酸亦有117.2mg，觸感滑順。披著茶褐色湯花，宛如寡言卻包容的森林長者。

幌加溫泉位於大雪山系東麓、糠平湖北方的山間，相傳於昭和3年（1928年）紙漿原木伐採作業時被發現，是歷史悠久的湯治場。A至F各泉源散布於溪谷至高台之間，此E源泉自古以「硫黄泉」之通稱為人所知。實際泉質為鈉－氯化物・碳酸氫鹽泉，溶有游離二氧化碳247.5mg/kg的中性泉水，觸感滑順、帶有溫和鹹味。適合想在山林靜謐中悠閒湯治的人。

此自家源泉從大分市中心地下700公尺處汲取。大分亞里斯頓飯店源泉擁有pH值8.6的鹼性泉質與豐富的碳酸氫離子，能溫和去除肌膚老廢角質，帶來光滑觸感。閃耀著琥珀色光澤的泉水，能令人忘卻都會的喧囂，引領身心進入深度放鬆。推薦給在商務或觀光行程後，想藉此特別泉水煥然一新的您。

峩峩溫泉是在藏王連峰東麓濁川溪谷中自然湧出的一軒宿源泉，相傳因溪谷兩側峭立的岩壁景觀而得「峩峩」之名。自古以來以飲泉調理腸胃的「胃腸之湯」聞名，浸泡時無色透明的柔和泉水輕柔包覆肌膚。適合想在深山溪谷中靜靜與溫泉相處、調養身心的人。

神丘溫泉是1957年鑿於別府鐵輪、深170公尺的井，不靠幫浦自然噴湧的源泉。2025年大分縣藥劑師會檢查中心分析結果為泉溫89.5℃、pH9.0。在多為酸性硫磺泉的別府，硫磺以硫氫根離子形式溶於水中的鹼性硫磺泉實屬罕見。含鈉離子228.0mg/kg、碳酸氫根離子279.0mg/kg、硫酸根離子184.0mg/kg及偏矽酸339.0mg/kg，無色透明，帶淡淡硫化氫香氣。神丘溫泉不張揚卻深入肌膚，宛如沉穩而包容的人。

「福之湯」湧現於北阿爾卑斯山麓的奧飛驒溫泉鄉。正如其名，這是一處據說能為來訪者帶來福氣的恩賜溫泉。pH 7.2的中性泉質對肌膚溫和，豐富的碳酸氫離子有助於洗去老廢角質，使肌膚觸感變得絲滑美肌。當您沉浸於溫泉之中，伴隨著淡淡的硫磺香氣，日常的喧囂將逐漸遠去。這是一處溫和而清澈的源泉，能陪伴所有渴望重啟身心、獲得活力回復的人們。

蔦溫泉位於南八甲田，相傳早在平安時代便已有湯治小屋，是歷史悠久的古湯。蔦溫泉新湯從浴池正下方湧出，泉水伴隨氣泡自山毛櫸木底板的縫隙冒出，在不接觸空氣的狀態下包覆肌膚。硫酸鹽與碳酸氫鹽交融的柔和觸感，在出浴後仍持續帶來溫潤餘韻。適合想在偏熱的泉水中短暫浸泡、靜聽森林之聲，或結合紅葉時節蔦沼（蔦池）散步、體驗湯治氛圍的旅人。

二世谷町源泉是從二世谷安努普利國際滑雪場山麓動力抽水而來。此源泉由北海道中央巴士集團負責開發，其泉水廣泛供應至周邊的溫泉設施。從豐饒的天然林中引出的無色澄明泉水，觸感溫和，能讓身體從內而外緩緩溫暖起來。鹽分形成的薄膜包覆肌膚，沐浴後持久保溫的溫暖感，將溫柔地為因活動而疲憊的身體帶來深層放鬆。非常推薦給想在大自然中活力回復身心的人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

相傳於安土桃山時代由採金者發現，是湧出於飯豐深山溪畔的溫湯源泉。明治末年已建有湯小屋，長久以來作為需沿山徑步行前往的野湯而備受喜愛。源泉自鑽井中藉碳酸氣體之力自噴，不時強勁噴起湯柱的間歇泉是其特色。清澈的茶褐色泉水帶苦味與鐵味，會將浴池邊緣染成紅褐色，適合想在深山秘湯中悠閒浸泡溫湯的人。

此自家源泉湧於別府八湯之一的別府溫泉區。此源泉的pH值為8.2，均衡含有能使肌膚柔順的碳酸氫根離子與能溫暖身體核心的氯離子。沉浸其中，略帶稠度的泉水溫柔包覆肌膚，浴後能感受到水潤與持久的溫暖。推薦給想在歷史悠久的溫泉地遠離塵囂、放鬆身心的人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

此溫泉是從阿蘇九重國立公園內的久住高原地下1,000公尺處，以動力抽引而上。「天空的大地 久住高原飯店」源泉兼具氯化物泉、硫酸鹽泉、碳酸氫鹽泉三種泉質，堪稱「溫泉界的明星隊」。泉水富含天然保濕成分偏矽酸，入浴時肌膚觸感滑順，浴後更感水嫩潤澤。推薦給想要在久住連山與阿蘇五嶽的壯麗自然中，尋求身心徹底療癒的您。

十勝川溫泉以流經遠古植物堆積地層而湧出的「Moor溫泉」聞名，2004年更獲選為北海道遺產。此源泉是在溫泉街配湯所將共同一號泉、町營3號源泉與笹井源泉三口合併而成，廣泛輸送至溫泉街各旅宿。略帶琥珀色的泉水因腐植質與碳酸氫根而觸感柔和，出浴後肌膚滋潤；加上氯化物的保溫力，適合想在十勝平原清新空氣中暖透身心的人。

濱頓別溫泉湧出於鄰近鄂霍次克海、以天鵝飛來聞名的克查羅湖畔，長年溫暖著這座北國湖畔小鎮。以鈉為主，氯化物與碳酸氫鹽幾乎並駕齊驅，同時帶來滑順感與暖身感。偏硼酸含量偏高也是特色，是在北國湖畔靜靜迎接旅人、溫和而有韌性的溫泉。

這座源泉是北海道具代表性的溫泉鄉——登別，自古以來便聞名遐邇的泉水之一。它承載著大地磅礴的力量，以96.5℃的高溫源源不絕地湧出。pH2.2的強酸性泉水，能為肌膚帶來些許刺激感，沐浴後則留下清爽宜人的感受。豐富的鐵質與硫酸鹽成分，將賦予您喚醒身心活力的強勁浴感。對於渴望擺脫日常疲憊、重獲活力的人們，這是一處能讓您全身感受自然能量的溫泉。

黑湯位於據說是乳頭溫泉鄉最古老湯場的湯之岱一隅，是半徑約50公尺內湧出的四種泉質各異源泉之一，自古被稱為「溫暖之湯」「求子之湯」。四者之中氯離子含量最高，入浴後從身體深處慢慢暖起，出浴後暖意久久不散。帶硫黃香氣的濁湯源泉溫度高，部分季節會加水調溫。是在大雪紛飛的冬季湯治中最能發揮真價的強勁溫泉。

八雲溫泉位於渡島半島山間、被鉛川沿岸森林環繞。鉛川第3號井的泉水富含碳酸氫離子與氯化物離子，游離二氧化碳也超過410mg/kg。帶有淡淡鐵味，濃度高到水面會浮現溫泉成分結晶。泉水略帶鹹味，能暖至身體深處，浴後肌膚滋潤光滑。適合想在溪流聲中，慢慢浸泡於成分濃郁溫泉的人。

位於吉野川源流附近深山溪谷、相傳自古即湧出的溫泉。舊有泉源曾因水庫興建而沉入湖底，其後在溪谷鑽掘再度尋得，至今仍僅靠地下壓力持續自湧。兼具碳酸氫根離子2,127mg/kg與氯離子920mg/kg，遊離二氧化碳142mg/kg帶來碳酸味與甘甜，並有淡淡的金屬味。浴池邊緣厚積的析出物，訴說著源泉的濃厚。39℃左右的微溫湯，適合一邊眺望溪谷、一邊忘卻時間慢慢浸泡的人。

此源泉湧自北阿爾卑斯山懷抱中的奧飛驒溫泉鄉，其歷史悠久，自古以來便療癒著旅人與湯治客的身心。此溫泉富含碳酸氫離子，以能使肌膚柔滑的「美肌之湯」聞名。當您將身心浸入溫泉中，伴隨著淡淡的硫化氫香氣，將能從日常的喧囂中獲得解放。對於想讓身心獲得活力回復，並在大自然中尋求深層放鬆的人來說，這裡絕對是您的理想選擇。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

這是從神戶港三面環海的填海地「新港第一突堤」地下1,150m抽取的港都之湯。相當於小蘇打成分的碳酸氫根離子，與近海土地特有的鹽分恰到好處地交融，既能使肌膚滑順，又能讓泡後的暖意持久。湧出時約37℃、接近體溫，是淡黃澄澈、溫和的中性泉。

火口湖支笏湖畔的溫泉於大正4年（1915年）開湯，在道路開通之前只能搭船造訪，是名副其實的秘湯。這裡以泉水從腳下砂石間自然湧出的浴池聞名，周邊還有多處相同泉質的源泉。1號井泉溫50.3℃，屬其中最熱的一類。氯化物、碳酸氫鹽與硫酸鹽均衡溶解，濃厚到在湯口長出析出物，適合想一邊眺望湖景一邊靜靜暖身的人。

平湯溫泉，深藏於奧飛驒溫泉鄉最深處，被飛驒山脈環抱，是一座相傳由武田信玄的落敗武士所發現的古老溫泉。其泉水富含氯化物泉與碳酸氫鹽泉，能使肌膚變得絲滑美肌，同時將持久保溫的暖意滲透至身體深處。沐浴後仍持續的舒適溫暖，彷彿披上山林恩賜的祝福。這裡特別推薦給那些渴望在北阿爾卑斯山脈的壯麗景色中，忘卻日常煩憂、享受深層放鬆的旅客，以及希望舒緩登山健行後疲憊身軀的人們。

白湯位於據說是乳頭溫泉鄉最古老湯場的湯之岱一隅，是半徑約50公尺內湧出的四種泉質各異源泉之一，自古被稱為「美人之湯」「冷之湯」。此地自江戶時代便有湯治場的記錄，泉水從露天浴池腳下湧出，並引湯至周邊住宿。帶硫黃香氣的青白色濁湯觸感清爽柔和，泡後肌膚潤澤，暖意久久不散，適合想在山毛櫸森林的祕湯中慢慢放鬆身心的人。

十勝川溫泉以流經遠古植物堆積地層而湧出的「Moor溫泉」聞名，2004年更獲選為北海道遺產。此源泉是在溫泉街配湯所將共同一號泉、町營3號源泉與笹井源泉三口合併而成，廣泛輸送至溫泉街各旅宿。略帶琥珀色的泉水因腐植質與碳酸氫根而觸感柔和，出浴後肌膚滋潤；加上氯化物的保溫力，適合想在十勝平原清新空氣中暖透身心的人。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

長湯溫泉位於大分縣竹田市直入町、久住連山東麓的芹川沿岸，是日本屈指可數的碳酸泉之鄉，自古便有「飲用有效、久泡亦有效」之說。源泉「大丸旅館」泉溫46.8℃，以碳酸氫根離子2,160mg、鎂離子263mg為主，成分總計達4,480mg/kg，另含游離二氧化碳735mg。泉水帶綠色而混濁，浴池邊緣與出水口長出如鱗片般的茶褐色析出物，是鐵味濃郁、氣勢十足的溫泉。

伊香保溫泉是曾被《萬葉集》吟詠的古湯，戰國時代為長篠之戰的傷兵療養而修建了石階街，將源泉分配給各旅館的「小間口」制度沿襲至今。黃金之湯湧出時無色透明，所含鐵質接觸空氣後氧化，正如其名染成茶褐色。含硫酸鹽與碳酸氫鹽的中性泉水能由內而外溫暖身體，自古也被稱為「求子之湯」。這是承載伊香保歷史本身的溫泉。

此為在全日本屈指可數的湧出量自豪的湯布院溫泉鄉中新挖掘的源泉。這片溫泉地坐落於由布岳山麓，自古以來便作為湯治場而備受青睞。AMBER Yufuin源泉呈現pH8.9的高度鹼性，兼具能去除老廢角質、使肌膚光滑的碳酸氫鹽泉，以及不易變冷的氯化物泉的雙重特性。其最大的特點是富含被譽為天然保濕成分的偏矽酸。

這是湧出於乳頭溫泉鄉入口、駒岳山麓被山毛櫸原生林環繞的高原上的源泉。與乳頭溫泉鄉常見的乳白色硫黃泉不同，以碳酸氫根離子為主角、帶茶褐色調，入浴後肌膚變得滑順是其特色，也能感受到淡淡的酸味與鐵的氣息。大雪紛飛的冬季會加溫調整水溫，可一邊欣賞新綠或紅葉，一邊與白色硫黃泉比較泡湯。